让肌肤重获新生A计划

   

          冬天冷空气活跃,皮肤干燥异常,用过滋润霜的脸依然紧巴巴,身上的皮肤也会像落了一层“白灰”一样令人尴尬,而手脚就更不用说了,若是不用点护肤产品,就甭提多难受了。当你面对皮肤绷、干燥、干纹等这些肌肤大敌时,如何让你的肌肤重获新生呢?




  面部

  更换洁面品:护肤的基础应从清洁开始。到了秋天,清洁力强、去油力强的“强力”洁面产品会让你的肌肤受苦——它会让你的肌肤迅速脱皮!所以,聪明的女人应该先给自己换一款性质温和的洁面乳。

  更换护肤品:根据皮肤的不同性质选择合适的护肤品。一般中性和油性皮肤宜选择无油质的护肤品,如奶液、护肤霜类;干性皮肤宜选择含油性的护肤品,如营养霜类。

  面部按摩非常重要:可促进血液循环和新陈代谢,防止皮肤衰老,在深秋时节最值得提倡,但是一定要采取科学的方法才行。

  按摩手法,遵循“晨直”、“夜曲”原则——早晨按摩应由下而上轻轻地做直线运动,因为清晨人的肌肉还处于休息状态,没有必要做大范围的用力按摩。到了晚上,按摩的目的是消除白天所产生的肌肉疲劳,所以需要顺着肌肉的走向,做曲线按摩,尽量大范围、高效率地刺激肌肉。

  急救措施:如果皮肤过于干燥,你也可以用这样的方法来拯救肌肤——入睡前先用热毛巾敷一下肌肤,帮助肌肤的毛孔张开,5分钟之后,在干燥的地方涂上保湿面膜15分钟后再洗去,再涂上一层薄薄地保湿精华液,精华液的护肤效果可以直达细胞底部,最后涂上保湿的面霜来促进精华素的吸收。一觉醒来的时候,你的肌肤便会感受到难得的滋润。


 



   
 
  唇部

  补充维生素:深秋不管喝多少水,唇部总会干干的。导致口唇干裂的内因是许多人新鲜蔬菜吃得少,人体维生素B2、维生素A摄入量不足。所以,在深秋季节,更应多吃新鲜蔬菜、水果,尤其是梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。当然,也可在医生的指导下服用一些维生素。此外,说话太多也能诱发唇干唇裂,此时会有一些废皮堆在嘴角及嘴唇合并的地方,一旦出现这种情况,应及时饮水,把嘴唇洗干净,要养成主动喝水的习惯。

  唇部需用特殊“晚霜”:护理唇部最直接的方法就是使用唇膏。涂口红之前,先涂一层含有滋润成分的护唇膏。这样能防止护彩妆对娇唇的直接伤害,而且具有很强的滋润成分,让双唇变得更加柔软和细致。含有维生素E成分的唇部修护被称为唇部晚霜,每天睡觉前涂上一点,可以预防双唇干燥脱皮。

  为艳唇磨砂:推荐一个想不到的绝招——每周定期为双唇磨砂,可去掉老化的死皮,更新细胞,使双唇变得滋润。磨唇的方法与脸部磨砂相同,可以使用面部磨砂膏,但对磨砂膏的砂粒有要求,用在唇上的磨砂膏砂粒应该是超微细型,每星期做一次即可。

  不能胡乱使用护肤品:深秋时节,有人用甘油搽唇,以为这样就可以滋润唇部,其实是错误的做法,因搽甘油反而使唇部更干。正确的护唇方法是,用热毛巾敷于唇部约5分钟,给嘴唇涂上一层厚厚的凡士林,按摩后除死皮,然后涂上护唇膜,洗净后再涂上润唇膏。




 

 

  身体

  沐浴别太勤:很多女士看到身上起皮就以为洗澡能最快地去除死皮,其实这样适得其反!正确做法是,适当减少沐浴次数。因为洗澡过多,会把人身体表面起保护作用的油脂洗掉,所以最好两天洗一次澡,水温在24℃至29℃为宜。若水温过高皮肤表面的油脂更易被破坏,毛细血管扩张,加剧皮肤干燥的程度,给皮肤带来损伤。

  洗澡时选用的浴液一定要选择中性的。洗浴时间不宜过长,盆浴20分钟,淋浴3至5分钟即可,否则皮肤表面容易脱水。

  启用加湿器:沐浴后最好全身涂抹润肤露。根据不同肤质选择合适的护肤品,一般中性和油性皮肤宜选择无油质的护肤品,干性皮肤宜选择含油性的护肤品,还应每天多饮水,在房内放一盆水或使用空气加湿器,以增加室内的湿度。 




  

  

  手部

  及时防护:秋季手部最容易出现的状况就是有干燥紧绷感,如果不及时呵护手部皮肤就会有干燥的现象出现,如指甲边起裂纹、长“倒刺”,手背皮肤有紧绷感,手掌粗糙长厚茧、纹理很深等,如果已经出现以上状况就要及时护理了。

  洗手加点醋:做完家务后洗手时,先在温水里浸泡1—2分钟,再用弱碱性的洗手液搓洗,用毛刷或毛巾轻刷。先刷手掌、手背、手腕,然后向上刷至肘关节,注意清洗手指缝和指甲沟等容易藏垢的部位,最后再用加了米醋的水浸泡1分钟左右。洗完后要及时擦干,然后涂上乳液。

  睡觉戴手套:想让玉手迅速达到“嫩如水葱”的境界,绝招就是睡觉时戴上薄膜手套——晚上临睡前涂一些营养霜,如果指甲容易劈裂,可在指甲和指甲沟涂上甘油。然后戴上保鲜膜手套,第二天的玉手会给你一个惊喜!有些美眉为了手部美丽很少做家务,其实,劳动能促进手部血液循环,增加皮肤光泽。不劳动的手多会苍白无力,缺乏美感。只有经常活动又善于保养,才能使双手变得灵巧秀丽。 




 



  足部

  花椒水泡脚:双足护理重在预防,特别在天气寒冷的季节,不要用太多的碱性强的肥皂和药皂。可常用热水泡足,较简易的保健泡脚法是用花椒煎汤泡洗,它不仅祛除里寒,而且扶助阳气,在杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿方面效果理想。

  涂擦护足霜:每天入睡前,将双足浸入温热水中浸泡10分钟,擦干后涂护足霜。有些美眉喜欢用剩下的面霜或手霜来护足,但这样效果并不好。因为足部对营养的需求与面部或手部不一样,最好用专门的加倍滋润的护足霜才能“喂饱”干燥的玉足。


 

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