抗衰老小心提防六大杀手


  导读:除却人体机能不可避免的衰退和老化,在日常生活中,也有很多的因素导致我们变老。以下这六大事物,就是生活之中隐藏的杀手,它们在不知不觉当中加速了你的老化节奏。因此,想要保持青春与美丽,你就一定要小心这六大杀手。

      

  杀手一:白酒

  我们平常也常说:小酌怡情,大饮伤身。酒,一直以来就被认为对身体弊大于利。而白酒的烈度,更是容易伤身。大量和无节制地饮白酒,会使肝脏发生酒精慢性中毒而患各种疾病,会造成男子性功能减退、精子畸形、过早阳痿,女子则会出现月经不调、停止排卵、头发枯黄、性欲减退等早衰现象。

  现在,不少人由于工作和生活的压力,喜欢通过饮酒来排解,这其实是恶性循环。酒伤身又伤神,让你更没有精神和力气来应对挑战。当然,偶尔饮上一杯保健酒,倒也还无伤大雅。

  对于想要保养出好肌肤的MM们而言,酒不沾为妙。不然,肌肤也容易浮肿和出现痘痘等问题。



 
  杀手二:饮水中的积垢物

  经常使用的茶壶、暧水瓶、瓷杯等水具,久用会有茶垢,如不及时洗掉,经常用其饮水会引起消化、神经、泌尿、造血系统等发生病变而早衰。



  所以,平常要多注意给水具做清洁,去除茶垢有一个好用的方法,就是用醋来清洗茶具。




  杀手三:空气中的烟雾

  烧柴燃煤引起的烟雾,被各种灰尘污染的气体,会随空气进入人的肺部并渗到血液里;吸烟者的烟气吸入肺部,尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物质就会为胆固醇沉积提供条件,日积月累会造成动脉硬化,使人早衰。



  杀手四:微量元素中的铝

  日常用品中的铝制品,如盆、铲、勺等含有大量的铝元素。人体摄取过多的铝,会破坏人体神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能,不仅使老年人易患痴呆症,还会使人过早地衰老。



  杀手五:腌咸菜

  腌咸菜中含有硝酸盐,腌制不透时更是大量存在。在肠道细菌的作用下,硝酸盐可还原为有毒的亚硝酸盐,毒害身体促人早衰。因此,食用腌菜应适可而止。



  杀手六:粮食、食品中的霉变物

  黄曲霉素存在于被污染的花生、大米、黄豆、油类等食物中,如食用就会发生腹泻、肠炎、胃病、痢疾等中毒现象,严重时会引起癌。

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