预防皱纹入侵狙击大作战

 


  皱纹美容的大敌,尤其是眼角的鱼尾纹最能表现一个人的衰老。那么皱纹出现后能不能消除它呢?我们的回答是肯定的。防皱要从生活细节开始,看看消除皱纹的五个生活习惯:

 

    
  1、以预防为主,养成良好的生活习惯。

  乐观的心情其实防止皱纹的最佳方法是精神疗法,乐观的人皱纹自然来得慢;

  充足的睡眠熬夜是皮肤保健的大敌,足够的睡眠可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化时间;

  不嗜烟酒吸烟者皮肤出现皱纹的年龄要比不吸烟者早十多年之久,主要是因为尼古丁对皮肤血管的收缩作用;喝酒会减少皮肤中油脂数量,促使皮肤脱水,间接影响到皮肤的正常功能;

  尽量减少面部动作和过分的表情例如眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴等,这类动作表情会使面部增多皱纹;

  加强体育锻炼适量的运动能加速全身血液循环和皮肤的微循环,使肌体活动张弛适度,从而增强皮肤润滑,使真皮变得密致,富有弹性。
 
  多饮水早晨醒来空腹喝凉白开时,如在水中加片柠檬或者少量的盐,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也可喝上一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。不曝晒:阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白;防晒用品每天都应该使用,除面部外,手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品。

 

   

 

  2、做好基础保养工作一定要养成完全卸妆及彻底清洁面部和颈部皮肤的习惯。

    对于已经老化的皱纹肤质来说,应该用清洁霜做两次卸妆动作:将清洁霜涂抹于全脸,再以化妆棉轻轻擦去粉垢;再抹一次,以彻底清除脸上的油污,用化妆棉擦拭后再以温水洗净并用毛巾热敷。用洗面乳每天早晚清洁脸部,深度净化及柔软表皮。视自己皮肤状况而定,选择合适的去角质的方法及次数。去角质千万不可揉擦过度,否则会破坏酸性皮脂膜,使皮肤更干燥而产生皱纹。 




    
    
       


   

  3、经常注意保湿可以配合使用具有保湿成分的保养品。

    如果肌肤如果过于干燥,细纹就会很快出现。使用保湿乳液之前,可用化妆棉沾取不含酒精的化妆水,轻拍全脸,以便促进血液循环加强保湿,让皮肤预备好吸收滋养性保养品的能力。 



    
    
   


   

  4、适当地按摩与敷面,是预防皱纹最直接的办法。

        额头:用一只手的大拇指和中指放在两侧太阳穴上,轻按两分钟,直到可以感觉到脉搏。然后轻轻地上下按摩,向上不要超过发际,这样可以消除额上皱纹。

  面颊:两手的无名指从嘴角向上在面颊上柔和地滑动,直到颧骨,然后手指在颧骨和上颌之间移动。

  嘴唇:两手小拇指放在嘴角上,无名指放在颧骨下,食指或中指伸向耳朵,用手施压两分钟。这个动作可以活动嘴部肌肉,使肌肉具有弹性。

  眼睛:双手掩面以转圈的动作在眼睛上下非常轻地按摩,总是从内向外、持续两分钟;另一种方法是,用指尖上下来回轻轻抚摸,可以缓和眼睛皱纹和疲劳。

  鼻子:把右手无名指放在两眉中间的鼻根处,中指放在额中部,食指放在无名指旁,用这些指尖轻轻压10次,然后用转圈动作轻轻按摩眉心部位,由上而下,再由下而上,共两分钟。这个动作可以舒展眉毛,减少鼻根部和额上皱纹。

 

   

  5、眼睛防皱的分水岭

    一般女性从25岁起就应该着手使用眼霜,给眼周肌肤特殊的关照,可以延缓皱纹的出现。如果你已经出现了眼角皱纹、眼袋黑眼圈等,就要使用相应的抗衰老、抗眼袋等特殊功效的眼霜。一般说来,以30岁为分水岭,30岁以前用滋润型的眼霜,而30岁以后就需要特殊的保护。在涂抹眼霜时,注意用量不要过大,否则,皮肤吸收不好,容易起脂肪粒。




   

   



        几种简便易行且效果较好的方法:

  用熟鸡蛋黄炼成油,在皮肤上搽抹,每日1次,早晨搽抹较好。

  用猪蹄数只,洗净后煮成膏,晚上睡觉时搽脸,第二天早晨洗去,连续搽半个月有明显的去皱效果。

  用蛋白和乳酷各等份,混合均匀,涂在皮肤上,20分钟后用温水洗去,隔日1次。

  栗子的内果皮捣为末,以蜂蜜调匀涂面,能使脸面光洁,皱纹舒展。

  鸡骨汤去皱纹。在吃鸡时,把剩下的鸡骨头熬汤(鸡皮最好一起熬),营养丰富,常喝这种汤能消除皱纹,使肌肤细腻。

 

  按摩局部皮肤,可促进皮肤良好的血液循环,促进新陈代谢,提高皮肤的供氧率,从而使皮肤恢复原有的弹性,面色红润,皱纹消除。

  用中药黄芪、白伏苓、淮山药、熟地等研极细成粉末,水调涂面,每周2—3次。有条件者可选用市售具有美白抗皱功能的中药面膜更好,如伊美堂美白抗皱面膜,是用现代生物工程技术制作,它不仅能细嫩皮肤,还有良好的美白、抗衰、营养、激活细胞再生功能等作用,且方便、经济、省时,无副作用。本品又可与其它方法同时使用。

  以上几种方法如能坚持一种,持之以恒,定会收到比较理想的效果。

 

  

 


        肌肤防皱须知

  1.选用合适的化妆品。宜选用具有防水和防晒功能的化妆品,如水性面霜、防晒霜等。

  2.注意皮肤的清洁卫生。经常清洁皮肤,勤洗脸。

  3.减少阳光对皮肤的过度曝晒。外出时戴遮阳帽或搽珍珠膏。

  4.多喝饮料。

  5.睡眠时间充足。

  脸部皱纹多的人不宜搽香粉。因为皱纹是由于皮下脂肪减少,水分相对不足而出现的。香粉的收敛作用必然从皮肤中吸收不少油脂和水分,从而使皱纹显得更深了。

  早晨摄入的热量较易燃烧,晚间摄入的热量较易储存成为脂肪。
 

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