如火如荼 夏季护肤别上火

  夏日的天气,让人感觉像是身体都着了火一般,十分难受。在空调房的时候,因为冷气开得十足,不得不常备一件薄外套,可是一到户外又热得穿一件衣服都嫌多。在盛夏的季节里,肌肤在灼热的天气下经受着严峻的考验:肌肤干燥缺水、晒伤晒黑、油光四溢等等一系列问题都会在夏季招上你。这些症状说明,肌肤已经上火了,在夏季,我们要想办法让肌肤降降火!  


  肌肤上火了?

  “上火”是指当一个人因熬夜、摄入过多煎炸食物或心情烦躁不安而刺激身体发出抗议,造成口臭、口腔溃疡、便秘等的一种现象.生活中,我们时常会出现“上火”状况,比如吃多了火锅,排便就会出现一些问题;一着急生气,嘴里就起了一个小疱.其实,肌肤也一样,晒太阳、用太热的水洗脸、常呆在空调环境里、爱吃煎炸食品……这些情况都容易让肌肤上火。

  记住,夏天正是肌肤火气最大的时候。

  自测:肌肤是不是上火了

  通常,每个人的肌肤上火反应都脱不了以下症状:

  ◎明明没有化妆,两颊却像上了过量的腮红,红通通一片。

  ◎肌肤变得不听话,又痒又刺痛。

  ◎脸上感觉烫烫的。

  ◎一直流汗、出油,没到中午妆就花了。

  ◎肤质变得粗糙,搽多少保养品都缓解不了紧绷感。



上火了,怎么办?

  第一时间灭火,避免肌肤变糟

  肌肤出现泛红、发痒现象时,就是在向你求救,你若不把这些信号当回事,等肌肤免疫力挡不住的时候,痘痘、细纹、冒油等问题就都会跑出来了。

肌肤上火时,降温是急救第一步

  肌肤上火时,一定要先用冰水镇定、降温.由于上火时肌肤温度偏高,肌肤中的水分更容易被蒸发掉,因此在降温后要做好保湿,以帮助肌肤恢复水嫩状态。

冰水拍打,清凉美化肌肤魔法

  每天在家用冰水拍打脸部,为肌肤做一次冷却操,可提升肌肤的自愈能力,让新陈代谢变好,肌肤就会更有弹性。

  此外,这种方法除了可舒缓肌肤上火症状,还能为你带来意想不到的美肤效果。



冰水镇定肌肤

  减少出油:冰水能安抚过度活跃的皮脂腺,减少肌肤出油状况,同时缩小毛孔。

  维持弹性:煮熟的面条立刻丢进冰水里就能变得很“筋道”,肌肤也一样.此外,热水洗脸会使肌肤松弛,而冰水则能增强肌肤弹性。

  降低泛红:外界刺激会让毛细血管膨胀,导致脸部泛红,而冰水则可帮助血管保持常态,让肤色恢复正常。

拍甩动作美肌

  提亮肤色:通过拍打动作刺激脸部血液循环,帮助机体新陈代谢,让肤色变明亮。

  帮助吸收:拍打可加强肌肤的吸收能力,使之后搽的保养品被完全吸收。



冷却保养小道具

  进行冷却保养需要的道具都很简单、实惠,非常省钱哦!

  1、容器:找一个漂亮的玻璃大碗,比脸盆干净,且更好操作

  2、冰块:冰块是冷却保养的绝对主角,建议平时在冰箱里常冻两盒冰块,以备随时取用

  3、纯净水:不含杂质,效果优于自来水

  4、脱脂棉:可用来清洗伤口的医疗用棉不含荧光剂,吸水性强且价格便宜,在药店就能买到,用来做冷却保养效果优于一般化妆棉

  5、乳液:做完冷却保养后,趁着水分未干之前,需要赶快搽上基础保湿乳液,以锁住水分

  6、毛巾:为了防止保养过程中冰水弄湿衣服,最好在肩膀上披一条大毛巾



冰水拍甩轮廓线,肌肤更紧实

  不只是上火才需要做“冰块保养”,编辑建议你可以天天做,这样的话美肌效果会更好。

  Step1、先清洁肌肤,然后在脸上拍上化妆水以补充水分

  Step2、在容器里倒入纯净水,再加入大量冰块

  Step3、将脱脂棉浸入冰水中(若是大片脱脂棉,要先用剪刀将其剪成约8×8cm大小),让它吸饱冰水.注意!只浸湿一小角是不行的,必须保证脱脂棉完全浸透。

  Step4、吸饱水的脱脂棉变得比较重,用食指无名指夹住一端将之拿起,注意不要用平时拿化妆棉的手法,否则手的温度会让其变温。



  Step5、手拎脱脂棉从脸颊部位开始甩动拍打脸部肌肤,此时会发出啪啪声

  NG!注意,是借助甩动的力量让脱脂面在脸上拍打,不能像平时拍化妆水一样用整个手压住脱脂棉在脸上搽

  Step6、按1~6的顺序用脱脂棉由内而外、由下往上慢慢甩动,最后绕到额头结束(若中途脱脂棉变温,就再浸一下冰水)

  Step7、重新浸冰水后,加强拍打一下出油量大的鼻子与额头处

  Step8、趁脸上还有水滴未蒸发前,赶紧补上化妆水与保湿乳液



  编辑试用心得

  编辑试用了冷却保养法,第一次先拍右脸,甩的时候听到了啪啪声,有点痛,但很有效.拍完后跟左脸比较,发现肌肤看上去紧实了。试用几天后,肤色也变得明亮,被同事误会为用了大牌粉底液!



