春日肌肤不在敏感边缘徘徊

 正值冬春之交,气候的回转带来的并不一定就是春日的和煦与温情,尤其是在北方:风沙、干燥、冷热无常,肌肤很可能出现脱皮、刺痛、发痒现象,在换用新的护肤品时也会不适应——如果你并不是敏感性肌肤,又有上述的症状出现,你就要小心了——它很可能正处在危险的“敏感边缘”,稍不注意,就会变成真正的敏感性肌肤,碰不得摸不得,只有后悔的份儿了。

      

    前方边缘地带,危险!

    调查显示,每5个人中就有1个是敏感性肌肤。敏感性肌肤的痛苦,问问那五分之一的人,个个都能吐出一肚子苦水来。不过,处在敏感边缘的人也不乐观,护理方法不对或疏于护理,很容易变成又娇气又难对付的敏感性肌肤。

    小测试

    你是“敏感边缘人物”吗?

    1. 曾经有涂了护肤品就长疹子的经历。

    2. 皮肤有时候会泛红、发肿。

    3. 曾经长过发痒的湿疹。

    4. 对特定物质会有过敏现象。

    5. 有时候涂护肤品会有刺痛感。

    6. 在空气干燥的季节里,皮肤曾经干到脱皮。


 

    7. 属于混合性肌肤,鼻子周边会脱皮。

    8. 洗脸和泡澡后不涂护肤品,皮肤又干又紧绷。

    9. 经常睡眠不足,生活作息不规律。

    10. 喜欢吃快餐。

    11. 生活压力大。

    12. 常常一整天呆在空调房或者空气干燥的场所。


 

    1~3项:恭喜,你还没有进入到敏感边缘人物的行列,但也不能掉以轻心。想一直和敏感无关,除了把清洁、滋润和防晒做到位,每周1~2次的面膜护理也不可少。

    4~8项:你就是我们要找的“敏感边缘人物”,情况不容乐观。虽然你的皮肤不像真正的敏感性肌肤一样常常出问题,但是一旦睡眠不足或者生理期来临,肌肤就会变得很敏感,出现各种问题,如果你不当回事儿,长期下来就会变成真正的敏感性肌肤。




    健康肌肤:分布在角质细胞空隙之间的细胞间脂会形成健康皮脂膜,阻止水分蒸发、NMF(天然保湿因子)流失、角质细胞呈现饱满状态。表皮肌肤状态佳,自洁功能可以完全发挥,不怕外来刺激的侵袭。

    敏感边缘的肌肤:表皮细胞粗糙,角质细胞间出现缝隙,让外来刺激物有机可乘,引发肌肤问题。因为皮脂膜形成不完全,肌肤的水分不断蒸发流失。加上压力等外在因素,使得肌肤细胞的修复速度变缓,肌肤状况越来越糟。



    敏感性肌肤的特征

    虽然现在对于“敏感性肌肤”还没有很明确的定义,如果从肌肤状态来看,就是“自律功能变差的肌肤”。症状表现为,在环境变化、睡眠不足或更换新的护肤品时,皮肤会刺痛、发红、发痒、长疹子等等,每个人的情况都不一样。这时候的肌肤很脆弱,轻微的外来刺激就会让表皮细胞排列紊乱,出现干燥现象,严重的甚至会脱皮。因为有外来刺激,肌肤的免疫系统就会被启动,要将异物排出,所以肌肤会发痒、红肿。



 谁把肌肤推向敏感?

