去除黑眼圈 双眼焕发光彩

  导读:加班熬夜或者睡眠不好,第二天眼睛就马上顶着个大大的“熊猫眼”。黑黑肿肿的,眼睛暗泽无光,看是去毫无精神,多么影响美观啊。让我们揪出黑眼圈的成因,对症下药,作出相应的方法来祛掉黑眼圈吧。

黑眼圈的成因

  疾病型

  以下几种疾病容易影响眼周血液循环形成黑眼圈:

  1、鼻炎

  2、哮喘

  3、湿症或过敏

  以上疾病因素造成眼部血管堵塞、血液滞留、血色素沉淀等,在眼周形成青黑色的颜色。

  生理原因

  1、怀孕及月经:这两个时期女生体内的荷尔蒙变化很大,最容易出现色素沉淀。

  2、年龄:随着年龄增长,色素沉淀问题加重。

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  导读:加班熬夜或者睡眠不好,第二天眼睛就马上顶着个大大的“熊猫眼”。黑黑肿肿的,眼睛暗泽无光,看是去毫无精神,多么影响美观啊。让我们揪出黑眼圈的成因,对症下药,作出相应的方法来祛掉黑眼圈吧。


  先天型

  1、遗传:如果你的父母或者直系亲属大都在很年轻时就有黑眼圈,那么你从他们身上继承黑眼圈的可能性也很大,这一类的人眼圈皮肤颜色天生就比较暗沉,一般是青灰色的黑眼圈。天生的黑眼圈没有任何护理和保养品可以去除,可以通过微整形手术治疗加以改善,根除黑眼圈在现在的美容界还是个难题。

  2、天生眼窝比较凹陷:以前看到医学报道称有些人眼窝天生少一块骨头,所以眼窝深陷,看起来像欧洲人的外貌,因为这样的关系,光线照在脸上就容易在眼睛周围形成阴影,看上去像色素沉淀型的黑眼圈。适当的化妆可以掩饰这个容貌缺陷。


  其它原因

  1、日晒:紫外线让黑色素母细胞活跃,眼睛周围循环比较弱容易堆积色素。

  2、疲劳:缺乏休息,让眼部循环不畅。以前看过医学报道说,如果休息不够,大脑区域的血液流动缓慢,血管会膨胀压迫神经形成头痛。我想,体现在眼睛周围就是血管膨胀,眼周肌肤又薄,所以透出青黑色来,密密地形成一圈黑眼圈。血管受压膨胀也许还会破裂,渗出的血液积累在皮肤形成乌黑的眼圈。

  3、营养:如果摄入的营养不均衡,会对人身体直接形成影响,也会表达在脸色上,例如面色苍白,双眼发黑就是这类情况的直观形容了。

  4、药物:一些药物的副作用会让血管膨胀,这也是形成红血丝的原因之一。还有一些药物会影响体内荷尔蒙分泌,造成局部色素沉淀。

  5、情绪:坏情绪会让肌肤变糟糕,这已经是被证实了。坏的情绪也会影响睡眠,更直接形成后天型黑眼圈。

  6、缺水、干燥:干燥让表皮细胞干瘪,不透亮,暗沉。

 

教你识别真假黑眼圈

  真性黑眼圈

  1. 由血色素的氧化沉积引起

  眼部肌肤内的毛细血管,是纵横交错分布在肌肤内的细小的血管,由于非常细小,红细胞需要排队一个个来通过这些血管,但它们常常会由于各种各样的原因未通过血管而是进入了血管旁边的肌肤内。这种情况发生很普遍,幸好肌肤中的酶能够分解这些“走丢”的红细胞及使其成为红色的血色素。在分解血色素时,会产生有颜色的胆绿素、胆红素和铁质等代谢物质,如果不能及时将其排除,原本薄薄的眼底就会呈现出紫色或青涩的眼圈。

  针对该成因的黑眼圈,关键在于减少炎症,增进血液循环,强化血色素代谢产物的排除,同时增加皮肤的厚度,加强肌肤对毛细血管的支撑力。要避免可能会令血管扩张从而导致黑眼圈的药物。遗传的敏感肌肤或者易瘙痒的肌肤,过多的发炎或者搔挠会加重血管脆弱破裂,也会引起黑眼圈。