随时随地 更快捷的降温保养

  用冰块+冰水拍打脸部的冷却保养法需要每天回家后抽出时间专门进行,还有一些更简易快捷的冰凉保养法可让你发热的肌肤马上降温。

冰块敷脸 打造晶莹剔透的肌肤

  清凉指数:立刻降温8℃

  将冰块放入洁净的食品塑料袋中轻敷脸颊,注意别敷得太久。冰块敷脸可舒缓、镇定肌肤,并提升肌肤的自愈能力

早晚都用冰毛巾敷脸 毛孔更细致

  清凉指数:立刻降温3℃

  将蘸湿的毛巾装入干净塑料袋并放进冰箱冷藏,觉得脸发烫时随时拿出来敷,这比直接用冰块敷脸更温和,适合肌肤较为敏感脆弱的美女



化妆水冰敷最保湿

  清凉指数:立刻降温5℃

  Step1、将化妆棉在化妆水中完全浸湿,放进冰箱冰镇10分钟后取出,轻拍脸部发红、发烫的部位

  Step2、在鼻尖、额头与双颊等处多敷几分钟,降温与补水效果更好

  省钱提示:身体肌肤也需要安抚,可用化妆棉或纱布蘸满清水在冰箱冰镇10分钟,然后敷于肩、背、胸、手臂等处约20分钟,可迅速为身体肌肤补充水分。



保湿面膜请肌肤吃点冰激凌

  清凉指数:立刻降温4℃

  每天晚上敷保湿面膜不仅能最大限度地安抚晒后肌肤,并且还能快速为肌肤补足流失的水分。早上出门前将保湿面膜放入冰箱冷藏室,晚上取出敷在脸上,冰冰凉凉的感觉对晒了一天的肌肤来说绝对是一种享受。




可随时降温的保湿喷雾

  清凉指数:立刻降温3℃

  晒太阳、吹热风……肌肤热得透不过气来?这时,保湿喷雾就是肌肤最迅速的降温剂。但脸上已经画了妆,这怎么办呢?

  Step 1、将喷雾拿远一点,从距脸部前上方15厘米处喷洒,同时用脸去迎接落下来的雾状水珠,可避免喷雾水柱太猛烈让妆花掉

  Step 2、用柔软的面纸轻轻按干水分,肌肤就会即刻变清凉

  省钱提示:不一定要特意购买保湿喷雾,你可以自己准备一个小喷壶,装上普通的无酒精化妆水,也能达到同样的效果。



清凉的生活智慧

  酷热难当的时候,希望能随时跳进游泳池清凉一下的想法不太容易实现,那就用下面这些简单易行的小方法来为肌肤带去清凉吧。

冷藏护肤品

  把平时使用的化妆水、保湿乳液放在冰箱冷藏起来,让保养变成消暑享受。



清晨清凉洗发告别头昏脑胀

  炎热的天气容易让人困倦,想清爽一下吗?你可以在清晨起床后选择含有薄荷、迷迭香等清凉成分的洗发水洗头,如此可迅速提振精神,让你一天都神清气爽。

茶树精华帮忙 痘痘消失

  天热的时候最怕长痘痘,肌肤本来已经胀得通红,偏偏又冒出几粒痘痘,真可怕!此时你可以选择含有茶树精华成分的抗痘产品来镇定肌肤、抑制痘痘。



遮阳伞 优雅淑女的必备道具

  紫外线的能量绝对不能小视,即使你已涂抹了防晒霜,也最好再撑把精致漂亮的抗UV遮阳伞。皮肤科医生指出,一把抗UV遮阳伞要比SPF50的防晒霜更能有效抵抗紫外线!

新鲜黄瓜的清凉抚慰

  将新鲜黄瓜切成薄片,浸在牛奶里放入冰箱冰镇一会儿再贴在脸上,既有镇定作用,又能给皮肤迅速补充水分,更重要的是不会引起过敏。

3分钟精油按摩,迅速缓解心浮气躁

  趁着下午冲咖啡的3分钟间隙,用芳香精油轻柔按摩太阳穴,有助于舒缓情绪,达到身心平衡。



越吃越清凉

  ◎少吃油炸食品

  ◎含糖多或含酒精的饮料或咖啡能免则免,因为它们会夺去肌肤内的水分

  ◎多吃含维生素C的蔬果,比如黄瓜、西红柿、草莓等

  ◎多喝矿泉水,鲜果汁、茶、蔬菜汁也多多益善

  ◎多吃凉性食物,如苦瓜、莴笋叶、生菜、冬瓜等,可有效抑制面部油脂过度分泌



清凉小贴士

  ◎尽量避免在烈日肆虐的中午时段出门。

  ◎记得戴帽、撑伞、穿长袖衣裤,每天都涂防晒品。

  ◎每晚全身涂抹护肤露,以便安抚全身肌肤。

  ◎多喝柠檬水,美容效果明显。

  ◎保持充足睡眠,让肌肤有足够的休整时间。

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