揭开皮肤"未老先衰"的秘密

        随着年华的流逝,女人身体内部会出现种种问题,然而衰老现象是尤为突出的问题。这些并不是可以完全由自己做主就可以改变的。但是加速皮肤变老的外因却是我们不该忽视的。有的MM往往很困惑:为什么我还年轻,皮肤却提前衰老了?原因有几点:


丰富的面部表情

         据美容专家介绍,面部的皮肤是由面部肌肉所支撑的。如果面部表情过于复杂,变化过多,面部表情肌会不断地收缩、扩张,牵动皮肤一起活动。在皮肤弹性和张力不好的时候,就给皱纹创造了最佳形成条件。

        对策:当然人总不能不笑、不愁,关键是笑过之后可以用手轻轻按摩一下鼻翼、唇角、面颊,让笑容平复。


长期睡眠不足

        美容专家强调,睡眠不足可使皮肤调节功能降低,出现皱纹,加速衰老。睡眠时间不够长,质量不高如果长期下去,不仅精神萎靡,有损健康,衰老提前,而且直接反应在面部,可见红润、润滑、富有弹性的皮肤失去光泽,变得干燥枯萎,皮肤松弛,没有弹性。25-35岁左右,眼尾开始出现鱼尾纹,40岁左右,皱纹就爬上了额头,等到50岁,整个面部就会出现“人生的年轮”了。由此说明,睡眠与美容确是息息相关的。

        对策:晚上11:00以后,是皮肤修复的最佳时间。如果错过了,就要补充足够的睡眠时间,并最好是高质量的睡眠。不要忽视睡眠是最好的美容良方。


迅速减肥或缺乏锻炼

        因体重的迅速减轻,可以造成皮肤松弛;缺乏锻炼,肌肤的新陈代谢缓慢,肌肤没有活力。随着年龄增长,过剩的自由基产生的副作用,引起机体逐渐衰老。坚持健身运动、适量补充营养物质和外源性自由基清除剂,可以纠正自由基代谢失调,延缓衰老过程。

        对策:合理控制体重,变化幅度不要太大;有氧运动可以让皮肤加速呼吸,改善老化现象。


环境突然改变或环境恶劣

        美容专家表示,环境的突然改变,如气温冷热骤变,或长时间使皮肤暴露在烈日下、寒风中,皮肤难以适应,就会变得粗糙,出现皱纹。

        对策:在冬夏两季,室内外冷热温差大,可以用手轻捂脸几分钟,给皮肤一个适应冷(或热)的时间,然后再外出。别小看这简单的动作,重视它,你才是在爱惜自己的皮肤。

美容专家的对策:

        1、可以选择医学手段快速有效地平复皱纹,方法有手术与非手术两种。手术除皱包括额部除皱、颞部除皱、全面部除皱、面颈部除皱等;非手术除皱方法有肉毒素局部注射、光子嫩肤、电波拉皮、自体细胞注射等等,这两大方法各有优势,选择时应结合自身情况,并听取医生的建议,才能达到最佳的除皱效果。

        2、日常生活中注意保养,提高睡眠质量,合理控制体重,勤做有氧运动,以此来预防皮肤老化。

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