焕肤行动每一寸肌肤都闪光

  你的肌肤似乎永远都不曾有过发光的一天,你看着其他的MM每天冲着你微笑时,似乎脸上的皮肤都闪着梦幻般的 色彩时,是不是特别的羡慕呢?想要让你肌肤焕发神采,不再暗淡无光的做着默默无闻的女孩,你的焕肤计划,今天就应该开始了。           

      

  消减黯淡肤色“护理篇”

  想要改善表皮下的微循环,使肤色恢复良好的状态,适度按摩是最有效、最便捷的方法。

  按压下颌

  双手握成拳,头状抵住下颚,缓缓松开,有节奏地轻轻按压。可以帮助血液顺畅地循环。

  提升肌肤温度

  用两指轻轻夹住耳朵,然后用中指轻按耳前穴位,微微摩擦,以帮助面部肌肤的温度得到提高。

  横向按摩

  在面部均匀涂抹乳液。从额头中央开始,以额、眼、面颊为中心分别向耳朵的方向轻柔按摩。

  纵向梳理

  由鼻翼两侧到下颌,从上至下轻轻按摩。动作一定要轻柔,以免拉伤肌肤造成下垂而形成皱纹



  消减黯淡肤色“习惯篇”

  改掉错误的美容习惯,从生活中着手,改善肌肤微循环,对晚睡女孩调节肤色尤为重要。

  CASE1 定期去角质

  定期去角质是改变肤色黯沉、无光泽最快速的方法。去除肌肤表面的死皮,让肌肤能更好地吸收保养品中的营养成分。



  CASE2 参加有氧运动

  保证每周参加两到三次有氧运动,以帮助肌肤更好地新陈代谢。适当运动可以让你的肤色看起来更健康。

  CASE3 丰盛的素食晚餐

  晚饭选择富含维生素A和维生素C的蔬菜,如西红柿、黄瓜、胡萝卜等。因为肌肤在晚餐时能达到最佳的汲取状态。




  脸部按摩焕肤

  一周两次、每次持续5分钟的脸部按摩,能够促进血液循环,令你呈现自然均衡的健康肤色。按摩早晚都可进行,先在脸部5处(两颊、额头、鼻、下颚)涂抹按摩霜,完全适应后即可开始(约过5分钟)。

  步骤一:以眉心为基点,划大圈按摩,扩散至整额头用食指、中指、和无名指,以眉心为基点,向太阳穴方向划圈按摩。皮肤有向上拉扯的感觉,顺势推拿按摩太阳穴。




  步骤二:这个环节针对常常被人遗忘的鼻子进行按摩用中指指腹向下顺直轻轻按摩鼻子两侧,有舒展肌肤和防止横纹出现的功效。左右两侧各按摩3次;中指指腹紧贴鼻沟,一点一点上下移动,大约6次。使堆积污垢浮出。为溶化多余的皮脂,要少许用点力。

  步骤三:在容易下垂的嘴角处,迅速向上提用中指和无名指的指腹从下唇正中心滑向左右嘴角进行按摩。此举有缓解皮肤松弛的作用,大约3次。



  步骤四:脸颊部分大幅度按摩以下颚为中心用中指和无名指的指腹,向左右耳方向划圈按摩。手指大幅移动按摩全脸,大约3次。

  步骤五:轻轻刺激太阳穴,促进淋巴循环再次轻推太阳穴,用自己感觉舒服的力道即可。太阳穴掌管着淋巴流动,要轻轻按压促进其循环。



  步骤六:对容易产生疲劳、浮肿的眼部周围,要谨慎认真的按摩,以促进血液循环以眼角为基点,用中指和无名指指腹覆盖整个眼部,轻柔的划向外侧,大约3次。这时还要再次轻推1下太阳穴。

  步骤七:稍稍用力按摩血管和淋巴集中的颈部如果按摩霜不够可以再次补充,用整个手掌由下向上提,颈中央要轻轻用力,两侧要稍稍加点力度。按摩时下颚上昂较容易做动作。

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