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辣椒美容:抗氧紧致还排毒

 辣椒美容:抗氧紧致还排毒


  以前,经常听见有人说,想要肌肤不长痘不冒油,一定不能吃太辣的食物。其实,辣椒在一定意义上,可是护肤美容和养生的重要材料呢。不要以为吃辣皮肤就不好,你看看人四川的美女,湖南的美女,可也是一个个水水灵灵的。人不都是吃辣长大的吗?       

   

 辣椒美容:抗氧紧致还排毒

   

辣椒:补充维生素+有效抗氧化

  辣椒可以补充肌肤健康所需的维生素,因为椒类一般比橙含有更丰富的维生素c、铁、钙、磷和维生素b族,如每100克新鲜的红尖辣椒中,维生素c含量为144毫克,居新鲜蔬菜的首位。丰富的维生素c可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇。辣椒中的β-胡萝卜素含量为1390微克,是获得类胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质和β-玉米黄质的最好来源之一,它们都是最有效的抗氧化剂之一,可以使呼 吸道畅通,有预防风寒感冒的作用。

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