贴心呵护还你明亮双眸

 

         

        眼睛是心灵的窗户,但这扇窗却十分脆弱,笑一笑甚至眉头紧皱,都会令双眼松弛起眼袋兼现眼纹。想双眼出众迷人,令双眼皮肤即时柔滑明亮成为电眼女神,当然要给眼睛全方位护理。



  
       3大眼部问题成因
  
  眼纹

  成因:眼部肌肤厚度只有约0.3mm,而眼部肌肤的水脂膜缺乏水份及油份分泌,加上平日眼眶肌肉经常收缩,胶原组织容易失去弹性,眼部肌肤因松弛渐形成眼纹。

 

  
  眼袋

  成因:晚上睡眠期间眼部缺乏运动机会,令眼部淋巴系统运作减慢,导致早上双眼浮肿。浮肿现象持续会形成眼袋,眼部肌肤失去弹性,易积聚多余水份及油脂。
  
  黑眼圈

  成因:因睡眠不足或生活压力形成眼部血液循环减慢,血液停滞于血管内,血液细胞便移向连接着接近皮肤的细胞组织,使眼部皮肤形成一层蓝色。


  

       眼部肌肤非常薄,吸收能力也非常快,所以一定要细致轻柔地加以呵护。为防止或推迟眼周皱纹的出现,现介绍一些保健方法,你可要记住了!

       戒除日常的不良行为习惯:

       ㈠、不要眯眼睛看东西:如有近视、散光应配戴眼镜,矫正视力。

       ㈡、不要经常刻意眨眼。

       ㈢、不可忽视眼皮浮肿:要查病因,对症下药。

       ㈣、若减肥要渐进式:因为体重骤然下降,皮肤没有足够时间适应体内脂肪的减少,也会造成皱纹。

       ㈤、化妆卸妆时不要用力拉扯皮肤。

       ㈥、在干燥环境中应及时补充水分,否则皱纹也会增多。

   

       针对眼部问题给大家推荐以下快速有效的眼部护理方法

       一、快速消除眼角皱纹

       眼角皱纹的出现是因为眼角肌肉弹性减少,从而使得皱纹增加。想消除眼角的皱纹,就要首先阻止眼角肌肉弹性的减少,这就需要勤做表情肌运动,因为表情肌运动有助于保养肌肤。

       眼角的肌肉离额头很近,将食指和中指按在双眼两侧,轻轻闭上眼睛,手指向斜上方轻推眼侧皮肤。如果眼皮下垂,则手指缓缓朝两旁耳朵方向拉,从1数到5,然后松手,重复6次。





   

       二、预防上眼睑下垂

       上眼脸是身体的皮肤中最为薄弱的,再加上没有皮脂腺、汗腺,所以容易干燥,从而形成细小的皱纹。因此,平日应多做上眼皮运动,同时还要进行适度的保养。

       以下一组运动,有助于预防上眼睑的下垂,并能去除细小的皱纹。

       1 从1数到5 ,慢慢垂下眼皮,眯成缝状。

       2 保持1的动作,数到5时,眉毛往上提起。

       3 眉毛提到最大限度,保持5秒钟。

       4 慢慢恢复到自然状态。

       5 把1一4的动作流畅地反复做3次。





       三、预防眼周产生细纹

       眼睛的四周(眼轮匝肌),又薄又容易干燥,所以易长皱纹。且随着年龄的增长,眼睛周围肌肉的弹性,易逐渐丧失,使得眼角部分出现皱纹。

       如果多做眼轮匝肌的运动,就能令眼睛清澈明亮,肌肤润滑。

       假如眼睛时时感到疲倦、可以把眼睛闭起,把手指合起像树形一样各盖一眼,养神5分钟,然后慢慢放手张眼。这样做能帮助刺激眼睛周围的肌肉,令眼睛减少疲倦而明亮起来。

       眼睛直视前方,下眼皮慢慢地往上提起,使眼周围的肌肉(眼轮匝肌)得到有意识的活动。保持眼睛半闭半睁的状态5秒钟,慢慢恢复到自然的状态。





   

       四、防止眼部松弛和消除眼下皱纹

       先在眼皮、眉毛和太阳穴等地方抹上一些护肤霜,然后手指轻按在双眼两侧,接着用力把皮肤和肌肉朝太阳穴方向拉,直到眼睛绷紧为止,双眼一开一张连续6次,然后松手,重复4次,约一分钟的时间。

       轻轻张开嘴,下巴向下牵引,眼睛看着上方。在没数到5之前将下眼皮向上提起。尽量提起下眼皮,数到5。慢慢恢复到自然表情。


 

       五、让眼情明亮生动

       两手掌互相摩擦一会儿,左手捂在右眼上,右手捂在左眼上,眼睛顺时针方向旋转18圈,再逆时针方向旋转18 圈。两手离开眼。双眼立即凝视远方约20秒,立即闭目为一次。

       此方法除令眼球明亮生动外,还有防治近视、花眼的功能。





       六、快速去除黑眼圈

       倘若睡眠不足,或者心理压力大,就会出现眼部浮肿、黑眼圈或者眼睛发红等现象。要掩盖这些烦恼,其实方法很筒单。

       1 . 用棉花蘸冰水,敷在闭着的眼睛上,每隔3分钟换一块冰,大约10分钟即能消除眼睛上的红筋。

       2 . 将冰箱中的小黄瓜切片,敷在眼盖上。把枕头垫高,休息10 分钟,可以迅速消除双眼浮肿。

       3 . 将纱布折叠成小片,在牛奶中完全漫透,覆盖在眼皮上20一30分钟,能增强眼部肌肉活力,解除疲劳。

       4 . 可用喝剩的红茶包敷眼,每晚睡前使用,20 一30 分钟后取下,对后天性黑眼圈效果较好。

       5 . 将新鲜的土豆切成片,先揉擦眼部,再敷在眼周15一20分钟取下,可消除眼睛的浮肿,经常使用可减轻眼袋症状。

 


       七、眼部运动

       尽量睁大眼睛,持续几秒种;徐徐闭上双眼,到上下眼皮快要接触时再睁开,动作要缓和,连续重复五次,一日可数次,可使眼部四周肌肤得到强化,富有弹性。



  

   

       八、选用合适的眼霜

       为减少眼部四周的皱纹,必须供给足够的养分及补充失去的水分,选用合适的眼霜也是重要的一个环节。涂眼霜时切忌胡乱涂抹,正确的方法是:首先以无名指沾上少许眼霜,用另一手的无名指把眼霜匀开,轻轻地“打印”在眼皮四周,最后以打圈方式按摩5—6次即可。

 

相关文章
洗发水什么牌子好?口碑超
什么面膜好用?推荐这几款好
什么洗面奶好?推荐这几款好
沐浴露种草!好用的大众沐浴
面膜的正确使用方法 平价好
美容热点
这个春节你可以靠美美哒发
百科文章
薰衣草精油怎么用 功效与正
洗面奶的洁面乳的区别在于
干性皮肤该怎么保养? 可以
女生脸上长脂肪粒怎么办
中年人眼部脂肪粒怎么去除
网友关注热点