    过重的压力:想想自己失眠时、疯狂加班的日子过后,皮肤是不是变差了?这是肌肤生理机能变差,细胞的自身修复能力降低的原因。

    过度保养:洁面过度或使用不合适的卸妆品都会损害肌肤的自洁功能,让皮肤出现病态。

    环境破坏:这恐怕是不可抗力了——臭氧层遭到破坏使紫外线强度增加,损害肌肤细胞,让肌肤的再生能力变差。

    干燥:长期生活和工作在干燥的环境里,保湿力度又不够,也会让肌肤变敏感。不用说,长期奋斗在北京的兄弟姐妹们都属于成长在“沙漠”里的人。

    咖啡等刺激性食品:对咖啡因等刺激物质有反应的人恐怕不在少数,身边有朋友一喝咖啡皮肤就敏感。而吃快餐、爱吃零食、三餐不正常,肌肤得不到必需的营养和蛋白质,同样会变得很脆弱。


 

    跨一步 远离敏感

    边缘人物,说白了就是危险人物,一不小心就有可能加入敏感性肌肤的行列。想要预防也不难,只要注意下面的规则,挑选护肤品时多留意抗敏感的成分,就能离敏感远远的了。

    1. 更换成套护肤品时,先用爽肤水和面霜。适应一段时间后,再开始使用精华素。一开始就使用含高浓度活性成分的精华类产品很容易不适应,导致敏感。

    2. “三无产品”能降低发生敏感的几率。这里的“三无产品”指的是标明无香料、无色素、甚至不含防腐剂的产品。


 

    3. 有刺激性成分的产品一定不要用。比如含果酸、水杨酸、A醛A醇类的护肤品,矿物油制剂的产品等。

    4. 少做去角质。避免使用撕除式面膜和大颗粒的磨砂膏。

    5. 严格防晒。光敏感是造成敏感性肌肤的重要原因。除了有防晒系数的护肤品,建议多采用遮阳伞、太阳镜等物理防晒措施。

    6. 冬春、秋冬换季时加大补水量。干燥和冷热交替都会使皮肤敏感。风沙天要尽量避免外出,因为风沙会损伤肌肤的角质层。

    7. 美容时,尽量少按摩。容易敏感的肌肤本身比较薄,过多的按摩会加重敏感。做一些温和的保湿护理就可以了。


 

    它们让你远离敏感

    皮肤学领域还没有明确的抗敏感成分的列表,不过以下的成分都是护肤品中经常添加的,它们性质温和,通常具有镇静、补水、消炎、杀菌等作用,对于预防敏感非常有效。

    纯天然的温和——洋甘菊:能抗敏感、温和细胞,常在护肤品中起到抗敏作用。几千年前,古希腊人就用它来医治头痛。

    如今,露得清的专家花费十年时间,从2000多种成分中精选出来自络基山脉的天然甘菊萃取成分,加入到两款洁面品中,有效缓解因敏感引起的面部肌肤发红、 起皮和粗糙。



    天生的抗敏佳品——玫瑰多糖:紧实、舒缓,对发炎现象很有帮助;能有效收缩皮下微血管,对“红血丝”非常有效。

    来自阿尔卑斯山脉的依泉品牌,在18世纪就为贵族追捧,它的产品中就加入了由保加利亚玫瑰提取的精华,珍贵程度不亚于“依泉”温泉水。红血丝玫瑰洁露更是去除红血丝的口碑产品。

