年月渐长美丽不变的抗老经


  导读:年龄与肌肤之间有着十分密切的关系,当你的年轮一年一年的增长的时候,你的肌肤也在一日一日的接近着衰老的边缘。告别了稚嫩的青春期,你已经成为了一个成熟而略显生疏的状态之中,很多时候,人们将这种状态定义为轻熟女。一个年龄段就有这个年龄段的肌肤特性,而特性不同也要求我们的护肤方法做出相应的调整。   

   

你是轻熟女吗?

  目前对于轻熟女的界定略显模糊,较严格的标准是自大学毕业、离开父母羽翼之后的女生,就是轻熟女了;也有人认为步入而立之年,也就是进入「败犬」阶段的30岁左右女性,才算是轻熟女。

  不论你赞成哪种界定,事实上,在22岁以后,岁月痕迹已经悄悄来敲门了。

  最常见到的状况是肌肤自我恢复的能力变差,高中熬夜唱歌或K书,早上醒来依然不显疲态,但是进入轻熟女阶段,同样的熬夜情形却需要靠长时间的补眠、敷面膜、加强精华液才能恢复。另外,因为表情所造成眼尾、眉梢、额头等部位的纹路,也会逐渐明显。



  导读:年龄与肌肤之间有着十分密切的关系,当你的年轮一年一年的增长的时候,你的肌肤也在一日一日的接近着衰老的边缘。告别了稚嫩的青春期,你已经成为了一个成熟而略显生疏的状态之中,很多时候,人们将这种状态定义为轻熟女。一个年龄段就有这个年龄段的肌肤特性,而特性不同也要求我们的护肤方法做出相应的调整。

轻熟女如何保养肌肤?

  轻熟女的肌肤不至于历经过多的岁月风霜,所以保养重点在于预防与维持,通常基础的保湿可能不够,需要强化抗老的概念。

  轻熟女常见的肌肤问题包括细纹、毛孔、肤触粗糙和暗沉,但因轻熟女大多已步入社会,工作繁忙,过于复杂的保养程序也是一种负担,所以加强精华液和乳霜类的保养,就能提供肌肤适度的保湿和滋润。

  在日常生活上,规律的作息永远是青春最稳固的基石,饮食上应尽量保持清淡,少油、少盐、少糖,同时可以适度摄取如SOD等帮助抗氧化的营养补给品。


拉提按摩 跟老say bye bye

1.将两手的食指与中指放在上下眼皮,施力向外提拉按摩。

2.轻捏眼皮上下部位的肌肤数次。

1.将4只手指放在唇边,施力向耳朵方向提拉。

2.轻捏脸颊颧骨部位及唇周数次。


保养品加分 脸蛋变明亮!

