肌肤要年轻用按摩促进代谢

  生活的压力不仅仅是内心的一种表现,只要望一望你的肌肤状态,就知道你最近的生活压力程度。原来,你体内代谢的好坏,都在脸颊和指尖明显呈现。

            

去角质基本动作:

取适量磨砂膏按摩脸部

取适量磨砂膏,从鼻梁、鼻翼、唇周开始轻轻按摩;然后至鼻翼两侧毛孔粗大处。


顺着唇周鼻翼两侧按摩

轻轻地顺着唇周、鼻翼两侧到脸颊的方向按摩。

从中间开始打圈按摩唇线处

如图示,分别从中间开始打圈按摩唇线处,再按摩双唇,使去角质工作做得更到位。



能量代谢

进行有氧运动肌肤要拍拍

用面霜均匀按压全脸

取如2-3颗绿豆大小的面霜(够全脸及颈部使用)在手心加温后均匀地按压在脸部。

肌肤能量代谢第一拍

第一拍:从鼻翼至耳朵两侧,匀速由里向外轻轻拍打脸颊20秒,以激活肌肤的活力。




肌肤能量代谢第二拍

第二拍:双手指腹沿着额头中间向两侧轻轻拍打20秒,直至太阳穴结束。

肌肤能量代谢第三拍

第三拍:双手指腹轻贴颧骨,从鼻翼开始,轻拍至颧骨,再到发根处转圈。




肌肤能量代谢第四拍

第四拍:用手掌的力量轻拍颈部,左手轻拍右侧颈部,然后反过来,持续20秒。



肌肤能量代谢第五拍

第五拍:最后沿着从上而下的方向,用手掌轻拍锁骨周围,使血液循环更顺畅。

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