辣椒美容:抗氧紧致还排毒


  以前,经常听见有人说,想要肌肤不长痘不冒油,一定不能吃太辣的食物。其实,辣椒在一定意义上,可是护肤美容和养生的重要材料呢。不要以为吃辣皮肤就不好,你看看人四川的美女,湖南的美女,可也是一个个水水灵灵的。人不都是吃辣长大的吗?       

   

   

辣椒:补充维生素+有效抗氧化

  辣椒可以补充肌肤健康所需的维生素,因为椒类一般比橙含有更丰富的维生素c、铁、钙、磷和维生素b族,如每100克新鲜的红尖辣椒中,维生素c含量为144毫克,居新鲜蔬菜的首位。丰富的维生素c可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇。辣椒中的β-胡萝卜素含量为1390微克,是获得类胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质和β-玉米黄质的最好来源之一,它们都是最有效的抗氧化剂之一,可以使呼 吸道畅通,有预防风寒感冒的作用。

  爱美女性网原创稿件,若需转载,请注明出处“爱美女性网”(www.lady844.com



  
辣椒:提升肌肤弹性 减少皱纹

  一项研究显示,将辣椒中的辛辣成分辣椒素稀释后涂抹到肌肤上,可增加肌肤的弹性,减少皱纹。

  研究人员发现,用辣椒素刺激皮肤中感知疼痛和灼热的感觉神经,感觉神经末梢就会分泌出蛋白质“降钙素基因相关肽”。“降钙素基因相关肽”促进体内“胰岛素样生长因子-1”增加,而后者具有令细胞更具活性、防止肌肤老化的功能。

  研究人员把含0.01%辣椒素的护肤霜涂抹到实验鼠皮肤上,观察到实验鼠体内“胰岛素样生长因子-1”有所增加。他们又让17名健康女性每天使用一次上述护肤霜保养面部肌肤,连续使用一周后,这些女性面部松弛的皮肤绷紧了,皱纹也有所减少。

  爱美女性网原创稿件,若需转载,请注明出处“爱美女性网”(www.lady844.com



 
辣椒:排毒的好选择

  众所周知的是,吃完辣椒之后,会容易拉肚子和流汗。根据最新的研究成果发现,这中排泄也属于促进新陈代谢的一种,通过这种排泄方式,可以有效的排除肌肤中的废旧物质,起到杀菌的作用。吃辣椒后会腹泻、生痘疱。但最新研究发现,这是促进新陈代谢的一种表现,可以有效排出皮肤中的肮脏物并起到杀菌作用。适量的摄入辣元素可以帮助肌肤提升新陈代谢的质量,因而,爱美的你倒不必戒辣,适量即可。

  爱美女性网原创稿件,若需转载,请注明出处“爱美女性网”(www.lady844.com




辣椒:治病也不错

  一口咬下红辣椒的那种辛辣刺激感,会促使脑部分泌内啡呔,这种化学物质可以减轻疼痛并能产生轻微的快感。最近已经有人拿辣椒来治疗神经性头痛特别严重的头痛症状,效果非常好。
  
  辣椒不光对于伤风受寒的人很有用,对于调整血脂似乎也有帮助。国外研究指出,老鼠吃下富含辣椒的食物后,血液中的甘油三酯和低密度脂蛋白(俗称坏的胆固醇)都明显地减少了许多。辣椒含有一种特殊物质,能加速新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果,从而起到减肥的作用。这种物质还可以促进荷尔蒙分泌,对皮肤有很好的美容保健作用。

  爱美女性网原创稿件,若需转载,请注明出处“爱美女性网”(www.lady844.com




请不要用铜质器具烹饪
  
  虽然辣椒中含有丰富的维生素c,但由于维生素c不耐热,易被破坏,在烹调中会有绝大部分的维生素c流入汤中或被破坏,在铜器中更是如此,所以烹调时要尽量避免使用铜质器具。

  爱美女性网原创稿件,若需转载,请注明出处“爱美女性网”(www.lady844.com




吃辣椒要适量更有禁忌!

  尽管吃辣椒有很多好处,但是,食用辣椒应适量,鲜辣椒每次100克、干辣椒每次10克为宜。食用过量反而会危害人体健康。因为过多的辣椒素会剧烈地刺激胃肠黏膜,引起胃痛、腹泻并使肛门烧灼刺痛,诱发胃肠疾病,促使痔疮出血。此外,患有火热病或阴虚火旺、高血压、肺结核、咽喉炎、食管炎、胃肠炎、胃溃疡以及痔疮等患者均应少吃或忌食辣椒。

  爱美女性网原创稿件,若需转载,请注明出处“爱美女性网”(www.lady844.com




辣椒还有这些好处:

  吃辣椒身材更苗条。 《英国营养学杂志》的一项研究发现,吃饭时加两勺干辣椒粉的女性,比那些不吃辣椒的女性,吸收的热量和脂肪量都要少得多。如果你不能吃辣的,可以试着从早餐开始吃一点点辣椒酱。

  吃辣椒能强健肌肉。美国南卡罗来纳大学的研究者们认为,辣椒中的姜黄色素能帮助肌肉在大量运动后恢复正常。因此,在进行大量运动前可以吃些辣椒。如果你不习惯吃辣,可以试着把辣椒掺在面包里。

  爱美女性网原创稿件,若需转载,请注明出处“爱美女性网”(www.lady844.com


  吃辣椒让思维敏捷。美国加州大学的一项研究发现,辣椒中的姜黄色素还能帮助大脑进行“大扫除”,从而有效防止老年痴呆的发生。为了身体健康,做饭时在米饭或豆制品上洒点辣椒粉或咖喱粉吧。

  吃辣椒使人心情愉快。美国纽约大学的科学家们认为,辣椒素能激发人口腔内的“疼痛感受器”,继而向大脑发出一种信号,使大脑分泌出一种让人感觉良好的化学物质。这种物质不仅能缓和辣味带给人的刺激,而且能有效改善人的情绪,使人心情愉悦。如果你想让自己心情好一些,不妨试着在沙拉或汤里加点辣椒吧,看看能不能收到意外的效果。
 
  爱美女性网原创稿件,若需转载,请注明出处“爱美女性网”(www.lady844.com

相关文章
洗发水什么牌子好?口碑超
什么面膜好用?推荐这几款好
什么洗面奶好?推荐这几款好
沐浴露种草!好用的大众沐浴
面膜的正确使用方法 平价好
美容热点
这个春节你可以靠美美哒发
百科文章
薰衣草精油怎么用 功效与正
洗面奶的洁面乳的区别在于
干性皮肤该怎么保养? 可以
女生脸上长脂肪粒怎么办
中年人眼部脂肪粒怎么去除
网友关注热点