25+女性的抗衰老行动

      


  20岁出头,我们的肌肤达到了最好的状态,进入年轻肌龄。然而25岁以后,在人的皮肤中起支架作用、维持皮肤弹性及深层保湿 的胶原蛋白合成的因素开始缓慢减少,皮肤蛋白的活性也逐渐降低,这就意味着肌肤的衰老已经在不知不觉中开始了!因此,肌肤抗衰老护理从25岁就该正式纳入日程,不然等到皱纹形成再来事后补救就事倍功半了。


  脸部衰老的表现主要有细纹、皱纹、肌肤暗沉 、斑点、毛孔 粗大、失去光泽、肤质粗糙和缺乏弹性。25岁到29岁这个阶段是控制肌肤衰老的关键期,特别是需要注意眼睛四周、下巴及嘴角周围,因为这些都是最容易出现细纹的部位。如果忽略了护理,细纹马上就会找上头来,正确的护理方式,就可焕发肌肤活力,延缓肌肤的老化。年轻肌肤抗衰老,现在就开始行动。

 

 

  轻轻手指,你最好的清洁工具

  清洁,是年轻肌肤保养里最重要的一个环节。有些女生不外出就不化妆 ,从而也就不用卸妆 乳,只用洗脸皂或洗面奶洗脸。但是,卸妆乳能够帮助去除不必要的角质 ,以保证清除角质和死皮。年轻肌肤通常油脂分泌比较旺盛,毛孔也比较粗大容易积聚污垢。如果清洁做不好的话,就很容易引起粉刺痘痘 、黑头 、脸色沉暗等肌肤问题。

  彻底地清洁肌肤,并不表示泡沫越丰富,清洁效果越好,实际上界面活性剂和皂剂都会对肌肤有一定刺激,因此要避免过度清洁造成对肌肤有保护作用的皮脂大量流失,引起皮肤干燥粗糙。此外, 洁面辅助工具如洁颜棉、洁颜刷、洁颜巾等,使用不当都可能伤害了肌肤,使之纹理粗糙。事实上,你的手指就是最好的清洁工具,只有它能最准确地感知肌肤的状态。

 

  肌肤湿润,才有光泽

  保持皮肤的湿润是皮肤滋润有光泽的前提,对保持皮肤的营养,防止皮肤干燥、出现皱纹都有重要作用。保湿乳液自然是首选,不过选择乳液一定不能选太油腻的,保湿效果也不能差,最好选用一些专门针对年轻肌肤,比较清爽保湿的乳液。在额头、双颊、鼻梁、下颚等处涂上润肤乳,用指腹轻轻 按摩至吸收。

  使用喷雾为肌肤补水 ,同时还能达到舒缓与镇定的功效,带来柔润舒爽的感觉,这不失为一个聪明的好办法。但为了让肌肤多吸收点水分,就频繁喷洒或者让水珠持久停留在肌肤上就会弄巧成拙。水分在自己挥发的时候,肌肤表面的盐分结晶会从肌肤内向外吸水,反而会带走肌肤内部的水分,长期如此,造成肌肤深度缺水。所以,喷雾水只需要在肌肤逗留30秒,就该轻轻印干,然后涂抹保湿产品。

 

 

  做好日常保养,特别护理为辅

  白天,注重皮肤表面水脂质膜的修复和加强,选择成分足、质量好、添加保湿成分、防护性强的日霜是非常重要的。晚上,眼部是夜间保养时的重点,选择眼部保养品时,尽量以滋润补水为主;面部则使用含有滋润、营养成分的晚霜。抹润肤产品时,要让其慢慢渗入皮肤,用中指轻轻画圈按摩,过量的面霜和大力的“按摩”反而会导致肌肤松弛和色斑产生。用力过度,会破坏肌肤的组织结构,造成松弛及皱纹提前产生,因此按摩时一定要顺肌肤本身的纹路方向,用力道较轻的中指和无名指指腹,才不会造成肌肤负担。按摩时,为获得更好的手感,我们往往会使用大量的保养品,而在按摩后,并不会把剩余的乳霜抹去,反而直接睡觉,在某种意义上,肌肤被迫停止呼吸,造成肌肤发红及生成色斑。

