眼袋祛除的排水养肾法

  脆弱的眼部肌肤总是喜欢突然冒出一些问题来让你烦恼和忧心,眼袋就是其中之一。看看清楚眼袋问题究竟应该怎么解决。有眼袋的女人,不仅长期处在精神压力中,生活也往往不规律。只有疏解情绪、改善睡眠和调理肾脏机能,才能让眼下皮肤重新“紧”回来。两个方法,帮你快速减轻眼袋。     

   

心平气自和

当心被私念和物欲遮蔽,肝气郁结,排毒不利,能量就会减弱,代谢和循环都会放缓。好比河道里淤积的泥沙,只有湍急的水流才能将其带走,滞纳在眼底的水分和毒素,也只有在能量充足时才会被自然置换。你该怎么做呢?眼科专家告诉你:

1、倾诉。让好友帮你梳理情绪,把郁结讲出来。

2、建立精神支柱。有个信仰,让你在遇到困难时,不再害怕。

3、提高工作效率。工作时要专注,不去胡思乱想。隔段时间要休息片刻。

4、喝茶。长期喝八宝茶,有润化作用。

5、告别坏习惯。别再抽烟、喝酒、流连夜店。

6、睡好。至少在23点至凌晨4点之间好好休息。



排水养肾气

肾气不足时,眼下皮肤内的水分就代谢不掉,导致眼袋。要加速排水,需多吃腰果、核桃、栗子等强肾食物;如果吃了这些食物会燥,可改吃山药、枸杞,温润补肾气。

每天做一定有好效果:

1、掌心养肾。久坐后,先吸一口气,吐在手掌上,搓三十六下,再把两手插在后腰两边,静下心来,慢慢呼吸、放松,把能量沉淀到肾。

2、下蹲。双腿与肩同宽,蹲时大腿肌肉收缩,脚的血液会回流到肾脏去,促进循环,强肾。



再教你两个消退眼袋小方法:

1、每天用搓热的掌心或热毛巾温敷双眼,能调理慢性眼袋。

2、洁面后,在太阳穴和眼周穴位按一圈后,再擦眼霜




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1、Fancl活肤紧致眼霜 180元/8克

2、DIOR活肤驻颜修复眼部精华 720元/15毫升

3、欧莱雅复颜抗皱紧致眼霜 180元/15毫升

4、NEUTROGENA光采活力眼霜 119元/15克

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