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对抗肌肤衰老的七种营养品

 对抗肌肤衰老的七种营养品

          快乐的时光总是很快就这去的,当第一道皱纹悄悄爬上你的额头时,你才惊觉:难道衰老就要来了?让我告诉你7种最有效的抗衰老营养品,这可是科学家的研究成果。

 对抗肌肤衰老的七种营养品

        1.硫辛酸

        它被称为“万能抗氧化剂”,广泛用于治疗和预防心脏病、糖尿病等多种疾病。一般认为它能保存和再生如维生素C和E等,并能平衡血糖浓度。主要食物来源为菠菜和肉类,但含量很少。

        食用方法:建议每天摄入量为5至20毫克。

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