击退面部痘痘的战"痘"计划

        凭心而论,再美再帅的脸,只要有满面油光、毛孔粗大、痘痘长满脸等问题,就外在的好感度来说,便会大幅降低,异性缘自然好不起来,对于日常生活影响甚巨。既然面子问题那么重要,为免被满脸红通通的大小痘痘击溃自信心,除了要慎选保养产品,最重要的还是先找出自己痘痘生成之因,再寻求解决之道,才不会寻遍偏方后白忙一场,甚至肤质越搞越糟,得不偿失。

诱发痘痘的因素

荷尔蒙激素的影响 :

        皮脂亢进的问题主要就是受到荷尔蒙激素的影响, 特别是在青春与更年的时期男士的内分泌非常的不稳定,是痘痘的高发时期!

热度和湿度:

        这两种因素都会导致皮脂的过渡分泌,大约温度每上升1度,皮脂分泌量就会增加10%。而这种皮脂分泌过多的情况下通常就会伴随有痘痘问题的困扰。炎热,潮湿都加速导致了痘痘的现象产生。

阳光和紫外线:

        人们总以为阳光和紫外线具有消毒杀菌的作用,而事实上他们并不是完全对我们有利的因素。而且相反的,他们还会导致“弹性”反应。特别是在晒完太阳一段时间以后,紫外线会加速细胞的老化和死亡,所以我们的角质层就开始会变得增厚,很容易导致毛囊堵塞而造成粉刺现象。而且通是伴随着皮脂的增加分泌就会带来如同定时炸弹般的破坏,产生可恶的痘痘。特别是男士们通常不注意皮肤的防晒,无意中纵容了痘痘的形成。

        凭心而论,再美再帅的脸,只要有满面油光、毛孔粗大、痘痘长满脸等问题,就外在的好感度来说,便会大幅降低,异性缘自然好不起来,对于日常生活影响甚巨。既然面子问题那么重要,为免被满脸红通通的大小痘痘击溃自信心,除了要慎选保养产品,最重要的还是先找出自己痘痘生成之因,再寻求解决之道,才不会寻遍偏方后白忙一场,甚至肤质越搞越糟,得不偿失。


饮食:

        饮食并不能被看作是引发痘痘的主要因素,但是我们也无法忽视很多时候痘痘的产生和一些食物的摄入特别有关系,譬如说烈酒,巧克力等。

焦虑和压力:

        因为这些因素可能会造成人体内荷尔蒙比例的失调,而现代都市男士通常都在高压高节奏下工作生活,生活不规律都会影响你身体的节律。

皮肤的清洁和卫生:

        平时不注意清洁和定期的去角质工作,毛孔很容易被堆积的角质堵塞,细菌也容易滋生。另外,如果选择了不恰当的清洁产品也会刺激皮肤,破坏了皮肤自然的PH平衡值,变得过于碱性或者过于酸性(正常的PH值的比例在5-7之间)。


去痘保养7个重点

        ●额头额头是容易出油的T字部位的一部分,如果额头有刘海的话更加显得不透气,这便是形成青春痘的温床。所以长青春痘时,要将刘海向上拨,不要遮住额头。
   
        ●脸颊这个部位较干燥不易长痘痘,如果特意为此处补充油分的话,反而会长出痘痘。要保湿的话,请选择无油性的产品。

        ●下巴常被忽略,但皮脂分泌量却比想象中多!所以洗脸时要特别留意。长青春痘时,记得不要去摸它、挤它!

        ●颈部应当看作是脸部的一部分,将之清洁干净;所擦的乳液或面霜太油、太多,或是洗发精的残留、脏寝具感染,都有可能形成痘痘。

        ●嘴巴四周接近皮脂分泌旺盛的下巴,所以也容易出油。应彻底洗净,避免化妆品、洗脸用品的残留污物。
 
        ●背部除了脸部以外,背部是身体中皮脂腺分泌最旺盛的地方。我们在清洁背部的时候,动作要格外小心,要像照顾脸部的肌肤一般轻轻刷洗,这样就不会太过刺激背部的痘痘,因为过分刷洗反而会加重红肿的痘痘发炎。
       
        清洁工作做好后,可以擦点含有金盏花、芦荟、蜂胶、二氧化锌等配方的治痘保养品,这样一来背部的痘痘慢慢就消失不见了。
 
        ●臀部由于皮脂分泌、不透气,因而也易长青春痘,最好是经常清洁或者穿棉质内裤,以提高透气性。

对付痘痘的方法:

