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趁周末行肌肤排毒净化术



         当痘痘开始冒不停、过敏也越来越频繁,怎么保养却都没效,说不定体内的「毒」再作祟!这时候,不妨利用周休进行「排毒术」,不但较有时间实行繁琐的美容法,没有工作压力的羁绊,更能以放松的身心,把压力、作息失调造成的毒素通通逼出。    

         Saturday排毒重点:代谢 

         繁复净化手续,就趁土曜日悠闲进行。好好放松一天后,星期六就是加强代谢力的最佳时机!早上一杯排毒水,把体质调整到最佳状态,再利用「有氧运动」灌注细胞新鲜氧气,推动血液流速,废物自然代谢的更快,夜晚再利用深层清洁面膜把脸上废物吸光光。 

         周六代谢力提升
 
         point 

         1.进行至少30分钟有氧运动,心跳频率才能提升 

         2.早上喝杯排毒水,并摄取大量蔬果 

         3.补充2000CC以上水分,降低血液浓稠度
 
         4.运用深清面膜,清除多余皮脂脏污

相关专题: 排毒养颜按摩
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