及早抗击衰老延缓青春年华

        随着年龄的增长,肌肤逐渐老化,出现了衰老的现象。所以抗衰老没有年龄限制,而且越早越好,尤其在衰老现象还不明显时就开始抗衰老,可以有比较好的效果。不同的年龄阶段的抗衰老工作是不一样的。对应你的年龄,快点开始做好防衰老措施吧

        二十几岁开始抗衰老:增加美丽与吸引力。使自己的青春延缓十至二十年。

        20岁之前人体仍然在成长和发育,体内生长激素分泌达到最高值,以青春期成长的变动幅度最大,到二十五岁达到成长的高峰。这段时期比较没有所谓老化现象,抗老化的主要目的在于外观的修饰与增加自我形象,包括肌肤保养、头发保养、肌肉的锻炼、身材塑造等,同时要注意内在的调理,为未来的健康积累资本。

        三十岁开始抗衰老:维持青春美丽与身体健康。

        30岁是抗衰老的最佳时机,体内生长激素的分泌在缓慢减少,虽然身体器官尚未出现明显老化,也没有疾病需要治疗,但从此时就开始抗衰老工作,可以将理想的健康状态延续得更久。如果保养得当,年老时仍能够维持不错的体态与活动力。此阶段乃抗衰老的最佳年龄。

   
        四十岁开始抗衰老:减缓老化速度、预防慢性病。

        40岁是有点晚的抗衰老时机,一旦超过40岁,身体就逐渐走下坡,精力体力等感觉一年不如一年,假如之前不懂得维护健康,可能年过40就已经发苍苍、视茫茫,甚至牙齿动摇。特别是女性,随着更年期的到来,一些列更年期综合症将产生,如:头发干涩脱落、内分泌紊乱、皱纹,肌肤松弛下垂,老年斑,暴躁等。如果40岁开始抗老化,仍有相当大程度的改善,不过需要较大力度挽回青春与活力,推迟更年期,40岁必须要开始对身体进行全方位的抗衰老治疗。

 

        五十岁开始抗衰老:减缓与改善老化。

        50岁是比较晚的抗衰老时机,在这个年龄段里,身体可能已经出现衰老性的疾病征兆甚至患上某些疾病。比如:有气无力、记忆下降、焦躁、器官退化(如关节炎等)、肌肉萎缩、脂肪增加、性功能下降、脱发、老年斑、各种组织退化性疾病(如心脑血管疾病等)、即使没有疾病扰人,但是身体器官已然衰老,想要回复青春与活力,恐怕不容易,只能尽量延缓衰老,使身体的组织机能恢复,维持和改善健康状态。   

        六十岁开始抗衰老:尽量减低各种老人病的痛楚和发生机率。

        60岁是非常晚的抗衰老时机,60岁以上可能老化症状已经相当明显,对于唤回青春活力的几率可能希望渺茫,能做的恐怕只剩下治疗与预防疾病了,提高精力和免疫力。因此越早开始抗衰老,效果就越好。

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