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预防皱纹入侵狙击大作战

 

 预防皱纹入侵狙击大作战

  皱纹美容的大敌,尤其是眼角的鱼尾纹最能表现一个人的衰老。那么皱纹出现后能不能消除它呢?我们的回答是肯定的。防皱要从生活细节开始,看看消除皱纹的五个生活习惯:

 

 预防皱纹入侵狙击大作战

    
  1、以预防为主,养成良好的生活习惯。

  乐观的心情其实防止皱纹的最佳方法是精神疗法,乐观的人皱纹自然来得慢;

  充足的睡眠熬夜是皮肤保健的大敌,足够的睡眠可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化时间;

  不嗜烟酒吸烟者皮肤出现皱纹的年龄要比不吸烟者早十多年之久,主要是因为尼古丁对皮肤血管的收缩作用;喝酒会减少皮肤中油脂数量,促使皮肤脱水,间接影响到皮肤的正常功能;

  尽量减少面部动作和过分的表情例如眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴等,这类动作表情会使面部增多皱纹;

  加强体育锻炼适量的运动能加速全身血液循环和皮肤的微循环,使肌体活动张弛适度,从而增强皮肤润滑,使真皮变得密致,富有弹性。
 
  多饮水早晨醒来空腹喝凉白开时,如在水中加片柠檬或者少量的盐,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也可喝上一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。不曝晒:阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白;防晒用品每天都应该使用,除面部外,手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品。

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