皮肤医师教你告别干燥痕痒

  

        随着秋冬的到来,温度及湿度逐渐降低,原本油性肤质的情况可能好转为中性肤质,但原本中性肤质的人在受到冷风吹袭后,则可能出现便干脱屑的现象,据皮肤科医师表示,确实到了该保湿的时候了!  

      
        虽然现在天气还是闷热的让人汗如雨下,但换季时的天气骤变,我们的皮肤却有着很大的反应。一般来说,夏天人体皮肤的代谢速率是其他季节的好几倍,但因为闷热湿,多汗的表皮层随时都有水分,感觉不明显,而秋天空气时而干燥时而潮湿,皮肤更新的速率会产生大混乱,由于人体每个部位皮肤皮脂腺分布不同,皮脂腺较少的部位会较干,再加上皮肤表层更新速率变慢,因此很多人都会出现手、脚干燥脱皮的情形。   

        皮肤科医生则建议,此时保养品就要开始更换,最好把夏天洗净力强的洗面乳换成温和的,基础保养品则要改成保湿度高及油水平衡产品,以免脸部干干绷绷的,细小皱纹会提早出现或有过敏症状发生。 





        换季型敏感症大不同 

        时序进入秋冬季节,天气转为寒冷,不少体质较敏感的人,皮肤很快的出现干燥、搔痒、出红疹的症状。 

       换季型敏感症原来是因为秋冬天气候干燥而且室内外温差较大,肌肤皮脂调节失常,所以让肌肤失去保护屏障的能力,而容易在沐浴之后,因为皮脂过度洁净,而又无法及时分泌适当油脂保护肌肤,及因肌肤过度摩擦的时候,而产生程度不一的搔痒症状,统称之为换季型敏感症,其他像是过敏性皮肤炎、湿疹、秋季干痒症、冬季痒、干癣、鱼鳞癣、异位性皮肤炎、脚跟厚皮等等皮肤疾病,都是秋冬常见的皮肤问题。 

        换季型敏感症轻微的状况可能是局部皮肤出现搔痒而已,但是如果轻忽它而没有开始保养肌肤的话,搔痒的状况会随着皮脂腺的分泌失衡越来越严重,有的可能是在身体出现红肿及搔痒难耐的状况,甚至因为抓伤而导致伤口发炎、溃烂、蜂窝性组织炎的严重并发症也是时有所闻,而皮肤发炎后遗症,包括皮肤粗糙及色素沉淀等等,处理上会更麻烦。 


 

   



       秋冬空气中湿度低,皮肤内的水分容易被干冷空气吸收,所以若无适当保养,就会失去弹性、光泽,甚至出现暗沉与干养,这种情况又以干性肤质的民众最常见、明显。黄美月医师进一步提醒,做好保湿是预防换季型敏感症的首要步骤,首先要避免皮肤水分与油脂过度流失,因此不可用温度过高的热水洗澡或泡澡,尽量将沐浴时间缩至最短,也不要用去油力较佳的沐浴用品,在洗完后,应趁肌肤还有残余水分,尽速擦上保湿用品,避免皮肤与干燥空气结合造成水份流失,例如乳液跟乳霜都是保湿的好帮手。而衣着也应以棉质衣物为佳,可避免衣物因皮肤摩擦造成搔痒症状。



 



        清洁时要降低伤害,保养时要重保湿 

        另外在清洁用品的选择上,黄美月医师则建议,像是洗面乳应选择温和不含皂性的成分,降低对皮肤的伤害。此外,也要避免选择具有去角质或收敛毛孔的成分的化妆水,以温和具有皮肤保湿功能的即可,在选用保湿品上,应该要选择保湿效果较佳的霜或乳液类,像是内含维他命B5、自然保湿因子、或是乳酸与磷脂质等,来增加保水效果,或可选用凝露类的保湿品。若要使用果酸、A酸等产品,应于第一道程序完成后,再上含有保湿成分的产品,而具有保湿功能面膜是最佳的选择,内含左旋C或E、维他命B5、玻尿酸,但切忌敷脸不能超过30分钟,以免产生反效果。 

        一般干燥肌肤的保养,黄美月医师建议有轻微干痒症状的人,并不一定要使用太滋润的乳霜,而是应该使用触感清爽、质感细致并且含有镇静肌肤所需要的保湿成份产品。不含皂、不含香精的乳液,是不会对皮肤产生刺激的最好选择,而经过高科技制程技术的乳液,能够形成类似肌肤的外层保护膜,应可彻底保护皮肤不受刺激。 

      患有换季型敏感症的民众切忌不要用力抓痒,以免破皮造成感染,此外,若经上述方式调理与保养后,搔痒的问题仍存在者,应立即求助皮肤科医师,使用药物治疗,以免延误医治。 


   

        干痒肌肤保养保湿守则 

        1.首先要避免皮肤水份与油脂过度流失,不可用温度过高的热水洗澡或泡澡,尽量将沐浴时间缩至最短。 

        2.不要用去油力较强的沐浴用品。 

        3.洗完澡后,趁肌肤还有残余水分,尽量擦上保湿用品,如乳液跟乳霜都是保湿的好帮手。 

        4.衣着应以棉质衣物为佳,以免因闷热造成搔痒。

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