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轻松按出紧致尖俏美下巴

 轻松按出紧致尖俏美下巴


  现在流行的就是尖俏的下巴,你每天看电视,看着电视里的那些女明星,脸一个比一个小,一个比一个尖,心里滴真是又嫉妒又怨念!再看看自己那肉肉的双下巴,差点就没去撞墙了…… 现在教大家几招关于消除你那松弛的双下巴的小运动,随时随地都可以做的哦!

      

 轻松按出紧致尖俏美下巴

  

  颈与下巴的多活动:

  放松颈部的肌肉,有助益让头与身体的循环,不让毒素废物堆积在下巴部位。

  次数:动作1互压6秒,动作2维持10秒。反覆2~5回。

  动作:

  1.两手交叉放脑后,头微微向后,脸部稍微向上仰起。手肘横向张开,手和头彼此轻轻互压,让颈后用力感觉紧绷。

  2.然后,一面吐气,一面用手掌将头部向前压,至感觉舒适的位置,维持10秒,伸展后颈肌肉。

相关专题: 按摩紧肤
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