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抗衰老层层关键词抽丝剥茧

 抗衰老层层关键词抽丝剥茧


  翻阅古籍,现代人应该都很羡慕“春秋皆度百岁,而动作不衰”的“上古之人”,我们的生命旅程迈过百岁之时,却依旧可以和身体身体把手言欢,联袂而行,这种美好的期待在每个人体会到衰老的无奈之时显得尤为感伤。对于抗击衰老,我们的科学理论有哪些呢?            

 抗衰老层层关键词抽丝剥茧

      
  抗老四大理论体系

  关于衰老的学说有三百多种,导致衰老的因素不是单一的,而是由许多因素共同决定的。目前比较典型的是四种理论体系——消耗理论、自由基理论、遗传控制理论、荷尔蒙理论。

  消耗理论

  抗衰老关键词:修复力

  我们的身体好比一架机器,磨损过度就会提前衰老。我们就是自己身体的使用者和管理者,使用得当管理有方,身体就运转良好,疏于管理,甚至过度磨损,身体就会沿着衰老的缓坡迅速下滑。变老不在于损坏的程度而在于修复能力,我们给身体吃了什么食物、是否保持运动的习惯、是否性格乐观积极、以及我们是否让身体睡了足够的觉,这些决定了我们能不能聚集能量增强细胞的弹性,恢复它修复损伤的能力,延缓衰老的速度。

相关专题: 抗衰老抗氧化
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