  透过一点点按摩的小技巧,用双手的力量与温度,可以帮助产品更快速深入肌肤底层,就如同导入的感觉,会更明显的感受脸蛋立即水润、明亮。

  虽然按摩霜设计得比较滑溜,适合按摩,但如果手边没有,使用现成的乳霜,挖取较多的分量在脸上按摩,最后将残余擦拭干净,也可以达到按摩与保养、修护等多种功能。


(左)benefit美梦成真凝胶:设计给想要脸蛋小一点、紧实一点的女生,含有水解大豆及海藻萃取,拉提、明亮肌肤。50ml/1,500元

(右)la prairie鱼子美颜珍珠:让你享受顶级按摩,以特制的不织布包裹鱼子颗粒,透过按摩瞬间感受高浓度鲟鱼精华。50ml/5,600元


(左)LANEIGE完美极致全能精华:设计给干燥、黯沉、细纹肌肤,一边按摩可引导水分至肌肤底部。40ml/2,200元

(中)佳丽宝活力美白凝冻:兼具晚安面膜、修护与按摩三重效果。含有美白与多重植物成分,不需清洗。40g/1,480元

(右)RMK能量果霜:给干渴肌肤使用,柔滑的凝冻状搭配清新果香,一边按摩一边舒解压力,用后不需洗涤。26g/1,520元

3种坏习惯 害妳老字爬上脸

坏习惯1》不当的按摩

不当的按摩,会拉扯肌肤,按摩的原则应该是由内而外、由下而上。力道应轻柔。

NG:专柜小姐由上而下轻抚肌肤检视,这是错的方向。

OK:由上往下按摩?错!反地心引力方向,由下往上按摩,才能把脸把脸部肌肉往上提。

NG:两侧的脸颊按摩方向不应用力往外拉扯。

OK:斜上方向按摩才是正确的。


坏习惯2》过度的表情

(图右)不可以用吸管喝东西,吸吮动作会增加唇纹喔。这是会增加皱纹的表情。

(图中)咬牙切齿、讲八卦、骂人、生气、瞇眼睛看电视、悲伤哭泣等,也容易产生表情纹。

(图左)扮猪鼻子、鬼脸或者夸张的说「Oh my god!」


坏习惯3》不良生活习惯

NG:抽烟。

OK:浸泡过的绿茶包,冷却后放入冰箱冰镇后再取出轻敷眼周,可以舒缓眼袋

NG:侧睡也会挤压皮肤,造成永久的皱纹。

NG:避免托腮帮子。


老化杀手2》醣化

  第二个老化因素,20%与醣化或荷尔蒙流失有关。荷尔蒙流失已讨论多年,醣化对女生较为陌生。

  醣化现象与摄取过多糖或醣类有关,过多的糖或醣类导致体内产生游离醣,会使胶原蛋白纠缠,进而老化。多数人都知道摄取过多的糖或醣会导致蛀牙,却不知道它与老化也息息相关呢,吃醣或糖的瞬间,会使心情愉快,但后续的负担才真的大呢。


妳可以怎么做

摄取多少糖或醣才算超过?dr.brandt表示,若每天吃超过40g 的糖(砂糖、碳酸饮料),与超过250g的醣类 (来自五榖、面包等碳水化合物转化的醣类)就算摄取过量。

NG:喝咖啡加大量的糖包、糖水与喝过多碳酸饮料。

NG:吃太多的米饭、面包或蛋糕。

NG:用太热的水洗脸,会加速脸部的醣化现象,导致肌肤胶原蛋白变性,导致老化。


老化杀手》阳光

  玛丹娜的整形医师dr.brandt,在「无龄世代」一书中表示,形成老化因素,主要来自于紫外线照射与醣化现象。其次,大家容易忽视的不良生活习惯,也会让你看起来比实际年龄老很多,老化发生于无形,起点就在自家门口,你怎能不时刻小心?


杀手→阳光

  第一、80%是的老化,来自阳光中的紫外线照射,会造成肌肤老化现象。紫外线会造成黑色素产生,让皮肤变黑。也会使胶原蛋白流失、弹力纤维失去弹性,造成皮肤松垮与细纹。它还会造成肌肤干燥、发炎、氧化,进而老化。阳光是造成紫外线伤害的主要凶手。


你可以怎么做

A.防晒

擦拭有防御力的防晒油、擦得足够,且达到抗水、抗汗效果,可延长防护时间,都是正确的防晒观念。防晒油依照场合擦拭,且组成成分多半以物理加化学防晒为主。

海边戏水可擦高系数强化拨水型、室内则擦中系数防晒、儿童与敏感肌肤一定要擦纯物理性防晒油,降低敏感机率。


除了防晒油,走在太阳底下戴草帽、戴太阳眼镜,穿长袖遮蔽、撑伞等,都可有效抵御紫外线对肌肤的伤害。除了脸蛋要防晒,耳后、脖子等容易忽略处,也一并需防晒。

B.擦保湿与抗老保养品→

晒后的肌肤遭受自由基的侵袭造成氧化现象,此外,干燥、粗糙、松弛,都让你看起来变老了。

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