揪出肌肤老化祸首对抗衰老

      身体的细胞从25岁就开始衰老了,并随着年龄的增长,这一衰老过程会加速,其中也包括皮肤。在这季节转换、皮肤易损的时段里,传授一些您务必了解的知识。 

        皮肤老化的特征是:皱纹和松弛。皱纹可分为浅皱纹和深皱纹。皮肤由外至内可分为表皮层、真皮层和皮下组织层。浅皱纹主要与表皮变薄和皮肤的干燥缺水有关。这是之所以干性皮肤在面部容易出现浅皱纹而油性皮肤和男性皮肤则出现的较晚和不易察觉的原因。深皱纹的产生主要是由于皮肤的真皮层粘多糖的减少引起的:像婴儿,皮肤中含有大量的粘多糖,所以看上去年轻和光滑。在0—60岁之间,随着年龄的增长,皮肤中的粘多糖的数量会减少50%。

        除了尽早使用有效的抗皱产品外,应养成一个良好的护肤习惯。因为虽然衰老是自然现象,无法避免,但遵循一定的原则,来延缓衰老的发生却是可能的。延缓皮肤的衰老应以预防为主。  


        身体的细胞从25岁就开始衰老了,并随着年龄的增长,这一衰老过程会加速,其中也包括皮肤。在这季节转换、皮肤易损的时段里,传授一些您务必了解的知识。  

  对抗初期老化的5大法则

  花很多钱买最新护肤品、花很多时间做护理,皮肤还是不够漂亮。该怎么办呢?5大法则可以让你掌握肌肤护理的精髓。

  法则1、每天仔细观察肌肤,不放过任何细小变化

  “暗沉和毛孔粗大等肌肤变化,从23.6岁开始”,“真正的老化症状出现在29.7岁”。看见这些数字,也许让你心生警惕。可是人们却很少能敏锐地捕捉到老化的痕迹,等到发现的时候,情况已经相当严重。因此,即使没有严重的皮肤问题,也要每天密切注意微小的变化,要有“见一叶落而知天下秋”的先见之明。

  法则2、足够的用量、正确的方法、合适的时间,能够改变护肤的效果

  不必备齐解决各种皮肤问题的产品,也不必购买昂贵的高效护理品,只要做好基础护理,就能让肌肤彻底改善。只要将现在用的基础护理产品,用量大些、使用方法改良,就能改善肤质。

  法则3、皮肤状态不好时,应该检讨洗脸程序

  皮肤状态不好的时候,一般人会更换涂抹的产品,其实清洁更为重要。正确的洗脸方法,可以呵护脆弱的肌肤,让皮肤重新恢复健康和活力,甚至能改变肤质呢。


  法则4、考虑到肌肤的未来,对清晨护理绝对不可忽视

  有些人担心化妆效果不持久,清晨的护理尽量简单。这样做是绝对不行的,不说外界环境越来越残酷,就算让粉底更好地与肌肤贴合,也要做好基础护理。如果没有太多的时间,可以提高效率,但不可省略、偷懒。

  法则5、让疲劳的肌肤得到休息

  大鱼大肉后,喝点白粥,肠胃会舒服很多。皮肤也是一样,如果一有问题就拼命加强护理,可能会让情况更糟糕。有时让肌肤休息一下,唤醒它的自身治愈能力,自己重新站起来,才能真正改善肤质。

 
揪出令肌肤老化的祸首:

  ●身体肌肤老化祸首——干燥   

  ◎肤龄锁定:28岁   

  肌肤理想状况:肌肤细胞必须含有足够的水分, 才能维持全身高达500亿细胞的正常作业,通常表皮深层和真皮层含有70%的水分,角质层含有13%的水分,这是肌肤最理想的水分滋润程度。  

  干燥之因一:年龄渐长,干燥逐增。   

  干燥之因二:日常,衣服、洗涤用品接触易刺激肌肤。当肌肤突然暴露在酷热和寒冬时,肌肤就很易变得干燥。  

 

 

  熟龄肌肤抗干TOP6:   

  TOP1.聪明选准沐浴液!   

  含有超强滋润成分的沐浴液,绝对是熟女选购的前提!   

  TOP2:定期去角质!   

  1周1次去角质的护理,绝对可让肌肤有即刻光滑滋润之感。   

  TOP3:选对身体滋润霜!   

  对于极其干燥的肌肤,标注有“适合干性或极干性肌肤”的字样,是选择的首要。


     

  TOP4:沐浴后马上涂抹身体乳!   

  每次沐浴之后在身体肌肤还未完全干前,马上涂抹身体滋润乳,可将水分封存在皮肤内,延长滋润效果。   

  TOP5:季节换,产品换!   

  夏季使用具有清凉或美白功效的洗护产品;冬季可换为滋润度高的产品。   

  TOP6:水温不宜过高!   