   
  2. 因长期紫外线照射引起

  在紫外线的能量分布中,UVA是UVB的15倍,是令皮肤晒黑的主要原因。长期日晒造成色素沉淀在眼周,久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈。如同对待脸部皮肤,眼部也不要忘记美白

  3. 因血液循环减慢引起

  如果血液淋巴循环不好,皮肤颜色就会略成紫蓝色,看起来就比较深。身体状况差、情绪压力、熬夜、抽烟、喝酒、吃刺激性食物等因素可能使这类的黑眼圈加重。另外年纪越大,眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄,黑眼圈也就越严重。

 

  
  假性黑眼圈

  1.随着年龄增长,皮肤的胶原蛋白、弹性纤维,以及透明质酸流失严重,造成老化松弛,产生褶皱,眼眶凹陷,形成了阴影,眼周看起来就很暗沉。

  2.眼部骨骼问题,眼窝深的人会造成有黑眼圈的假象。

  造成这一情况比较特殊,不过配合恰当的遮瑕及化妆技巧,同样可以瞒天过海。为了追求更自然的效果,可以将遮瑕产品与眼霜混合,再用刷子扫匀。根据黑眼圈所呈现的不同颜色,选择不同的遮瑕膏。例如因老化引起的咖啡色黑眼圈应采用偏红色的打底;由微血管扩张所产生的紫蓝色黑眼圈应当用偏黄色的遮瑕膏修补。

  归根结底,痘痘滋生的原因在于皮脂分泌异常,皮肤角化过度导致毛孔堵塞,被细菌感染后引起炎症。于女性而言,除了先天的皮肤偏油,饮食、经期、环境及情绪压力等


穴位按摩消除黑眼圈

  坚持每天按摩

  促进眼部血液循环,对于预防黑眼圈非常有效。每天涂好眼霜后,用无名指的指尖沿着眼睛四周轻轻按压;还可以用无名指指腹轻轻按住球后穴(下眼尾往内约1/4处凹陷是球后穴)并向上施力,此时会有些微痛感,但按摩后会很舒服;或者将大拇指指腹垂直放在鱼腰穴(眉毛中央凹陷处是鱼腰穴)处轻轻按摩;用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3到4分钟,每天两三次。但要注意力度一定要柔和,因为眼部皮肤比较脆弱,力度大了反而会造成皮肤松弛。

  热敷也可以缓解黑眼圈,如果没有热毛巾的情况下,用自己的手也可以完成热敷。把双手搓热,之后用手掌心捂在双眼上,如此反复十多次。千万不要养成揉眼睛的习惯,因为这样可能导致眼部毛细血管淤青,形成黑眼圈。

  防晒卸妆别马虎

  在平常的生活中积极防范黑眼圈也很重要。要预防黑眼圈的出现,首先要注意防晒,因为日晒会加快皮肤的衰老和色素沉着,因此平常即使只是短暂地暴露在阳光下,也最好使用专门的眼部防晒产品。此外,经常化妆使用眼影、睫毛膏的女性,如果卸妆不干净,时间长了化妆品的成分沉着在眼睛周围形成黑眼圈,因此平时卸妆时一定要彻底清洁,最好使用眼部卸妆液。

   
  饮食调理吃掉黑眼圈

  要和黑眼圈说再见,饮食调理当然也很重要。对于淤血形成的血管型黑眼圈,可以多吃些山楂;对于肝脏不好影响眼部而形成的黑眼圈就要补肝血,可以多吃红枣;对于色素堆积形成的黑眼圈除了要注意防晒外,还要少吃光感性食物,如芹菜、芒果、柠檬等。平常还要多吃鸡蛋、瘦肉、鱼虾、蔬菜、糙米、薏仁茶、芝麻、花生、黄豆等食品,增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入。此外,多吃西洋参可以气血双补,对于预防和减少黑眼圈也很有效。

