水嫩美人一周排毒计划案

  你的肌肤是不是需要排毒呢?听着人家说排毒养颜的时候,总是心存怀疑的认为排毒一说不过是有些夸大其辞。其实,肌肤要从内而外的透出红润和光泽,排毒的确是有必要的。当然,排毒也要跟根据各自的肌肤状况来制定,方法正确才是王道。      

      

      

  周二:完成下面的测试

  1.是不是经常熬夜(是,否)。

  2.自己的肤色是否有暗沉的黄褐色(是,否)。

  3.是否自己的气色看起来很憔悴(是,否)。

  4.吃饭不定时,经常吃外卖或是快餐(是,否)。

  5.在凉爽的季节,脸上出油的现象反而严重了(是,否)。

  6.皮肤干燥,出现细纹,色斑,额头和下巴经常长痘痘和粉刺(是,否)。

  7.皮肤抵御能力下降,容易发生过敏现象(是,否)。



  8.在一直坚持使用眼霜,是否黑眼圈眼袋仍如影随形(是,否)。

  如果上面问题,你多数的答案选择“是”的话,那你的皮肤已经深受毒素的侵害,给皮肤排毒刻不容缓。

  周三:毛孔排毒

  瑜珈(游泳,慢跑)+桑拿

  有氧运动增加人体的含氧量,促进血液循环和身体代谢。运动中出汗排除体内部分毒素。桑拿帮助加快新陈代谢,排毒养颜。桑拿前一杯水加速排毒,桑拿后一杯水补充水分,排除剩余毒素。



  周四:面部深层排毒

  去角质+深层排毒面膜+排毒淋巴按摩

  (1) 去角质加速皮肤角质脱落,使护肤品成分能到达皮肤深层。

  (2)深层排毒面膜,对皮肤微循环的改善作用有相当于一个半小时的面部按摩,是肌肤解毒过程中完美享受的一部分。同时瞬间强效保湿

  (3)面部淋巴排毒按摩

  A 先从鼻翼两侧缓而深地按摩,一直到耳际,再由额头沿着脸庞侧面慢慢到锁骨。

  B 以相同的手势由鼻翼上达太阳穴,再由下巴往面颊处画圈,最后以手掌包覆整个下巴,来回滑动至耳根处轻压结束。



  周五:身体皮肤排毒

  去角质+体膜+身体排毒按摩

  (1)身体磨砂:去除堆积于身体肌肤上的油脂污垢。

  (2)体膜:有效成分渗透至肌肤深处,深层净化肌肤达到平衡、收紧、提升等效果。

  (3)身体排毒按摩:两手掌叠加,置于上腹部,先顺时针旋转按摩15次,再逆时针旋转按摩15次;移至下腹部再依前法按摩。完成后,再由上腹部向下推至耻骨联合处,连续20次。这种方法是通过简单的按摩来舒畅气血、增强消化排泄功能、通畅大便以排毒。注意过饱或过饥时都不可做此按摩。按摩结束后,多饮水以促进毒素排出。



  周六:毛孔排毒

  瑜珈(游泳,慢跑)+桑拿

  (1)呼吸:正确的呼吸也可以排除体内毒素,特别是深呼吸。

  (2)咳嗽:不时地主动咳嗽两声,可以清除肺脏积存的部分毒素。

  (3)弹跳:弹跳可以刺激淋巴排毒,松弛紧张情绪,降低胆固醇,改善循环和呼吸。


  周日:面部深层排毒

  去角质+深层排毒面膜+排毒淋巴按摩

  洗脸排毒:交替使用温水和冷水洗脸,能够刺激皮肤代谢,促进血液循环,水的温度最好是在20℃到30℃,这样可以使皮肤放开,比较有利于排毒。



  周一:身体皮肤排毒

  去角质+体膜+身体排毒按摩

  排毒是美肤的重要手段之一,目的在于使肌肤状态“归零”,能够保证完全并充分地吸收保养品中的营养成分,因此在选择排毒产品的时候要考虑排毒、营养并重。



  一、全套排毒产品:

  碧欧泉活氧净化系列

  碧欧泉男士活氧净化系列

  二、排毒单品:

  雅诗兰黛新活营养精华水

  高丝纯肌粹按摩美容

  雅诗兰黛晶智焕白莹采净化面膜

  雅诗兰黛晶智焕白莹采按摩膏



  汇美舍杏果膜砂浴露

  汇美舍杏树紧致护体膜

  FANCL柔滑亮肤软膜

  三、周期排毒保养品:

  雅诗兰黛完美焕颜微粒修护霜

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