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轻松排毒方案抓住美丽健康

  你知道完美的好肌肤,除了要认真的做好日常的基础护肤程序外,还要注意从内部给肌肤营养的调配,而排毒养颜也是美容护肤的重要一步。今天,就来教你应该如何有效的排除肌肤毒素,赢回你的美丽。     

 轻松排毒方案抓住美丽健康

   号令1:合理搭配饮料

  贾宝玉说女孩子是水做的,那我们不妨根据自身的体质,选择不同的饮料,达到排除毒素的目的。你可以选择最适合你的一种或几种饮料搭配饮用,原则是每天保证2公升的量,以补充体内足够水分,帮助排除毒素。

  有喝矿泉水习惯的她

  推荐饮品:各种矿泉水

  理由:矿泉水中含有多种矿物质,尤其是“镁离子”,可以促进人体新陈代谢,防治便秘,维持窈窕身材。

  这样喝最好:常温饮用,不可加热或煮沸。饭前半小时或浴后喝500-600毫升即可。

相关专题: 排毒养颜
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