有效控痘 祛痘无痕

         战痘,虽然是个经久不衰的话题,可为什么到了油脂分泌减少的冬日,反而愈加“痘”志昂扬了呢?  请了假、排了几小时的队, 却“还没坐稳5分钟,就被医生打发了”,令人沮丧。   可在医生看来,“痘痘的治疗方法就是那么几下子,看一眼就知道该开什么药”,何况门诊病人那么多,哪里顾得上指导日常护理ABC? 

         那我们就来“自学”吧,一定要有效控痘、战痘于无痕!        

      


         火旺痘亦旺 


         “我儿子都快长青春痘了,为什么我的痘痘还没完没了寒风吹又生?”要了解这个答案,得先了解是什么引发了痘痘?

         一个“殊途同归”的原因,就是皮脂分泌过旺。青春期,是由于雄性激素增多而引起皮脂分泌过旺,毛囊皮脂腺堵塞、发炎,便引发了“青春痘”。成人年,当精神压力大、作息不规律、饮食不均衡时,或经期前后等,都会对神经系统和内分泌产生影响,造成激素水平的波动,引发不规律的皮脂分泌(局部皮脂分泌过旺)和皮肤细胞代谢紊乱(老废角质堆积,堵塞毛孔),产生痘痘。 

         会引发痘痘的这种体质状态,在中医理论中又称为“湿热郁结”。在冬季,人们喜爱多食“热性”、“温热性”的食物,如重油的、辛辣的、火锅、海鲜、羊肉等,都会加重内热;岁末工作繁忙、学生紧张迎考、熬夜等,也都会明显地引起“生火”,而加剧了痘痘的发生。  

          所以,从内调的角度战痘,应该注意无残留洁面通畅毛孔 

          多油未必多痘,堵塞了毛孔,才会引发痘痘,所以做好清洁非常重要。痘痘皮肤一定要每天2次用洁面产品清洁皮肤,晚上还应增加“去油”(卸妆)环节。 


卸妆 


    最温和、副作用最少的卸妆产品,我们仍然推荐卸妆油--有些不化妆的男读者将信将疑地试用后来信说:“用卸妆油去油真的有道理哎,黑头少了,痘痘也少了。”但我们也注意到,确实有不少人用了卸妆油后反

         而发痘痘了,这是什么原因呢? 

             卸妆油中的“致痘成分”,主要是提纯不够的矿物油、乳化剂、以及为降低成本而添加的人工合成脂。FANCL净化卸妆油,明确承诺为100%植物油,痘痘皮肤也可放心使用。其它如DHC深层卸妆油、AQUA完美洁肤油、L’oreal全净深层洁面卸妆油等,评价也都不错--选购时可尝试卸一下唇妆,如有麻麻的、胀胀的感觉,就表示产品中人工合成脂含量太高,致痘风险也相应增高。 

         还要注意使用方法:不要按摩太久,有些朋友非要“揉出油脂粒”才肯罢休--这样只会减弱皮肤的天然屏障功能,刺激皮肤更冒油、更容易发痘痘,还会令毛孔松弛、粗大。其实卸妆只需轻轻打圈,把全脸都按摩遍、或感觉妆容(浓妆)浮起即可。  

            如果你不喜欢卸妆油,就用可卸除眼唇妆的卸妆乳或卸妆霜,也比较温和与安全。不要选用卸妆液或卸妆洁面2合1的产品,它们的刺激性较大,也更容易产生卸妆残留堵塞毛孔。 


         洁面 

          不管你选用何种卸妆产品(包括宣称可同步完成洁面的洁颜油),都一定要用洁面产品再洗一遍!痘痘皮肤最好能选用温和且无残留的洁面产品,如特别针对痘痘皮肤的泽平祛痘洁面爽、露得清透明洁面皂或深层净化洗面乳以及各种不含皂质的“肥皂”,如理肤泉滋养皂、雅漾无皂基滋润洁肤皂、倩碧液体洁面皂等。不要选用含矿物泥、磨砂颗粒或碱性太重的洁面产品。  

    温和的洁面产品还包括无泡洁肤乳,如雅漾修护洁面乳、理肤泉特安洁面乳、露得清水滋润乳等,它们都有一定的卸妆作用,如果你不化妆,也可用它们替代卸妆产品,但同样地--晚上一定要洗2遍! 


    最后,一定要多花一点时间,用大量的清水(水温以温热不烫为宜),把油垢、污垢统统冲洗干净--这才洁肤的“终结意义”。




         做好这样3个方面: 

         1、调整饮食。少吃一些“温热”食物,多吃“凉性”的蔬菜、水果,多喝茶,也可适当补一些西洋参。 

         2、放松心情。再忙再累,也要注意劳逸结合,让自己有精神放松的时候。痘痘皮肤,更要记得“别照镜子”!--越照痘痘越多,你信吗?因为你太在意它了(也是一种神经紧张),令它好兴奋,也就更活跃啦。 

         3、如果大面积爆发痘痘,除了向皮肤科求诊,还应寻求中医调理。 
 
 不管你是否寻求医生的诊治,非常重要的,都应配合正确的日常护理

 

 

 

 


 

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