有效减少皱纹的生活小习惯

  每一个女人都在小心翼翼的避开那些让年龄曝光的皱纹,毕竟,谁都不想有皱纹,哪怕是小细纹,因为它的存在时刻会提醒你已经不那么年轻了。那么,皱纹究竟是怎么回事,我们从最容易被皱纹侵袭的眼睛开始。   

  改善皱纹,先要缓解面部和肩颈的神经

  你是否有过眼皮跳、脖子酸、偏头疼的问题?那就难怪会有细纹了,因为在中医看来,要改善皱纹,先要缓解面部和肩颈的神经。

  1、纠正骨头的错误姿势

  练习打坐和瑜伽吧,正骨按摩也有帮助。只有缓解肩颈紧张和疼痛,不正常的眼部抽搐动作才会减少,细纹自然就少了。



  2、眼皮跳,可由针灸来改善

  眼皮跳其实是骨头压迫神经造成的。从正骨调整身体结构,到针灸调节神经系统,就能解除这鼓噪人心的“兆头”跳。通常如果是右脸抽搐,和左边膝盖有关;右脚神经则控制左眼。所以再次眼皮跳或脸抽搐时,按摩足三里和阳陵泉穴,就能恢复气血行走。



  3、学会在心里微笑

  皱纹代表了人的烦恼,烦恼越多,皱纹越多。黄宗隆博士认为调心比调身更重要,他最大的经验是“多静”,心静下来,气就会旺。女人不要无谓地消耗情感,开心才能青春永驻。

  如果你已经有了皱纹,别怕,我们来慢慢攻克它!



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