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周末精油排毒解压按摩法

 周末精油排毒解压按摩法


  烦闷的一个星期,终于熬到了头,周五就代表着自由而轻松的周末即将来临,你对于你的周末有何计划呢?时尚的女人们总是少不了逛街、购物的消遣;也有宅女更乐意窝在家里睡懒觉或是沉迷于电视剧和小说中。不管你选择怎样的周末休闲方式,也要抽出一些时间来做做解压排毒的护肤功课。      

 周末精油排毒解压按摩法

      


周五放松point

1.播放轻柔的音乐,更有效放松

2.可以看点轻松的漫画、喜剧

3.避免重咸、辣等刺激性饮食

4.烟酒、宵夜暂时禁止

搭配按摩、泡澡,水疗更有助纾压

选分子细精油最棒!除了以香气来疗愈,分子细的精油也拥有加速老废物质代谢的作用!利用植物精露按摩或以精油泡澡,都是代谢妙招!

※纯精油泡澡小tips:精油绝不能直接滴进泡澡水

直接接触会灼伤肌肤!一定要加入基底油,精油才不会整层浮在水上。使用泡咖啡用的奶球,一颗奶球+6滴精油,搅拌后再倒入澡盆里就行(也可以用50ml牛奶替代)。

相关专题: 精油按摩
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