女人三十轻松挑战地心引力

  

      

        30岁,皮肤仿佛突然瑟缩在年轮的阴郁里,忘却了十年前拂过脸颊的感觉 如花瓣般轻柔娇嫩。在街口的红绿灯处停下,偷偷的将脸微微抬起一点,半闭着眼 睛好让别人看不到下巴上的重叠。六月的阳光如此美好,谁不想奢求多一点的活力与青春?


  
        30岁熟女抗皱法则

  谁在勾“引”皮肤

  就像盖房子一样,房子的质量取决于所有建筑材料的质量,那么,是什么 构成了肌肤的弹性?研究表明,肌肤的松懈、下垂等现象都与地心引力有关。战胜 重力才是肌肤健康、富有弹性和活力的关键。

 

  先测测:你是否被勾“引”

  A. 最近肌肤摸起来粗粗的、没有弹性;

  B. 毛孔粗大,两颊干燥;

  C. 肌肤受伤或晒黑,很难复原;

  D. 刚到三十,眼袋就"跳"出来捣乱;

  E. 体重没超标,却出现了双下巴;

  F. 就算不笑,眼睛旁边也有小细纹;

  G.肌肤黯淡无光,眼角、嘴角都有下垂的迹象。

  检测结果:在以上述7项中,如果你的肌肤出现了上述两项以上的情况,那 么,你“后青春期”的皮肤正处于严重的“假性近视”,再不行动可就没有回头路了。







 

        皮肤为什么被“引”诱

  专家研究发现,除了压力、饮食不健康、缺乏运动、污染、气候多变、吸 烟、药物、酒精、不恰当的护肤、更年期等情况外,地心引力占一个人衰老进程的 20%。而人体皮肤的总重量约占人体重的5%~15%,而光滑、紧致、充满弹性的肌肤 需要皮肤细胞及其真皮层保持高水平的再生状态,而再生需要机体提供足够的生物 活性成分。空气污染越严重,裸露皮肤的面积越大、时间越长,受损害的可能性就 越大。人体的皮肤是人类健康美容的卫士,具有屏障、调节、自稳和代谢四大功能 。而随着地球环境污染日益加剧,地心引力对皮肤的影响也就越大。






    

 


        3招轻松挑战地心引力

  脸颊是整个肌体中,常年外露、饱经风霜和酷暑的部位,对它的护理至为 重要。除了使用护肤品之外,还要掌握正确科学性护理方法。

  宣战第1招:高效紧肤方案

  日间重点:瘦脸洗面奶+紧肤水+紧肤精华液+眼部凝胶+紧肤乳液(霜)+ 防晒

  晚间重点:柔肤水+植物精华液+眼部凝胶+抗老乳液(霜)

  不管是清晨起床还是下班回家,你最不能忽略的就是洗脸。不要以为洗脸 是很简单的一件事情,抵御重力的重点就是让你皮肤的血液循环更快,具体程序如 下:

  1. 将浸过热水的毛巾(水温以稍有点烫手为宜),轻轻盖在脸上(当然如果 脸上有彩妆,就要先用卸妆液卸妆),用手指将毛巾轻轻往下压,令毛巾贴紧面部 和眼部皮肤,让毛巾上的热气停留约30秒,以促进脸部的血液循环。

  2.使用纤面洁面产品清洁时,需要以绕圆圈的手势(用指腹轻轻地向上按摩 清洗)。

  用毛巾吸干面部水分,舀一匙食盐,倒在手心,加点热水化成浓浓的溶液 ,再将溶液像抹洗面奶似的遍抹面部(眼部除外),轻轻划圈按摩(手上的力度一定 要轻,因为有些食盐结晶可能没充分溶解,用力稍大就会搓伤皮肤),30秒后用清 水洗净。

  3.洁面程序完成后,以拍打的方式上紧肤水,全脸均匀拍打约100下,不但 可促进血液循环,还能使肌肤光滑有弹性,不必担心地心引力来拜访。

  4. 敷过紧肤水之后,还应选择有紧肤或提升作用的精华液,给脸蛋补给弹 力的营养剂。

  5.最后擦上眼部紧肤凝胶,或是滋润度高的乳霜。还可以涂点防晒霜

 

  

        宣战第2招:按摩提升方案

  每天用10分钟的时间,让面部肌肤深呼吸,让肌肤充盈着蓬勃的活力。紧 肤按摩前要先抹瘦脸产品,再按压穴位并进行按摩。

  1、涂上瘦脸霜,放松脸部肌肉

  按摩从下颚开始,到耳边,然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按 摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。

  2、将下颚的凹陷处往上压

  顺着脸的线条向上压,让脸部线条逐渐清晰起来,动作要有力但避免戳伤 下巴的凹陷处,同样做3次,每次3秒钟。

  3、沿着眉骨按摩眼皮

  两眉用食指轻压,要沿着眼睛的上方骨,按摩到眼尾处。同样也是做3次, 每次3秒钟。

  4、往上捏下巴和两颊的肉

  大拇指往上捏,食指协助,两指合作轻捏多余的肉,由下往上,每个地方 做3次。

  5、柔和脸部线条

  大拇指、食指、中指,三指一起捏起下巴的肉块,顺着脸部的线条,从下 颚往外运动,每个地方做3次。

  6、全脸归整运动

  用手掌将整个脸部皮肤往上提拉,你会感觉到脸部突然变得紧致有弹性, 要记住动作是往斜方向轻轻来回按摩,来回做10次。

  7、紧致颈项

  最后双手放到脖子滑至锁骨部位,轻轻压着锁骨的凹陷处,全部的肌肉放 松,并结束按摩动作,每次3秒钟,同样做3次。

 

   

        宣战第3招:紧肤营养方案

  除了使用产品和手法之外,你不妨自己配制一些特别的紧肤食品,你可以 在中药材店、副食店买到材料。

  紧肤特别营养

  在抵抗地心引力的饮食计划中,你也不要忽略以下几点:

  1. 每天喝四杯水,其中包括一杯鲜果汁。

  2.每天吃一种海产品。

  3.每天至少吃一种下列蔬菜:笋、白萝卜、红萝卜、洋葱、韭菜。

  4.每周吃一次牛肉。

  5.每周吃一次动物肝脏。

  6.每周至少吃一至两次有黄豆、绿豆、蚕豆、扁豆做的菜。

  7.每天喝豆浆或牛奶。

 

相关文章
洗发水什么牌子好?口碑超
什么面膜好用?推荐这几款好
什么洗面奶好?推荐这几款好
沐浴露种草!好用的大众沐浴
面膜的正确使用方法 平价好
美容热点
这个春节你可以靠美美哒发
百科文章
薰衣草精油怎么用 功效与正
洗面奶的洁面乳的区别在于
干性皮肤该怎么保养? 可以
女生脸上长脂肪粒怎么办
中年人眼部脂肪粒怎么去除
网友关注热点