夜班后如何改变暗沉肤色

        我们每个人都知道,保养皮肤的最佳途径就是好好休息。晚上10点到2点是皮肤的修整时间,应该充分地配合。不规律的睡眠,会影响内分泌代谢不完全,造成皮肤水分流失,皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重。 熬夜后的暗沉肤色会让你显得灰头土脸,其实改变的方法很简单。


        当你开始加班后,就会日夜颠倒

        后果:你经常在早上上妆的时候,会发现粉底很难涂匀,因为不规律的睡眠及压力,令你的新陈代谢不正常,造成皮肤水分流失,所以滋润程度降低,尤其是在一连串的熬夜之后,如果觉得脸紧紧的、痒痒的,有脱屑现象,更要小心脂溢性皮炎会找上你。

        解决:是可以用按摩敷面来调理,适度的简单按摩,可以增加皮肤的弹性健康,还可以选用一些快速修护产品来解决问题。



        我们每个人都知道,保养皮肤的最佳途径就是好好休息。晚上10点到2点是皮肤的修整时间,应该充分地配合。不规律的睡眠,会影响内分泌代谢不完全,造成皮肤水分流失,皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重。 熬夜后的暗沉肤色会让你显得灰头土脸,其实改变的方法很简单。

        夜猫族娇嫩美肤4步曲
 
        第一部:清洁运动

        一天中,晚上10点到凌晨2点是肌肤充分吸收营养的最佳时间。另外,在入睡前的这段时间里,心理上也是舒缓放松的最好状态,这都有利于皮肤对养分的最佳吸收。

        在进行晚间护理之前做好彻底清洁很重要。使用不含皂性成分的洁面乳可以在温和清洁皮肤的同时不破坏皮肤的天然滋润保护屏障。选择蕴含植物精华成分的卸妆产品在清洁皮肤的同时还能令肌肤光滑柔软。

   
        第二部:按摩运动

        彻底清洁皮肤后,为脸部做一个轻柔的按摩也是保持肌肤弹性、缓解疲惫的好方法。先将按摩霜轻轻涂满全脸,然后从眉毛中间向太阳穴方向轻轻按压。脸颊部分以向后画圈的方式按摩,并轻轻拍打,下颚部分用指尖沿下颌骨往耳朵方向推。在家diy做脸部按摩最好时间不要太长,两三分钟即可,因为我们毕竟不是专业的美容师,做不好反而会对皮肤造成伤害。

        在按摩的同时,放一段安静悠扬的音乐、点燃自己最喜爱的香熏也能给身心以夜晚最美妙的享受。     

    
   

       第三部:滋润运动

        皮肤在晚间新陈代谢最为活跃,使用含有高浓度滋养成分的精华液和晚霜,可以让肌肤充分吸收养分,达到深层养护的作用。使用具有长效锁水功能或面膜护理功效的晚霜能让营养在细胞分裂活跃的睡眠中全面地渗入。如晚霜还带有舒缓镇静的香味就更好了。选用含有维他命c的眼霜,促进眼部微循环,有效对抗眼袋、黑眼圈和细纹,让你在清晨更加神采奕奕。


        第四部:强化运动

        在这样一个肌肤保养的黄金时段,给皮肤做一下特殊护理也是明智的选择,皮肤也需要美美地睡一觉。使用锁水面膜不但可以为皮肤提供水分,缓解白天干燥缺水的状况,还可以锁住水分,让肌肤和你一起充分休息。


        ★特别提醒

        由于睡眠的缺失,喝浓茶或咖啡、酒类等维持兴奋是晚睡人习惯采用的方法。这样面部容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等现象。解救方案如下———

        1.有条件的晚睡者可用棉签蘸放凉的盐水敷压眼周皮肤。喝过的茶叶用纱布包成扁平的小包也是很好的凉敷用品。

        2.处于公众环境中的晚睡者可将毛巾、手帕等随身可用的柔软棉织物,用流动着的自来水冲湿,越凉越好,然后趁去洗手间的便利时机将其敷在面部,尤其是两颊及眼部、颈部,约3~5分钟即可。

 

        日常生活如何给肌肤补水

        ·给肌肤喝水

        长时间未得到休息,肌肤肯定疲惫紧张,这时最需要的是赶紧进行舒缓保湿护理。像饿极的人不能急着吃饭,应该先喝点汤、喝点水一样,皮肤状态不好的时候,首先要做的,是把旧妆清理干净,让皮肤喘口气,补充足够的水分。就算时间再紧张,敷张补水面膜的功夫总该有。想像一下,敷过补水面膜的脸,会像喝饱水的叶子一样,不仅透亮有光泽,而且因得到尽情舒展,还平缓了干纹和细纹,你还会借口忙碌,任由一脸倦容呈现吗?面膜具有不透气的特性,能让皮肤尽情吸收滋润与养分,短时间内就能明显提升肌肤状态,一些滋润面膜、亮肤面膜都是拯救容颜的好帮手。 


     

        ·给脸部做热身

        彩妆师通常会建议我们在上粉底之前,先花一两分钟,帮脸部做做按摩,一可以有效促进肌肤的血液循环,使肌肤紧致有弹性,二可以使底妆更贴服。建议把按摩的时间再提前些,在敷过面膜之后,趁肌肤刚补足了水分,有充足的“张性”配合你做“热身运动”,如此一来,它会在“正式出场”时有更好的表现。 


       

      ·清凉喷雾矿泉水

        喷雾是最有效的清新剂之一。它可令你精神振奋,也可补充皮肤水分,喷在妆上能使它更持久,喷在头发上则可使发型恢复生机。

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