肌肤问题可能是心理问题

      

           有时候你用了许多昂贵护肤品,去美容院做了很多护理但是肌肤状态还是不能如愿吗?有没有想过是你的心理影响了你的皮肤呢?



      一、心理敏感与肌肤起皱

  心态扫描:生活中不如意改写了你周遭的世界,你变得敏感、激动、易怒。对于孩子失去耐性,对老公也失去温柔,渐渐觉得家人朋友都开始对自己小心翼翼、避而远之。
 
  肌肤现状:动不动就瞪圆眼睛、挑起眉毛,造成难看的表情纹。

  护肤魔法:运动起来赶走皱纹



   A、眼轮肌运动。

         保持眼睛明亮湿润,防止眼角出现细皱纹。想象正戴着一副圆镜片的眼镜,它所遮盖的区域就是眼轮肌。这个部位的皮肤是在脸部中最薄的,因此也是整个脸部最先出现皱纹的地方。

   动作讲解:

  1.眼睛直盯着前方;

  2.下眼皮慢慢地往上提起,让眼轮肌得到有意识的活动; 3.保持眼睛没有完全闭上的状态(眯眼)5秒钟;4.慢慢恢复到动作1的状态。



  B、皱眉肌运动。

        使眉间产生张力,使你明亮清新。由于痛苦、烦恼、厌恶等消极情绪,人在两眉之间会产生纵沟,若肌肤的弹性还在,眉间舒展得也快,但弹性一消失,皱纹就会永远停留在眉间了。

  动作讲解:

  1.在5秒内把眉间紧锁,使眉间出现皱纹;

  2.眯着眼睛,在5秒钟内把两边的眉毛斜上方提起,使纵纹消失;

  3.在5秒内嘴向下撇,把鼻下部分往下拉,保持5秒钟;

  4.慢慢恢复到自然表情。



  C、颊骨肌运动。

         改变生硬脸颊,使肌肉保持弹性。颊在脸部占有很大的面积,皮肤好坏一眼就能从这部分看出来,假如肌肉松弛,就会使皮下脂肪无法支撑,导致颊部逐渐垂下来。

  动作讲解:

  1.双唇轻轻合在一起,两端的口角慢慢向上提起。

  2.左口角恢复到自然状态,右口角在5秒钟内斜着向上提起。

  3.动作2的状态保持5秒钟,同时闭上眼睛。

  4.恢复到自然表情。


      


  二、心理忧郁与肌肤粗糙

  心态扫描:最近比较烦、真的比较烦,工作上有诸多不如意、与老公也摩擦多多,你想自己也许永远也不能从低谷中爬出来!因此,你越来越疲于应付接踵而来的麻烦,忧心忡忡,对将来的生活怀有不应有的惶惑甚至恐惧感。失眠开始折磨你,你的不安也使朋友和家人感到困扰。

  肌肤现状:肤色不均匀,粗糙易生脂肪粒、丘疹,同时因为睡眠不好,黑眼圈也很严重。

  护肤魔法:睡眠沐浴平复忧虑!

  A、午夜前要入睡


      情绪烦躁需要宣泄,而焦躁的肌肤其实也有同样的渴望。给肌肤一个甜蜜的睡眠吧,因为那里就是肌肤拼命宣泄的理想天地。牛奶、蜂蜜和红酒都能够安抚亢奋的神经,帮助你在午夜之前顺利入睡,在熟睡的深夜里,皮肤中的淋巴组织就像清洁工一样,把残留在细胞中的废物和毒素一一扫除。



  B、睡前排毒一下

         随着年龄的增长,肌肤自身调节的功能会逐渐减弱,仅仅依靠睡眠中皮肤自身的修复远远无法弥补环境、年龄等多种因素带来的沉重压力。不妨在睡前用一些具有排毒修护功能的护肤品,与被动地一味补充营养的晚霜相比,能够提高细胞代谢活力的乳霜就像给肌肤注入了兴奋剂,让你在每一个清晨都能看到焕然一新的自己。

  C、沐浴舒缓身体

       如果家中有浴缸,将浴盐、精油等浴剂类产品加入水中,可达到舒缓身心压力、滋润肌肤的功效;而浴缸的水压浮力,也可以使肌肉关节放松;温热的水温可使血管扩张,让身体得到更多的氧气。如果家中没有浴缸,而只有一件小小的淋浴间甚至只有一个莲蓬头,也可以实施你的舒缓计划。让水柱的冲力冲打紧绷酸痛的肩颈处,放松肌肉,促进血液循环;同时,淋浴时散发出的大量水温热气,使浴室变成了小型蒸气间,虽然温度不高,但在其中蒸脸、蒸发还是很不错的。

  浴后在干净的皮肤上擦滋润品,这时候皮肤上的老化角质被清洁干净、毛细孔打开、皮肤柔软,产品的滋润成分能够很快被皮肤吸收,达到最佳的护肤效果。



  三、心理紧张与肌肤缺水

  心态扫描:生活中要担心的事情越来越多,次日要会见的重要客户让你神经紧张,孩子时不时出点小状况也令人时刻提心吊胆,真怕心脏某天不堪重负。而你的生活越紧张越忙乱,有条不紊的步伐逐渐离你远去,自信的笑容也越来越少。

  肌肤现状:肌肤脆弱、易敏感,水分不足引起干燥、苍白。

  护肤魔法:让肌肤喝进每滴水!

  A、全套产品保湿

       用全套的保湿护肤品:保湿洁面乳、保湿爽肤水和保湿乳液,紧急“灌溉”干渴的肌肤,在洗脸后的两分钟内迅速涂上保湿爽肤水和保湿乳液,是最佳的“灌溉”时机,它们能将皮肤内的含水量瞬间提高。

  B、芳香治疗吸水

       在办公室里准备一小脸盆温水,将三四滴薰衣草精油滴入其中,然后将一块小毛巾浸在水中,再拧去水分,敷在前额面部约五分钟,能很快驱散半天以来的疲惫,还可以吸收水分,一举两得。

      

  C、每天喝蜂蜜水。

       两汤匙蜂蜜勾兑一杯水,慢慢喝下。蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”,它含有大量容易被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类。每天喝点儿蜂蜜水,可以提高血液中血红蛋白的含量,使皮肤白嫩光滑,红润有光泽。蜂蜜还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生,使肌肤的弹性和韧性增强,更加光滑润泽。

  D、敷张补水纸面膜

        现在多家品牌都有纸面膜产品上市,纸面膜的独特优点也越来越明显,它的“密不透气”使产品功效大大提高:让肌肤表面的温度升高;让毛孔充分张开;让滋润和营养成分迅速渗入并及时被吸收

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