        1.内服外用双管齐下

        想快速击退青春痘,内服结合外用(药膏、针剂)的医师处方效果最快,约3~5天就可以解决。

        以内服用药来说,抗生素是最常见的击痘处方,可以帮助消除青春痘的红肿;另外,部分医师也会视你的体质和痘痘形成原因开立女性荷尔蒙用药,让你在短时间击退痘痘。

        这些方法只能用来应急,而且必须由医师来处方,许多人一冒痘就开始吃避孕药,医师特别提醒避孕药治痘需视体质,不能自行乱服。 

        2.正确使用痘痘药膏

        外用的抗生素药膏,一般都是用来对付已有脓包的青春痘,它一样可以帮助青春痘消除红肿,这种药膏药性较强,原理在破坏伤口,加速之后的复原,所以在涂抹时可以用化妆棉沾取药膏,湿敷在皮肤上,而不要直接涂擦,才不会过度刺激伤口。

        另外可以用来快速击痘的还有复方类固醇药膏,它可以消退红肿、抑制发炎,药效较为温和,可以直接涂擦,不必湿敷。

        3.口服A酸妙用多

        口服A酸目前在医学上可说是最能全方位治痘的方法,不管是青春期痘痘、女性MC、长期用药却不见效果……等不同原因形成的痘痘。

        口服A酸的效果好,但也有一些副作用,比方像皮肤出油减少了,相对也会较干,所以建议在服用的期间要做好皮肤的保湿;眼睛会特别干涩,可以利用专用的眼药水保持湿润;嘴唇也会特别干,要常常补充护唇膏。

        另外,口服A酸对胎儿的影响虽未得到证实,仍应谨慎,在服用期间一定要做好避孕措施。

       4.‘痘痘针’快速击退痘痘

        很多人长痘痘会到医院打一针‘痘痘针’,的确,外用的‘痘痘针’也能很快击退青春痘。

        痘痘针的原理就是类固醇治疗,不过要针对够大的青春痘囊肿才有效。黄崇礼提醒在施打痘痘针之后,痘痘会快速消肿、消炎,等到脓包里的东西排出之后,可以用干净的棉花棒在痘痘旁边轻轻按压,帮助里头的组织液全数排出,才不会让青春痘只解决一半。

        5.量身打造的抗痘妙方

        如果你不急着摆平痘痘,果酸换肤也是很好的击痘方法。

        果酸换肤是由专业的医师为个人量身订做,调出不同浓度的果酸,涂抹于肌肤上,它的原理在于去除老废角质,加速皮肤的新陈代谢,帮助清除毛孔阻塞,除了可以抑制粉刺和青春痘的形成,也可以当做痘痘肌肤的密集调理,只要5~7天的时间,就能解决粉刺及青春痘。

       6.清痘DIY清洁最重要

        自己在家处理青春痘,‘保持干净’是最重要的原则。最好不要直接用双手去挤青春痘,指甲的压迫反而会给青春痘更大的压力,让伤口红肿得更严重。自己要处理的话,双手一定要先洗干净,然后要使用的挑针或青春痘棒也要消毒干净,用高温杀菌或酒精消毒都可以。

        当你把青春痘挤出来之后,一定还要再进行局部加压,让残余的组织液出来,接着再涂抹抗生素凝胶,才算完成全部程序,这样做能预防伤口二度感染。

        7.善用青春痘专用遮瑕膏

        很多人青春痘冒出来,却又需要化妆,其实能上妆的青春痘,最好是还没有冒出头的,因为视觉上只是皮肤突起的一小点,利用遮瑕膏就可以骗过别人的眼睛。如果是已经冒出头的青春痘,要遮瑕,效果恐怕没那么好。

        在化妆前最好先完成痘痘伤口的处理,比方涂抹好药膏,等伤口吸收药剂之后,接着再准备上底妆,进行遮瑕的工作,才不会让伤口过度感染。

        至于目前相当流行的青春痘专用遮瑕膏,里头添加适何痘痘肌使用的保养成分,像是茶树精油等,可以镇静消炎。不常化妆的女性使用频率不高,不需要特别使用专属产品;如果常化妆的话,倒是不妨做为有备无患之用。

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