祛除雀斑DIY方法大全

      

        雀斑是相当常见的一种皮肤病,好发于颜面,常左右对称分布,手背及颈部偶尔也可发生。雀斑的发病率约为18.7%,女性居多,通常在5岁左右出现,青春期前后常加重,常发生在暴露部位,特别是面部,尤以鼻和脸颊常见。重者可在背、颈、肩、背上方等部位,表现为浅褐色或深褐色电状色素沉着斑,圆形、椭圆形或不规则形,边界清楚,直径一般在2mm左右,表面光滑,孤立而不融合,分布疏密不一,无任何自觉症状。本病是常染色体显性遗传疾病,与日晒关系明显,其色素斑点的数目、大小、颜色取决于吸收日光的量,以及个体对日光的耐受性,夏季雀斑的数目多,形体大,为深褐色,冬季则减轻。

   一、病因

  雀斑的病因尚未完全搞清,一般认为是有遗传性的,为常染色体显性遗传,具有家族性,如果父母一方有雀斑,那么子女发生雀斑的机会约为二分之一;有时还可见到上下两代人在同一部位发生雀斑。白种人的遗传几率要比黄种人高,黑种人几乎不发病。在欧美的一些地区,红发或金发碧眼的人种,显著的雀斑遗传几率非常高。

 

  二、治疗   

        对于雀斑的治疗,多倡导中医内外兼治的方法。

  雀斑的内治法常用的中成药或方剂有六味地黄丸、玉容丸、玉容散、知柏地黄丸、益母草液、犀角升麻汤等。常用的中草药有辛夷、白芷、细辛、僵蚕、白附子、藁本、益母草、当归、川芎、芍药、玉竹、桃仁、藿香、桃花、珍珠粉等。

  外用验方:

  1、杏仁泥,用杏仁30克捣烂,鸡蛋清适量,二者调匀,每晚睡前涂擦患处,次晨用白酒洗掉,直至斑褪。

  2、香菜水,选带根香菜适量, 洗净加水煎煮,用菜汤洗脸,久用见效。冬瓜瓤汁,鲜冬瓜瓤适量,捣烂取汁液涂患处,每天1~2次。

  3、樱桃汁,取鲜樱桃适量,绞汁涂患处,每日2次,有消除雀斑的作用。

  食疗:

  应经常服用富含维生素的食品,如荔枝、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、西红柿等,还应该多食富含维生素E的食品, 如卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、鸡肝等。

 

   

  三、日常生活中简便法除雀斑

  1、洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。

  2、将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤。

  3、将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。

  4、每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。

  5、用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。

  6、每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。

  此外,雀斑的预防要注意避免日光照射,春夏外出应戴遮阳帽,涂防晒霜,不宜滥用外涂药物。

 

   
        青春期以后,女性多于男性,尤其到了中年,由于紫外线的伤害和皮肤的清洁不够,雀斑,成了女人心里永远的痛。

        中年女性祛除雀斑的良方及自我护理:

        1、皮肤清洁:以祛除被氧化的油脂及污垢为目的,每天三至四次;

        2、祛除衰老的角质细胞、被氧化的组织细胞、上浮的色素及色素细胞,激活基地细胞的正常代谢,以 植物酵素、活性水解酶等作祛角质剂,第一周可以每天自我进行一次,美容院每周可以进行两次,以后可 以视清而定。

        3、加速表皮下血液循环,促进组织细胞物质交换,补充基底细胞分类代谢的营养物质,如:生长刺激 因子、乳酸、果酸、红外线激光、美容院每周进行一至两次,以后可以视情而定;

        4、对皮肤进行安抚处理; 皮肤发红发热时要对皮肤及时进行安抚处理,防止皮肤因变态反映造成一系 列光化学反应而形成新的皮肤问题纾和庥眯÷笈溲顾崃兜母叽慷任谽油、野甘菊花萃取液⒏什? 精华素、冷喷抗敏感精华素等;

        5、补充皮肤水分:保湿因子、清瓜萃取液、海藻萃取液、低浓度A.H.A制剂、芦荟制剂等,每3-4小时 对皮肤进行一次水分补充;

        6、延长水分在皮肤里的停留时间:用皮肤保湿剂对皮肤进行有效保湿,防止皮肤水分过快蒸发,如:花 粉制剂、芦荟分子胶、月见草油等;

        7、对皮肤进行保护隔离,防止有害气体、紫外线、氧化自由基等对皮肤的伤害,如:花粉日霜、月见草 油日霜等;



   


        推荐几种食物让雀斑消失:
       
        1. 将黄豆浸泡在醋中一个月,每天服用几粒,坚持一段时间即可完全消除。

  2. 淮杞椰子鸡汤

  原料:淮山药20克,枸杞子30克,椰子肉四分之一,仔鸡一只,生姜3片,精盐适量。

  制作:先将淮山药、枸杞子洗净,椰子肉切碎,仔鸡去内脏剁碎,共入砂锅,加清水适量,大火煮沸,改文火煲3个小时,加精盐适量调味即可食之。

  功效:淮山药健脾;枸杞子滋肝、补血;椰子养颜;仔鸡滋补五脏。四者配伍有滋补气血、养颜润肌去斑的效果。

 

   

  3. 金针云耳鱼头汤

  原料:金针菜15克,云耳10克,生姜3片,红枣5枚(去核),鳙鱼头(黑鲢)头1个,精盐适量。

  制作:先将金针菜、云耳水发、洗净,鱼头一剖为二,洗净,下炒锅煎一下;三者放入砂锅,加入适量清水,在火上煲一个小时;最后用精盐调味,即可食用。

  功效:金针菜、云耳,有疏肝、解郁、平肝、活血祛瘀;鳙鱼头补肾,两者合用对雀斑、黄褐斑有很好的疗效。

 

   

  4. 当归石决羊肉汤

  原料:当归12克,石决明60克锤碎,用纱布包好,红枣6枚(去核),生姜5片,羊肉300克,精盐适量。

  制作:当归、石决明、红枣、生姜、羊肉共入砂锅,加入适量清水,中火煲3个小时,用适量精盐调味即可食用。

  功效:当归养血,石决明清肝明目,羊肉健脾和胃益阴。此方可使肌肤润泽,减少色素沉着,去雀斑,黄褐斑。

 

  5. 百合粥

  原料:百合6克,粳米30克,白糖适量。

  制作:先将百合洗净入锅,加入粳米和适量清水,同煮粥,1小时后,加入适量白糖调味即可。

  功效:百合补脾肺,粳米能益脾和胃。每天早晚食之,可去雀斑。

 

  6. 胡同酒

  原料:珠儿粉15克,白芷10克,甘菊花10克,白果20枚,红枣15枚,猪胰1个,蜂蜜30克,酒酿15克。

  制作:先将珠儿粉研细,甘菊花去梗,白果去壳,红枣去核,猪胰洗净切成小块;再上药捣烂,与蜂蜜、酒酿拦匀,上笼蒸15分钟即成。

  功效:每日清晨饮用,治雀斑。

   

     
        7.柠檬冰糖汁:

  将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

 

  
  8.胡萝卜汁:

  将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

  另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。

 

 

   
  9.西红柿汁:

  每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

 

 

   
  10.黄瓜粥:

  取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

 

  11.黑木耳红枣汤:

  取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。

    另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。
   

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