  过热的水只会过度分解肌肤表层的油脂,令皮肤变得更加干燥绷紧,每次洗澡的时间把握在20分钟内。 

 

    
  ●身体肌肤老化祸首——肤色不均匀:   

  ◎肤龄锁定:30岁   

  肌肤理想状况:身体肤色也和面部肌肤一样,不仅透亮而且均匀,没有瑕疵,质地细致而富有光泽感。  

  肤色不匀之因一:经过长时间的紫外线照射,而没有采取任何保护措施。   

  肤色不匀之因二:年龄增长,细胞基础代谢减缓,老废角质不能顺利地被代谢,影响了肌肤正常的呼吸,肤色显得暗淡,无光泽,而且摸起来很粗糙。

  熟龄肌肤均匀肤色TOP3:   

  TOP1:身体肌肤排毒!   

  身体肌肤摸上去粗粗糙糙,暗沉无光,再漂亮的衣服也穿不出美感来,所以给身体肌肤1个月指定2~3次排毒时间吧,蒸汽浴或桑拿浴,可令体内毒素随汗水流走,在之前和之后都喝一杯清水或水果茶,更利于身体毒素的排除。 

  TOP2:使用去角质浴盐!   

  身体角质层过厚,就会影响肌肤的光泽度,也会令肤色看起来暗沉不均匀。每周用去角质浴盐,借助海绵帮助身体温和地消除老旧角质,肌肤呼吸顺畅了,肤色就会好转。   

  TOP3:首选抗老护体产品!   

  30岁后,身体肌肤的老化步伐也在加快,所以除了多加关照身体肌肤,在选用的产品上也要精挑细选,含天然滋润成分、具有抗老化精华的润体产品,绝对是帮你抵抗身体肌肤老化的好帮手。

  

   
  ●身体肌肤老化祸首——松弛  

  ◎肤龄锁定:30岁   

  肌肤理想状况:视觉上,举手投足见手臂、大腿及腰侧肌肤都十分紧实,没有松垮之感。肌肉和脂肪的比例也处于正常状态,整个人的身材和25岁时无两样!   

  松弛之因一:从30岁开始,玲珑曲线开始发生变化,最明显的是紧致和弹性开始变差,上臂的脂肪明显增厚,运动时有颤抖感;腹部也会出现小小的凸起。   

  松弛之因二:年龄增长导致细胞与细胞之间的纤维逐渐退化,令皮肤失去弹性。   

  松弛之因三:支持皮肤的肌肉开始出现松弛,从而造成皮肤随之松弛下来。   

 

  熟龄肌肤紧肤TOP5:   

  TOP1:30岁开始使用身体紧致产品!   

  每天浴后在腹部、腰侧甚至手臂上,涂抹具有提升紧致功效的瘦身产品,辅助紧实肌肤。   

  TOP2:瘦腹红豆汤!   

  红豆汤不仅可养颜,还可有效排出身内多余水分,平坦腹部,消除水肿减轻体重哦。   

  TOP3:快走紧实肌肤!   

  每天餐后1小时后快走50分钟,能消耗适度的热量,每天坚持就可让腹部肌肤不松弛。

  TOP4:冷水泳紧实肌肤!   

  如果你能练就在冷水中游泳,并在水中走路的话,不仅可促进血液循环,对燃烧腹部及腰侧脂肪都大有好处。   

  TOP5:针对性锻炼手臂肌肉!   

  手臂赘肉的出现都缘自松弛的出现,每天15分钟针对性地举举哑铃(或是用矿泉水瓶代替),就对长期的紧致有益,不要小看这每天的15分钟,坚持下来就会远离松弛。  

   

  ●身体肌肤老化祸首——斑点   

  ◎肤龄锁定:35岁   

  肌肤理想状况:水润光滑,没有色素沉着,而且弹性非常好,由于身体肌肤有衣服的保护,所以其光润度绝对要比面部肌肤更好。   

  斑点之因一:经历了海滩烈日的洗礼,令黑色素分外活跃,尤其是在没有得到任何防晒保护的情况下,斑点就趁虚而入,为肌肤老化开了通道。   

  斑点之因二:随着年龄的增长,和面部肌肤一样,细胞代谢减缓,老旧色素代谢不掉,新的色素又产生,身体上的斑斑点点就冒了出来,通常手臂、肩膀及前胸部位,是斑点最肆虐的地方。

 

  熟龄肌肤身体淡斑TOP3:   

  TOP1:抗老化护体霜该开始使用啦!  

  当你意识到面部肌肤开始老化的同时,也不要忘了身体的肌肤也同样开始面临老化。目前一些品牌都适时推出了抗老的身体产品,全面对抗身体肌肤的老化。这类产品功效通常很多元化,解决身体肌肤出现的干燥、松弛,并可有效抗击斑点的入侵。   

  TOP2:去除角质加速吸收!   

  当身体角质层过厚时,涂抹在肌肤表面的各种营养成分就不可能被细胞吸收,即使你再大量涂抹产品,只会被粗糙的老化角质所吸收,而输送不到身体肌肤上,定期去角质对肌肤吸收营养的功效可起到事半功倍之效。   

  TOP3:身体防晒必不可少!   

  如果你去海滩,身体肌肤就绝对不要忽略了防晒工作,海边的紫外线往往是陆地的几倍,所以暴露在外的肌肤如少了防晒保护,就让斑点有机可乘。这样一来,你的肌肤老化的速度就加快了一大步呢!   

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