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七款养颜防衰美容佳肴

  

 七款养颜防衰美容佳肴

  “女人不补容易老”,这句话说得点也不错。女人到了一定年龄,肌肤的对抗能力减弱,稍微生活作息或者气候变化了都对肌肤有很大的影响。保养肌肤不能只依靠瓶瓶罐罐的化妆品,还要靠日常饮食习惯哦。介绍七种美味食品,让你做个靓丽女人,保住青春气色。

 七款养颜防衰美容佳肴

  山药桂圆炖甲鱼

  原料:甲鱼1只,山药50g,桂圆肉25g,精盐、黄酒、鸡汤、葱段、姜片各适量。

  制法:将甲鱼从头颈处剖开,抽去气管,去内脏,斩去脚爪,人沸水锅中焯一下取出,刮去背壳黑膜,剁成数块,与甲鱼壳一同放在炖盅内;山药洗净后切片,与精盐、黄酒、葱段、姜片、桂圆肉同放人炖盅内,注入鸡汤,上笼蒸炖至甲鱼熟烂,拣去葱段、姜片,即可上桌供食。日常佐餐食用。

  功效:美颜色、润肌肤。可用于健体强身辅助食疗。

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