消除肌肤纹路十指尖的秘密


  不要埋怨你的肌肤为何会老得这么快,为什么会滋生出这么多的皱纹,你首先需要自我检讨,看看你是否对你的肌肤付出了足够的关心和爱护。有一位日本的知名美容专家曾经说过,对肌肤的护理就要如何抚养孩子一般。其实,只要你给予你的肌肤爱,它也会回报给你美丽和青春。皱纹,肌肤会对它SAY NO。      

      

按摩是肌肤最好的运动方式

  按摩,是帮助全脸做“减龄运动”。手是美容的最好道具,那股知心知意的气息,会从你温热的掌心推出,让你获得与地心引力对抗的透明水润玫瑰肌。 

  按摩要解决的问题1:浮肿与松弛

  用明快有节奏的轻捏、按压来提拉面颊,缓解脸部的松弛与浮肿,其力度就像爱侣间开玩笑轻捏一样。为了不输给地心引力,应该每天坚持。



  微微用力打造小脸效果

微微用力按摩瘦脸

  用中指按压耳前的咬合肌,力度以感觉有微微酸痛即可。

按摩促进淋巴循环

  用食指从耳朵上的太阳穴延长线开始,按压到耳后的咬合肌部位,促进淋巴循环。





从发际开始按摩

向耳朵呈螺旋状按摩

  用食指、中指和无名指的指肚,沿着发际向耳朵呈螺旋状进行按摩。


 

  提拉“苹果肌”解决下半脸松弛

  手掌按摩对松弛下坠的肌肤来说是很有效的。用双手的指肚抵在颧骨下的凹陷处,用四指的力量向这太阳穴方向推动。由于利用了两只手的温暖效果,红润和紧致的效果会更出众。


指压法消除双下巴

  用双手指肚按压唇部与下巴的骨骼,并施加一些力度,以微有疼痛感为宜。

从下巴向耳根处以滑动式按摩

  用指肚从下巴向耳根处以滑动式按摩,促进淋巴循环。两侧各进行3组。


从下颌骨开始按摩 


向脖根处推动式按摩

  在从下颌骨向脖根处推动式按摩,促进废物顺利排出。两侧各进行3组。


 

  按摩要解决的问题2:表情纹

  “一个坏习惯会抵消掉一打美容努力,十个坏习惯会让你变老5-8岁。”这可不是危言耸听,请反省造成皱纹的是不是平时不良的动作和表情吧。

  消除额头横向皱纹的技巧



  用指肚轻捏皱纹

  沿着横向皱纹的方向,用拇指和食指左右挤压,以达到放松肌肉的效果。



 
  一点点挪动放松肌肉

  用双手的四指轻柔按压整个额头,将横向皱纹向发际线捋动。


  用舒展皱纹的感觉来拉伸

  将手掌搓热,一只手按压住脸部肌肤,另一只手横向舒展开皱纹。然后交替为另一方向。两侧各做3次。


  消除眉间竖向皱纹的技巧 



  纵向挤压来放松肌肉

  用拇指和食指纵向轻轻挤压攒竹穴处,也就是川字纹所在的位置,来放松肌肉。


  用指肚在皱纹上温和按压

  用双手的指肚向左右眼站眉间竖向皱纹。用力要轻柔,以免造成其他皱纹的产生。


 

  用手掌让皱纹舒展开

  一只手先轻轻抵住眼间起到固定作用,另一只手从眉间向发际线慢慢推动。左右手交替各做3次。
 

  按摩要解决的问题3:年龄纹

  随着年龄的增长,法令纹、颈部皱纹和眼部皱纹会在不知不觉间加深,加剧老化印象。按摩可以让他们变浅! 




  耳下腺向锁骨推动

  从耳下腺开始向着锁骨的方向按摩,用四指由上往下推按颈部两侧,促进淋巴流动。



  用手指按压锁骨

  仰头,伸展下颌,用食指与中指按压锁骨内侧的“凹陷”处,促进废物排泄。 


轻轻按压穴位

  轻轻按压穴位,用拇指指肚由眼角开始按压眼部的6个穴位点,按压时要避开眼球,重复5次即可。

活络眼部循环

  活络眼部循环:用食指、中指和无名指在眼窝上方,由眼角向眼尾方向滑动,促进血液循环,重复3次即可。



 
  横向揪起皱纹来放松

  用双手的拇指和食指指肚揪起法令纹,由鼻翼两端至下巴作环形按摩,放松这部分肌肉。


  用指肚按压法令纹

  用指肚紧贴法令线,边按压边向周围拉伸,这个动作能够刺激皮肤表面组织,渐渐平滑皱纹。 




  用双手来提拉面颊

  用指肚轻轻将法令纹向颧骨方向提拉,注意不要向下用力,应该向上舒缓,重复3-5次。

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