破解肌肤"皱"语非常手段


 你的肌肤为什么会像衣服起皱般生出许多的褶皱呢?干涩是一大原因,因为干燥让肌肤失去原有的紧致和弹性,生出皱纹;松弛的肌肤也是肌肤出现褶皱的原因,想要完美肌肤,就需要破解这些肌肤“皱”语,你应该要采取一些非常手段才行。

      


    “皱”语1:干涩

    在正常情况下,我们的体内会含有多达70%的水分,以维持全身500亿细胞的正常工作,以确保身体的健康。肌肤也同样含有足够的水分,通常表皮深层和真皮层含有70%的水分,角质层含有13%的水分,这样才是肌肤最理想的水分滋润程度。但当你的年龄进入30岁以后,肌肤新陈代谢的速度开始放慢,水分也逐渐下降,肌肤表面渐渐出现干涩现象,尤其是进入秋冬季节,皮肤干涩的现象就更加明显,而缺水干涩正是肌肤老化的第一步。



    破解“皱”语非常手段

    要让水脂膜喝到水

    只有水脂膜的水分充盈了,皮肤才会滋润不干涩。洗澡时要使用含有滋润成分的沐浴液,让滋润成分不仅渗到角质层,还要渗到角质层下的水脂膜之中,让肌肤真正水漾滋润不干涩。

    防止水分浪失小建议

    我们不建议经常洗热水澡。过热的水只会过度分解肌肤表层的油脂,甚至连同皮肤表面的油脂保护层一并被冲走,令皮肤变得更干燥绷紧,每次洗澡的时间也不宜过长,最好把握在15~20分钟。




 身体乳液来补水 

    每次沐浴后一定要用身体乳液。沐浴时,肌肤浸泡在温水中,水能浸透细胞与细胞之间,让细胞彼此亲和,有序排列,使皮肤的表面光洁柔滑。但这些水并不能在肌肤表面保持住,沐浴后水分会很快蒸发或散失,因为普通的水呈球状,由于表面张力的缘故,这些球鞋状的水不能被皮肤迅速吸收。

    而只有使用身体乳液,才能让水分迅速渗入肌肤底层。这类产品是加入了表面活性剂的混合水,与皮肤细胞有很强的亲和力,它的黏度刚好抓住宅区这些细胞,并立即渗管入表层细胞,很容易被皮肤吸收,对肌肤有很好的滋润保湿作用。


 

    换季产品

    进入冬天,无论是沐浴产品还是护肤乳液,都要进行调整。具有清凉或美白功效的洗护产品不再需要,要换成滋润度高的产品。另外,在干燥的日子韩非,清洁产品的洁净力不宜太强,否则容易令皮肤变得绷昆,甚至脱皮。建议使用一引起蕴含性质温和按摩粒子的去角质产品做清洁,不仅可促进新陈代谢,还可减少幼纹的出现。




   “皱”语2:松弛

    女人的玲珑曲线,大约在26岁之后开始变化,最明显的是紧致和弹性开始变差,尤其是当你挥手与别人再见时,会感觉到上臂的脂肪也在抖动;腹部也不再平坦,甚至微微隆起了“小山”,而这些,也是老化的开始。造成松弛的原因有三方面。首先是细胞与细胞之间的纤维逐渐退化,令皮肤失去弹性;第二就是皮下脂肪流失,令皮肤失去支持而松垂;最后还有一点是支持皮肤的肌肉松弛之后造成皮肤也随之松弛。


 

    破解“皱”语非常手段

    轻松平腹的8个秘诀

    1.每天浴后在腹部涂抹具有提升紧致功效的瘦身产品。

    2、煮红豆汤去豆只喝汤,可以有效地排出身体中多余的水分,平坦腹部,消除水肿,减轻体重,效果相当明显。

    3、饭后半小时之后快走50分钟,大约能够消耗腹部热量300大卡,如果能在饭后2~3小时再步行一次,效果更佳。

    4、唱歌要从丹田出力,腹式呼吸,充分利用腹部肌肉,促进新陈代谢,同时也可结实腹部的肌肉。

    5、每天运用丹田气大笑100声,所燃烧的热量与划桨10分钟一样的多,而且可以燃烧掉腹部的脂肪。

    6、上班时使用离座位最远的复印机,即使你的工作必须整天粘在座位上,这样至少可以让你多走几步,锻炼自己的腹肌。

    7、把车停远一点,至少步行20分钟才能到达目的地,有助手消耗腹部脂肪。

    8、游泳时水越冷越好,并在水中走路,这对促进血液循环、燃烧腹部脂肪很有好处。


    

 紧实手臂小赘肉

    想让手臂的肉紧实,最好的办法就是做针对性锻炼。

    步骤一:手腕以上

    用手掌将赘肉往上推直到肩膀,两个手臂来回做5次。

    目的:这个动作做完手臂会有灼热感,可以帮助手臂赘肉进行深层运动。

    步骤二:手臂内侧

    用手掌往上进行捏、揉、搓等按摩步骤,时间持续5分钟。

    目的:可以锻炼这个部位变得松垮的肌肉。

    步骤三:上手臂

    用手掌做绕圈圈的动作按摩,时间持续5分钟。

    目的:让上手臂的肌肉更紧实更圆润。

    紧实手臂小提示:如果能每个星期使用2~3次紧致霜或瘦身乳液效果更好。每次浴后涂在皮肤表面并做轻轻地按摩,直至完全被吸收。



    “皱”语3:斑点

    干涩和松弛,并不是肌肤老化的全部,还有更致命的,那就是斑点。身体肌肤和脸部肌肤一样;随着黑色素的不断累积,加亡老化等生理因素使代谢作用减缓,除肤色变深之外,身体上的妊点也会随着时间流逝而陆续出现;通常手臂、肩膀、大腿及前匈等部位,是身上斑点最肆虐的部位。



    破解“皱”语非常手段

    使用抗老化护体霜

    当你为脸部肌肤使用抗老化产品的同时,一定不要忘记身体的肌肤也在不断老化。而使用抵抗老化的身体产品,才能全面对抗身体肌肤的老化。这类产品通常不是单一的功效,而是针对肌肤的不同需求具有多种功效。不仅能对抗干燥滋润补水,还可增加肌肤的紧实度对抗松弛现象,并且还有很好的提亮并均匀肤色的完美功效。


 

    去角质加速吸收

    附着在肌肤表面的老化角质过厚,非常影响肌肤细胞吸收营养。当角质层过厚时,你涂抹在肌肤表面的各种营养成分就不可能被细胞所吸收,而是会被粗糙的老化角质所吸收,达不到美体的目的。经常去除身体表面的老化角质,不仅让皮肤变得更加滋润有光泽,对肌肤吸收营养的功效也是事半功倍。

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