斑点美人茶水果汁祛斑食谱



        很多女性都想通过一些祛斑产品或美白产品作为祛斑的最主要手段,但殊不知,脸上长斑,实质上是身体某一部位有病变而对你进行的警告。所以祛斑必须以内调为主,外用只是辅助治疗而已。从饮食入手,才是祛斑的王道!以下,小编在网上总结了一些网友的饮食祛斑小撇步,让大家都做个无斑美人!

  生姜蜂蜜茶

       人体内的自由基是一种衰老因子,它作用于皮肤,引起“锈斑”,而生姜正是除“锈”高手。生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的减弱自由基作用。所以对祛斑有很大作用,而蜂蜜中的营养成分很丰富,长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很 大的提高,可以使皮肤白嫩光滑,面容红润,还能防裂补血。

       做法很简单,生姜10-15克(约大片五六片),用1杯开水冲泡,待水温后(水温要低于60度)加入适量蜂蜜,服用。每天早上空腹服用,一天一次。最少坚持三个月!三个月后才会见效!一定会成功的!经过网友证实,五个月后原先淡的斑就没了,完全没了。


  西红柿胡萝卜汁

       每日喝1杯西红柿胡萝卜混合在一起的汁,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。而胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。 所以把这两种食物打在一起,效果更好了,而且胡萝卜汁还有治疗乳腺增生的作用,所以又健康又养颜。

       喝剩下来的汁,还可以倒在面膜纸上,再用来敷脸,内服外用,效果加倍了。建议在早上空腹的时候喝,更易于吸收哦!一个网友提的说她用的这个方法,以前脸上好多雀斑,现在都看不到了。


 

   

   
  祛斑果汁

   材料:橘子3个,  胡萝卜1个

  做法:洗净材料,橘子去皮,剥成小瓣;胡萝卜洗净,去头尾,纵切成长条,放入榨汁机中榨成汁;橘子放入果汁机中打成汁,再加入胡萝卜汁,搅拌均匀后即可饮用。

   


  西红柿汁:

  每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。


祛斑花果茶

    材料:白果25克,  白菊花3朵,雪梨3个,牛奶适量调味料,蜂蜜适量。

  做法:白果去壳,去衣;白菊花洗净,取花瓣;雪梨洗净,取肉切粒;将白果、雪梨放入清水煲,煲至白果变软,加入牛奶煮滚即可,待放凉后,加蜜糖调味食用。

  美丽贴士:白果、白菊花、梨、牛奶都可以洁面美白,洁肤除斑,阻止黑色素的沉积对皮肤有美白的作用。

   


柠檬冰糖汁:

  将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。


祛斑汤

  材料:绿豆25克,  赤小豆25克,百合25克。

  调味料:盐、糖适量。

  做法:将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时;大火煮滚后,改以小火煮到豆熟;依个人喜好,加盐或糖调味即可。

  美丽贴士:绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂等,有清热解毒、利尿消肿、祛面斑等功效;赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、铁、维生素(B1、B2)、植物皂素等,能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、舒通血脉;百合则含有人体所需的营养物质,如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素,能清心安神、气血津液,可以养肤、润肤、美肤。其中,绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具漂白作用。



 


蜂胶、花粉、蜂蜜三管其下

        这是小编自己亲身使用过的方法,非常有用,不但脸上的斑淡了,连长期的便秘和暗疮问题也都解决了。之前已经提过蜂蜜对祛斑起了什么疗效,那蜂胶和蜂花粉有什么作用呢?

       蜂胶是公认的天然抗氧化剂,能稳定清除自由基,蜂胶具有明显的防腐、抗氧化作用:长期服用蜂胶不仅可以活化细胞、消除色斑、抵抗衰老,还可以强身健体、容光焕发、青春常驻。

       蜂花粉能调节人体内分泌,平衡人体机能,由体内直达肌肤从根本上激活表皮细胞,增强,皮肤新陈代谢,消除或减轻色斑、皱纹,防止皮肤衰老、粗糙、使皮肤柔滑细嫩,富有光泽和弹性。

       用法也是非常简单,就是早上起床之后,用低于60度的水冲开适量的蜂蜜,然后送服蜂胶和花粉(蜂胶和花粉可以在专门的峰蜜产品店里购买。只要坚持喝两个星期,脸上的色斑一定会有好转。而且如果是暗疮很严重的MM,一个星期之内就会消褪很多,因为这三样东西都有通便,排毒的功效,所以对暗疮皮肤非常有好处。

相关文章
洗发水什么牌子好?口碑超
什么面膜好用?推荐这几款好
什么洗面奶好?推荐这几款好
沐浴露种草!好用的大众沐浴
面膜的正确使用方法 平价好
美容热点
这个春节你可以靠美美哒发
百科文章
薰衣草精油怎么用 功效与正
洗面奶的洁面乳的区别在于
干性皮肤该怎么保养? 可以
女生脸上长脂肪粒怎么办
中年人眼部脂肪粒怎么去除
网友关注热点