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让皱纹晚十年拜访的按摩法

 导读:皱纹是年龄给女人带来的最大伤痕,这些伤痕牢牢的刻画在女人的肌肤之上,让她们隐藏年岁的做法成了徒劳之举。很多时候,我们总是这样感叹着世事不由人,而岁月却也不饶人。但是,你只要懂得真横有效地按摩方法,就可以让皱纹晚出现十年。 

 让皱纹晚十年拜访的按摩法

   
缓解面部肌肉紧张法:

    1.面对镜子,挺胸直立。两脚自然平行分开。

    2.用手背托住两个下颌。

    3.自然发笑,使面部下方肌肉稍显紧张。

    4.深呼吸的同时将两个肘部向两边抬起。用手指和手背轻按下颌,缓缓抬起。

    5.两肘部和手完全成水平时,利用手的压力托起下颌,直到头微微扬起,接着做动作4,继续深呼吸。第一次持续5秒钟为佳。

    6.利用5秒钟左右的时间吐气恢复原来姿势,利用下颌的自重轻压手背。

    7.动作熟练后,深呼吸的时间逐渐延长至5秒、8秒、10秒……反复次数越多越好。

相关专题: 美容皱纹除皱
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