解析色斑的"天灾人祸"


  在这个世界上,对于色斑有两种截然不同的观点和态度,在西方人的眼中,斑点有时候是可爱的象征;但是对于东方人而言,斑点绝对无法成为讨人喜欢的对象。对于大多数生来光洁无暇的女子来说,色斑和雀斑总是让她们惊慌失措,她们会恐怖于是否是自己的青春已逝,是否是回天乏术,其实,认识色斑及成因才是关键,或许,问题就出在你的生活之中,稍作调整,白玉肌肤又会光荣回归!

     

“天灾”的色斑

 色斑是我们对皮肤上深色斑点的总称,一般来说最常见的色斑是雀斑和黄褐斑,其产生的原因是多方面的。而出自身体本身的原因有时无可避免。

遗传

 首当其冲的是遗传因素,常染色体遗传是雀斑的主要成因,女性居多,春夏重,秋冬轻。

内分泌失调

 内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原因,经期和妊娠期的体内性激素水平的变化,可以影响黑色素的产生。另外,内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定,也会间接引起色斑形成。



“人祸”的色斑

紫外线

 日光中的紫外线照射是色斑形成的重要原因,这也是夏季需要防晒的原因所在。当皮肤接受过多日光照射时,表皮就会产生更多的黑素颗粒,这些黑色素颗粒可以吸收紫外线,保护人体免受伤害。大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。而且,紫外线的照射会引起黄褐斑,普通雀斑颜色加深。因此,要预防色斑的产生和加深就一定要注意给皮肤防晒。



糟糕的生活习惯

 压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人,皮肤的代谢率也不佳,会影响黑色素颗粒的产生。要预防和改善色斑,就要内外兼修。保持均衡的营养,保持充足的睡眠,永远是美丽的王道。情舒畅,愉快,就自然会精神焕发皮肤好。积极改善微循环,调节内分泌,激活细胞活力,促进新陈代谢,增强营养物质吸收。



“斑”从口出

 色斑患者平时应尽量避免在阳光下暴晒,少吃酱油、咖啡等带深色素的食品,以及辛辣刺激性食物,同时不用激素类软膏和刺激性化妆品,以尽力降低色斑的发生率,保持面部的白皙润泽。




预防斑点小帖士

 有时候脸上无故出现色斑,其实全是自己一手一脚做成。如果你不想为自己制造色斑的话,就要注意以下几点∶

柠檬汁敷面增色斑

 不少人喜欢用柠檬或柠檬汁直接敷面,以为柠檬含丰富维他命C,能使皮肤变白。其实柠檬中的维他命C,不仅不能直接被皮肤所吸收,且更含有一种称为茄硷的物质,容易形成色斑。假如你以柠檬汁敷面,再晒太阳的话,出现色斑的机会更会大大增加呢!



按摩不可过频

 按摩有助促进血液循环和新陈代谢,不过按摩不宜过频,每天按摩一次已经足够。每次约5分钟,而且按摩不要太用力,动作要轻柔,节奏要快,因为按摩过度的话反而会加速肌肤老化,甚至产生色斑,不可不防。



防紫外线

 紫外线是形成色斑的元凶,故最有效的防斑方法,是应避免肌肤直接受阳光照射,上午十时至下午二时应避免晒太阳,太阳油必须有SPF15或以上。另外,女士们不妨采用具防紫外线效果的粉底,减低色斑出现的机会。

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