    上好的疗伤药——芦荟:芦荟凝胶对晒伤和烫伤有舒缓、镇静作用,也常被添加于抗敏感的护肤品里。

    倩碧经过不懈的努力研制出的芦荟活性水,就是一种活性水和芦荟的复合成分, 被加入到大受欢迎的水嫩保湿系列中,起到抗炎、抗刺激和润滑的功效。



    让你远离晒伤——银杏萃取液:很好的抗氧化剂,能减少自由基对皮肤的伤害,预防敏感,促进血液循环。

    它的最佳利用者当属佰草集。含有银杏精华的产品不但能促进血液循环和新陈代谢,由于运用了中医独有的平衡理论,产品还有调养身心的效果。

    美白成分的好助手——甘草:消炎与修护效果极佳,帮助皮肤抵御刺激。常用于辅助其他美白成分,温和不过敏。

    香奈儿早就发现它的过人之处,在美白产品中加入它。而且今年更新的美白系列中,特别提升了甘草成分的比例,让美白更快更舒适。



    从此不受敏感的苦

    在对“敏感边缘人物”的采访中,以下几个问题最让她们苦恼,也最为典型,我们特别请来皮肤科专家和知名品牌的培训经理,联袂为大家解忧。

    特邀专家

    罗羽 北京爱康医院皮肤科主任

    Vivian 娇兰品牌全国培训经理

    Q换用新的护肤品时皮肤常常会刺痛、发红,到底哪些成分会刺激皮肤,不适合我用?——不想继续当小白鼠的碰碰

    引起敏感的物质各不相同,我有一个病人甚至对开心果过敏。严格说来,任何成分都有可能对特定的人群造成不适感。当出现刺痛、发痒等症状时,要立刻停用“可疑”的护肤品(比如新换用的产品,系列产品中的精华素),加强保湿,看看有无改善。如果情况有好转,敏感可能是缺水引起的,要先补足水分再用新产品。如果仍然没有改善,就要到皮肤科就诊,让医师帮你找出引起敏感的原因。



    Q去年夏天特别挑了一款“敏感肌肤适用”的防晒霜,结果皮肤发红、痒痒,怎么会这样?——Rachel

    “敏感肌肤适用”是指在实验室经过敏感测试,并不表示100%不会引起敏感。敏感现象有两种,一种是用了护肤品后立刻觉得不舒服,过一会儿就好了。一般称为“不适应新配方”,可以用减少用量的方法使肌肤适应。还有一种情况是使用一周后,肌肤出现敏感现象,这就是肌肤对该产品的成分敏感,建议不要使用。


 

    Q随着年龄的增加,皮肤好像越来越敏感了,尤其是熬夜过后,用以前很喜欢的护肤品也会不舒服?——coco

    随着年龄的增加,皮肤经历自然老化,而暴露在外的皮肤(比如脸颊、双手、脖子),还要面临光老化。抵抗力逐渐减弱,很容易出现问题。想预防敏感,就要一丝不苟地进行清洁、保湿和防晒。拿防晒来说,我主张“清晨醒来就防晒”,因为紫外线是无处不在的。保湿方面,则应该加大补水量,每周使用保湿面膜。



    Q我的皮肤就属于“敏感边缘型”,有人建议我不要去角质,但角质厚了不是对皮肤不好吗?——徘徊在敏感边缘的小Q

    确实不建议容易敏感的皮肤经常去角质。角质层是保护皮肤的,用磨砂、搓澡巾等 “暴力”方法对待它,很容易使角质层出现肉眼看不到的伤口。皮肤内部收到刺激信号,会加速新陈代谢,产生更多的角质,适得其反。就像婴儿啃手一样,它常啃的那块皮肤总是很肥厚,不再幼嫩了。

    皮肤易敏感,常常是缺水导致屏障能力降低造成的。我建议大家每周做一次桑拿或者泡浴,这样不仅能为皮肤补水,还能温和地去除老废角质,一举两得。




    Q皮肤已经出现了发红、发痒、刺痛的敏感症状,应该怎么做?——英子

    培训师:要停止使用引起敏感的护肤品。用温水清洁肌肤,用具有舒缓作用的化妆水浸泡纸膜,敷在脸上帮助肌肤降温。最后涂抹营养一般的乳液和面霜。“营养一般”指的是不含活性成分,成分单一,只具有单纯滋润、补水效果的产品。几天后,如果症状仍然没有好转,就应该求助于皮肤科医师了。

    医师:敏感分为急性期和慢性期,治疗方法不同。慢性期的肌肤,症状表现为干燥、发痒等,一般会做保湿调理,让肌肤恢复到健康的状态。我建议在这个阶段停用平时用的护肤品,这样有利于医生控制病情。急性期的肌肤表现为红肿、疼痛,一般先做镇静护理,等状况稳定后再做进一步治疗。要提醒的是,每个人的实际情况都不同,当肌肤敏感时,建议到皮肤科就诊,由医生诊断后对症下药。

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