扫清成人痘的专家贴心建议



  早已经长大成人的你,为何青春不再了,但青春痘依旧成灾?而早已告别了青涩的你,原以为只要细心照顾原来的痘痕就可万事大吉。却不料,在加班熬夜后的早上,痘痘们卷土重来,而且又大又红,长势越发凶猛,为何早已不再青春的你却备受痘痘困扰呢?      

成人痘来袭

  成人痘,亦即“后青春期痘痘”。它与青春痘的区别在于:青春痘是因为油脂分泌旺盛堵塞了皮脂腺囊又引发细菌感染而造成发炎;而成人痘多与压力、环境改变、内分泌失调、不良的生活习惯、日夜颠倒的作息时间有关,且好发于下巴、唇角附近的U型区。25~35岁混合性肌肤的都市女性最容易滋生成人痘。额头忽然冒痘痘是因为压力和烦恼造成的,所以俗称压力痘;下巴位置的痘痘则是由于妇女病的困扰,另外不当的减肥方式也是成因的一种;还有两颊的痘痘,则是消化系统出现问题的表征,例如吃饭不定时,吃得太快等不良生活习惯都被反映在脸面上。尤其到了生理期前、中期,基础体温升高,更是成人痘的高危期。



25-35岁混合性肌肤的都市女性最容易滋生成人痘

  据西安市中医医院的内科专家介绍,成人痘的起因与压力、睡眠不足、疲劳、黄体素分泌过多、便秘等身心方面代谢不良有密切关系。成人痘发生在女性身上的概率比男性高出许多,25-35岁混合性肌肤的都市女性最容易滋生成人痘。对于成人痘的形成原因,一方面是由化妆品使用不当引起的。其次人体承受的压力大间接成为长痘痘的元凶。

  由于形成原因完全不同,在对付成人痘和青春痘的时候,需要采取完全不同的对策。记者采访了慕士山美容中心的问题皮肤顾问刘泓,就成人痘皮肤的日常护理,提出几点建议。



对策一 清洁是关键

  为了防止毛孔堵塞,日常需要对肌肤进行彻底的温和清洁。每日选择温和清洁和具有调理功效的洁面产品,不仅能够疏通堵塞毛孔,更不会让皮肤有紧绷和不适感。还可以选择含控油、抑菌或溶解角质成分的保养品,以预防痤疮杆菌过度活跃。洗脸最好不要用热水。

  提示:有条件的话,定期去美容院进行角质调理,选择温和的磨砂膏每周定期清洁,有助于保持毛孔畅通和清洁。



对策二 针对性去痘

  选择专门针对成人痘的产品。不仅针对油性皮肤,更对敏感皮肤适用,有很好的保湿作用,可以避免针对青春皮肤的除痘产品给皮肤带来的缺水困扰。另外,只用局部抗痘产品就可以,由于成人痘大多只是发出几颗而已,并不像青春皮肤以片状发出,因此只用一支适合局部涂抹的抗痘乳液或凝胶,比全套抗痘系列更有效。

  提示:不要挤痘。毕竟你不是专业的美容师,不恰当的用力,不够专业的灭菌方法,不熟练的技术,都是你将来会留下痘疤的罪魁祸首。



对策三 保湿功课不能少

  由于成人痘是因为外界因素的影响使得肌肤维护能力降低,肌肤变得干燥缺乏弹性,所以防止痘痘产生的首要任务是保湿功课。成人痘的肌肤通常油脂分泌已经减少,油脂分泌不平衡,所以像对付青春痘那样控油,会让干燥的肌肤更加缺水,使得痘痘越来越多。在日常的护理过程中,一定要做好皮肤的保湿工作,给肌肤及时补充水分,在护肤品的选择上选用清爽保湿的护肤品。

  提示:因为阳光会使皮脂分泌更旺盛,使痘痘恶化、产生痘疤及色素沉着,因此防晒工作要仔细到位。防晒霜的选用最好是清爽型。



对策四 生活习惯要良好

  成人痘的产生在很大程度上是因为外界因素的影响,其中作息时间、饮食结构也决定了皮肤的好坏。首先在饮食结构方面,尽量避免接触辛辣、油炸和高脂肪食物,少吃含碘量高的海带、海鲜类,可避免痘痘恶化。另外,养成良好的作息习惯也能有效地避免成人痘,每天保持充足睡眠,尽量少熬夜。



  饮食:虽然直到目前为止,并没有科学研究证实巧克力、坚果、甜食、辣椒、油炸等高脂肪食物,与长痘痘之间有直接关联,但若你总是屡试不爽,最好能免则免。倒是碘,已经证实与引发痘痘有关,少吃含碘量高的海带、海鲜类,可避免痘痘恶化。而每天服用50mg的锌剂,则有助于减少痘痘产生。

  睡眠:要保证足够的睡眠,且尽可能保证在十二点以前入睡。因为晚上十点至十二点之前是肝脏排毒的最佳时间。

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