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排毒三扫帚扫清体内毒素

 排毒三扫帚扫清体内毒素


 体内因为新陈代谢的缘故,总会遗留一些垃圾,这些垃圾形成的毒素对于肌肤而言也是很有害处的。因此,排毒养颜也成为许多MM关注的美容护肤话题。排毒其实并不像有些广告说的那样复杂和困难,你只要掌握方法,就可以实现健康的排毒了。

 排毒三扫帚扫清体内毒素

      
排毒吃哪些水果 

    樱桃是目前公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的水果,并对肾脏排毒、通便有功用。

    深紫色葡萄具有排毒作用,且能帮助肠内黏液清除肝、肠、胃、肾内的垃圾。

    苹果也是不错的选择。苹果内含半乳糖荃酸,对排毒挺有帮助的,其果胶还能避免食物在肠内腐化。

    草莓是一种可以排毒的水果,且热量不高,能清洁肠胃道和照顾肝脏。但对阿司匹林过敏或肠胃功能不好,可能就不宜食用了。

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