  护唇膏,含有蜡、油类、脂质和脂质醇,常添加了保护肤质的维生素成分和防紫外线成分,有助于龟裂嘴唇的保养和对阳光的防护,早晚及任何时间只要觉得嘴唇干燥就可以使用。精华素或玫瑰精油,如果皮肤非常敏感干燥,在涂晚霜之前,最好抹上具高度滋养效果的活化细胞的精华素或玫瑰精油,能防止肌肤老化、抗皱纹、深层滋养、再生,非常适合干性肤质。


 

  “舒展”,让你的抗衰老护理最优化

  不管是日常保养还是特别护理,都离不开一定的美容产品。为了将功效、舒适和使用简便融为一体,同时使护理肌肤抗衰老达到最佳效果,建议你在均匀涂抹产品按摩皮肤的时候,始终向同一方向施展“舒展”,并且由下向上推抹,防止肌肤下垂松弛。

  咽喉部位,用手掌舒展开面霜或乳液,将透明轻柔的薄膜从下颚抹向颈部。在面部,以同样的方式展开面霜或乳液,用手掌将产品从脸部中央抹向鬓角,轻托肌肤,以抵消重力的作用。前额,则需要另外的手法:水平的细纹需要轻柔地将护理品从眉毛向上展开到发际。在三角区域,首先向上方按摩,然后向鬓角展开,轻压几下,促进完全吸收。眼周皮肤是脸庞上皮肤最薄的部分,因此在使用眼霜时,用指尖轻柔地展开眼霜,从内眼角抹至鬓角。用指腹的轻拍和指压促进循环,加速眼霜吸收。如果只是简单机械地围着眼部“打圈按摩”反而容易导致弹性纤维的流失,使肌肤松弛,小细纹横生。

 

  一场由内而外的年轻改造工程

  时间固然是年轻肌肤的头号敌人,但是日益累积的生活压力也使肌肤更容易失去原有的明亮与弹性,而科学规律的生活习惯可以帮你更有效地抵抗时间的痕迹。所以,美容产品只是肌肤抗衰老的一方面,更重要的是我们应该进行一场身体内部的年轻改造工程!

  每天一杯豆浆,及时补充体内加速流失的雌激素和钙质;多吃苹果或西红柿,让丰富的维生素C 能抑制皮肤的氧化作用并预防色素沉着;经常泡泡热水澡,放松绷紧的肌肉与神经;睡前将腿抬高,缓解因长期站立或坐姿所造成的血循环不良;晚间11 时前上床入睡等等,让肌肤获得充分的舒缓与放松,由内而外散发迷人光彩。

 

   
        30岁,对女人来说究竟代表着浪漫的终结还是美丽的再次放逐?当岁月把宠爱越来越多地给了风华正茂的年轻女子时,熟女们,是应该停下来好好想想如何对待我们的肌肤了。建议熟龄女性的日常护肤必须注重抗?

  熟龄女性抗衰老保养的几个要素:

  打造精致彩妆

  熟龄女性应该学会化妆,因为您需要这“一时之间”的年轻感觉。不要以为化妆是为取悦他人,精致得体的妆容打造的光泽细腻的肌肤,传达的是自身的愉悦,也是对别人的礼貌。一般来讲,上彩妆前需要用细腻滋润的产品对肌肤进行基础护理,营造光泽紧致的肌肤质感。

  补水、防晒、清除老化角质

  对于熟龄女性而言,补水、防晒、清除老化角质是关键。生活中多吃含有维生素E的食品,如卷心菜、菜花、花生等抑制黑色素生成,防止黑色素沉淀。坚持防晒是不二法则,也可尝试涂抹防晒粉底或防晒护肤霜,既能隔离紫外线和环境污染,又能调整开始变得不均匀的肤色。此外,可每星期做一次面部微粒磨砂,清除脸上的老化角质及死皮,令肌肤回复光泽。

  紧致护肤品

  30岁以后体内的胶原蛋白数量减少,肌肤的弹性不如从前,这时要坚持使用一些“紧肤”护肤品,每次涂抹时要连带上颈部,并由下向上推抹,防止肌肤下垂松弛。对于30岁的您来说,应开始学会使用面膜清洁护理。

 

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