别让皱纹导演出一部惊悚片


  皱纹的衍生,总是悄无声息,细小的纹路你或许并未放在心上,但是等到你发现这些小细纹越来越多、越来越深的时候,你就会发现,原来,皱纹可以如此的让人心惊胆战。在皱纹冒出头之前你就应该注意一些细节诶保养了,细纹出现后,你更要认真应对,小心行事了。    

      

赶跑干燥细纹五步曲

  在干燥缺水的季节,薄嫩、敏感的眼周皮肤很容易产生细纹。对于爱美的女性,细微之处的保养可是重中之重哦!美容师阿珍向女性朋友推荐一套眼部护理程序,尽早把眼角的细纹赶跑:

  第一步:轻柔卸妆

  眼部清洁是关系皮肤细致程度的重要因素。对眼部护理而言,卸妆的方法和步骤也非常关键。必须选用柔和无刺激性的卸妆水,才能避免刺伤眼部周围的细腻皮肤。在卸妆时,手势一定要细致轻柔。




  第二步:早晚护理

  针对肌肤早晚新陈代谢的节奏和吸收能力的不同,早晚应分别选用具有不同功效的眼部护肤品。早晨可选用柔和的凝露,以活化肌肤;晚上则使用含有滋养成分的眼部精华液或眼霜,可使眼部肌肤得到充分的休息与保养。涂抹时,应用力度最柔和的无名指。




  第三步:选用合适的眼霜

  眼部皮肤如此纤薄,在选用护理产品时更要注意。一般应选用不含油脂、含维生素e颗粒、由天然植物精华萃取而成的眼部修护品。这样才能避免刺激眼部周围皮肤,防止水分流失,让肌肤在细心的呵护下,变得紧实而有弹性。

  第四步:按摩改善眼部疲劳

  除了使用护理产品外,适度地按摩也可缓解眼部压力,让眼周肌肤得到应有的休息。办公室女性在工作时,每隔1-2个小时应将眼睛轻闭休息五分钟。可用中指轻轻压在眼球上,沿着半球轮廓,轻柔按摩。




  第五步:饮食养护

  猪蹄、猪皮、猪肘、鸡皮、鱼头、鱼汤等富含胶原蛋白的食物,能增强皮肤表层的修复功能,使其变得光泽饱满,同时减少细纹,令肌肤变得光滑而富有弹性。

小动作让颈纹不再来

  颈部向来都是较易受人忽略的部位,但它其实比面部更容易形成皱纹。随着年龄的增长,颈部的皮肤变得老化松弛,缺乏弹性,再加上经常活动和受到阳光的洗礼,如果不作保养的话,颈纹随时会在不知不觉间出现。




按摩除纹

  要改善颈纹的问题,除了透过颈霜外,不妨做一些按摩动作,如将头抬起,双手放在颈上,然后由下而上,由内到外轻轻打圈10至15次。

  另外,亦可以将头部微微抬起,而双手的掌心则放在颈部,然后从锁骨开始向上推,左右手各做10至15次,以收紧颈部皮肤。不过,千万不可向下推,否则的话随时因减得加,增加颈纹出现的机会。




注意日常生活的习惯

  要预防颈纹,便要注意一下日常生活的习惯。如果需要经常做案头工作的话,记得不时要“抬起我的头来”,别整天将头垂下,最好每隔一小时便伸伸懒腰和颈。而伸展颈部时,不妨慢慢将头仰后,使颈部有拉紧的感觉,以预防颈纹出现。

颈部亦应该做足防晒

  另外,日间外出时,颈部亦应该做足防晒措施,如经常搽防晒指数(SPF)15或以上的防晒太阳油,以避免被UVA破坏皮肤的真皮纤维组织,晒出皱纹来。




告别皱纹简单按摩法

  除了做好保湿、防晒的基础保养,平日的按摩更是忽视不得。

  不论你是否为熟龄女性,脸上的小细纹是否常困扰着你?当你有熬夜、脱水、体重大量减少等情况时,就可能会有皱纹产生。除了做好保湿、防晒的基础保养,平日的按摩更是忽视不得。




  下面提供4个简单的按摩方式,让你轻松预防并告别表情纹的困扰!

  嘴角:运用中指指腹,由下往上以画圆的方式按摩,做3-5次。

  眼尾:先用一手将眼尾轻轻向外拉平,另一手的无名指沿着眼尾处以画圈方式按摩。

  眉心:运用中指指腹沿着眉心由下往上,交叉按摩。

  额头:运用手掌掌腹,沿着额头由下往上轻抚。



 
美容觉很重要


  此外,随着年龄的增长,睡眠不足等因素,长期下来也会影响细胞的新陈代谢,以致细纹、黑眼圈、皮肤黯沉等现象频生,所以在保养与按摩之外,绝对要掌握睡觉的黄金时间,例如晚上10点到凌晨2点,就是所谓的美容觉时间。在这个时段是细胞进行修护、新陈代谢最好的时间,如能好好休息,绝对可以迅速让你恢复昔日的美丽表情

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