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美容秘诀

100个你必须知道的美容习惯
   来源:风尚志 发布时间:2009-7-2 
 
 
 
 
 
    最不起眼的土方法,也能获得震撼的美肤效果!这些美容习惯,你可以慢慢养成,也可以一蹴而就。你必须知道的100个美容习惯,《风尚志》期期专送!

  上期回顾

  40.浴室里的冷护理

  41.粉底液的1+1法则

  42.“好朋友”来时不饮茶和咖啡

  43.卸妆油使用的3大原则

  44.背部粉刺护理的6个重点

  45

  洗脸要用打泡球

 

  夏日最讨厌油腻腻的肌肤,想让肌肤清爽,首先要从洗脸开始。先用温水湿润脸部,并用打泡球(别小看这个工具,它能将洗面奶的清洁功效发挥到最大)把洗面奶打出足够一个手掌大的泡沫,并涂满全脸,包括耳后和脖子。然后用轻松、温柔的手势,以画圈圈的方式按揉脸部,只要泡沫够多够厚,按摩时你就会感觉是柔软的泡沫在按摩你的脸,而不是手。然后用柔软的纸巾擦去脸上的泡沫,同时也带走了脸上经洗面奶融解的油脂。之后再用流动的温水把冲洗脸部,冲洗时要注意发际线、耳后和下巴脖子等处,一定要照着镜子把洗面奶的残留清洗干净。最后用冷水再次冲洗,并轻拍面部。

  46

  吃东西左右牙齿都得用!

 

  仔细照照镜子,是否发现自己的脸不够对称,或者鼻子旁边的法令纹深浅程度不同?如果真是这样,你就要观察一下自己在吃东西时,是否总喜欢用一侧的牙齿。长期用一边牙齿咀嚼东西,容易造成这一面的面部肌肉松弛、皮肤出现下垂,同时法令纹也变得更明显、更深。所以,除了使用护肤品,好的生活习惯也很重要。

  47

  黑眼圈每日伪装术

 

  首先选用一款清爽保湿,并能让眼部遮瑕膏更服帖的眼霜。而含有乳木果油或蜂蜡等更滋润丰盈的眼霜,则适合晚上使用。然后,先用粉色或桃色的修饰遮瑕膏,再上一层黄色系的遮瑕膏。单独上粉色或桃色的修饰遮瑕膏有时会有效,但多半需要再上一层。黑眼圈通常是整个眼部的问题,也就是说眼皮上方的颜色也比较暗沉,这时就要用淡色(白色和米白色)眼影把这个部位打亮。只化上眼线和睫毛膏,并适当的用一点粉色或桃红色的腮红,让漂亮的脸色把别人的目光从黑眼圈上移开。

  48

  痘痘肌肤要多用补水面膜

 

  爱长痘痘的皮肤,通常属于油多水少的“外强中干”型,也就是指油脂分泌过多造成健康的假相,其实皮肤内部却缺水。这种情况下皮肤为了缓解缺水,就分泌出更多的油脂来保水,结果却加重出油的状况。所以这种油多水少的皮肤,不是营养过剩,而是严重缺水。这时,除了每天要做好深层清洁外,更要为肌肤补水,皮肤喝饱水了,自然就能缓解油脂的过度分泌。定期使用补水面膜,是迅速补水的好手段,只要坚持下来令肌肤水油达到平衡,痘痘的情况也会得到缓解。每周在使用清洁面膜后再使用补水面膜,效果更好!

  49

  一定要睡子午觉

 

  什么是子午觉呢?简单说来,就是要求在每天的子时、午时按时入睡,其主要原则是“子时大睡,午时小憩”。根据《黄帝内经》的睡眠理论,子时是晚11时至凌晨1时,是阴气最盛,阳气衰弱之时。中医认为“阳气尽则卧”,这个时刻休息睡眠效果最好,睡眠质量也最高,可以起到事半功倍的效果。午时是中午11时到下午1时,此时阳气最盛,阴气衰弱,“阴气尽则寐”,所以午时也应睡觉。不过,阳气盛时通常工作效率最高,所以午休以“小憩”为主,只要半个小时即可。因为午睡时间太长,会扰乱人体生物钟,影响晚上的睡眠。
 
 
100个你必须知道的美容秘诀 
   来源:风尚志 发布时间:2009-7-2 
 
 
 
 
 
    这里将为你呈上最新鲜、最有意思的美妆品、化妆工具,这里将为你搜罗来自全世界美容专家的心水秘诀……每期,我们将揭秘你必须知道的100个美容秘诀,2009年底,让你成为拥有100个美容秘诀的达人!