  应急妙招挥别黑眼圈

  另外,对于熬夜形成的黑眼圈还可以采取应急处理,如把新鲜的土豆切成厚片,盖住整个眼睛,每次敷上5到10分钟,土豆中的淀粉等成分可以对黑眼圈起到营养作用。或者把鸡蛋煮熟后剥皮,用热鸡蛋在眼部滚动,通过促进血液循环迅速也可以消除黑眼圈。

   

祛除黑眼圈小窍门

  1.洗脸时顺便利用热毛巾,盖住两眼,做一个热敷,对于消除熬夜后的眼部疲劳和黑眼圈有一定作用。

  2.将土豆去皮,切成约2cm的厚片,外敷双眼,每次5分钟,可缓解黑眼圈。

  3.某些食物也能够帮助去除黑眼圈:

  a)鸡蛋,经常食用可增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈有一定功效。

   b)芝麻,富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。

  c)胡萝卜,其所富含的维生素A能够维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈,同时还能增进视力。

  d)海带,富含铁质,能够促使血红蛋白增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,缓解黑眼圈。

  4.洋甘菊晶露能够有效缓解眼部疲劳、促进血液循环,对于消除黑眼圈也很有效。可将2滴薰衣草精油、3滴洋甘菊精油、50ml洋甘菊晶露,混合在深色玻璃瓶里,充分摇匀,把精油与晶露彻底混合,再放入冰箱冷藏。需要用时取两片化妆棉蘸取,直接敷在眼部约10~15分钟。

内调法消除黑眼圈

  要消除黑眼圈,得抓紧时间从以下措施入手:

  补肾:肾阴不足者用六味地黄丸,杭菊地黄丸之类:肾阳不足者宜温补,用桂附地黄丸之类,益火之源,以消阴翳。

  补充维生素A:芝麻、花生、黄豆、胡萝卡、鸡肝、猪肝等食物含大量的维生素A,有助于消除黑眼圈。

  生活规律化:少熬夜,保证充足的睡眠,戒烟酒、多运动,节制性生活,保养精力,提倡健康的生活方式。

  按摩:按摩眼周穴位如攒竹、晴明、四白等,可以起到舒通经络,宣通气血,调节眼肌的作用,并加强营养物质的吸收和排泄,消除肌肉组织的疲劳,促进黑眼圈消散。

      

临时补救

  但是,偶尔的通宵PARTY,临时的加班,月经光临……谁都无法幸免,脸上浮现疲惫的黑眼圈,面对这样的突发状况,不妨做一些临时的保养补救。

  1. 冷热交替敷眼。先用温热的毛巾(水温不可太热,因眼睑皮肤很薄,过热敷会使皮肤松弛、起皱)。敷眼部十分钟,促进眼睛周围肌肤的血液循环,再换成冷毛巾冰一分钟,交替敷眼几次,眼睛周围的毛细血管通常扩张并收缩,黑眼圈就会减淡很多。

  2. 牛奶敷眼。用牛奶轻轻擦拭眼周,减轻黑眼圈。用纱布蘸上酸奶,敷在眼睛周围10分钟,眼周的皮肤喝饱水,黑眼圈也会减轻。

  3. 隔夜茶包敷眼。昨晚熬夜时喝的绿茶包不要扔掉,早上用茶包敷眼5分钟,再轻轻的擦拭按摩眼周,醒目又提神。

  4. 垫高足部。看电视或睡觉的时候,在脚下放一个足枕抬高脚部。当足部略高于心脏,头部血液循环加速,对眼睛的浮肿也非常有效。

  5. 超市里常有的蓝色眼罩也是缓解黑眼圈的好东东,镇静眼周肌肤,又方便重复使用,不但可以在家里使用,在办公室也可以准备一个,感觉眼睛疲劳的时候,就戴上一刻钟。

  良好的饮食习惯是令肌肤减缓衰老的有效手段之一,合理的安排饮食、睡眠更是去除黑眼圈的关键,因此,正确的饮食指导也是非常必要的。

  1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃芹菜、茼蒿等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑橘类。

  2、每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行,减少瘀血积聚,亦可减低因贫血导师致的黑眼圈。

  3、早上喝一杯萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用

  4、多喝清水,有效地将体内废物排出,减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯。

  5、缺乏粉质、铁质及维他命C,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。

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