  上期回顾

  40.谁都看不出我化了妆!

  41. DIY中药美白面膜

  42.度假出差 一支唇膏走天下

  43.让胸部坚挺起来!

  44. 3分钟双手无年龄!

  45

  情趣按摩摆脱生理期情绪

  女人情绪往往会因为生理期而起伏,和他的矛盾也往往因此引起,除了让他多多理解女人由于荷尔蒙失调而导致的生理期情绪,不如以情趣为诱饵,让他帮你做个放松身心的精油SPA!

  首先要选好适合生理期的按摩精油,玫瑰、快乐鼠尾草、马郁兰,都可以很好的放松情绪,调节荷尔蒙。按摩手法要让他好好学一学哦。

  1.取5~10滴精油,在鼠蹊上方和肚脐下方中间的部位,以画圆方式按摩,左右交替进行,直至精油完全吸收为止;

  2.取5~10滴精油,在脊椎骨的最尾端,有一块平坦的三角区块(荐骨),在这里以双手拇指画三角形的方式按摩,可以舒缓骨盆腔的闷胀感和不适。

  注意,在生理期结束两周后,可每天用此方法按摩,直至下一次生理期到来,他会感觉到你的脾气变好了,你们的感情也升温咯!

  46

  粘出自然双眼皮!

  很多单眼皮的女生都希望自己的眼睛变大再变大,于是双眼皮胶就成了大眼法宝,但如何粘出自然而深邃的双眼皮可是有绝招的!

  首先,压住眼头,顺着上眼线的弧度粘贴第一层双眼皮胶,然后戴上浓密型的假睫毛,让眼睛看起来更大还能遮挡褶皱。接下来,秘诀就在于粘贴让双眼皮更明显的第二层,这次,要将双眼皮贴片反过来弧度向下,呈现像微笑的形状,粘贴时眼头部分略高于第一层,眼尾的部分可与第一层重叠在一起。注意,如果你的眼皮比较厚,呈微笑形状的双眼皮胶,支撑力更好,双眼皮就会更明显、更深邃。

  47

  根据体质DIY中药丰胸茶

  胸部可以二度发育吗?除了按摩、运动,常喝丰胸茶能由内促进胸部再生长哦!但是,中医专家提醒我们,自泡丰胸茶,一定要看清自己的体质,对症抓药。

  1. 虚寒体质:苁蓉丰胸茶

  材料:肉苁蓉、王不留行、党参、白朮、当归,以上药材,各需10克。将药材用纱布袋装好,用2000C.C.清水煮开,转小火再煮10分钟,放凉即可饮用。

  2. 燥热体质:山药丰胸茶

  材料:山药10克、蒲公英 6克、当归5克。药材用纱布袋装好后,用600C.C.的清水煮开,接着浸泡约5分钟后,即可饮用。

  48

  几招瑜伽轻松瘦小腹

  夏天很多女孩子都喜欢吃冰棍、喝凉饮,这会让小腹堆积更多的脂肪来给我们的子宫保暖,教你几招小小瑜伽招数,每天五分钟,保持平坦小腹!

  第一式  平躺,两脚膝盖弓起呈90度,双手轻轻扶住,吐气,双脚向空中延伸与地面约呈60度,双手自然轻放在臀部旁,接下来,吐一口气,上半身慢慢带起来,肩膀离地,眼睛看向肚脐,轻轻吸气5次,吐气5次,重复20次。

  第二式  平躺,双脚弓起呈90度,吐气,单脚向空中伸直,另一脚弯曲用手扶住,然后肩膀离地,肚子不凸出,配合呼吸,持续吐气,换脚。动作重复20次即可。注意,弯曲时保持同一角度即可,勿过度内收或靠近胸前。

  49

  流感盛行 自制干洗手液

  H1N1病毒全球传播中,勤洗手是非常时期的好习惯。随时随地洗个手,干洗手液是最佳选择,今天就来教你自己制作价廉物美的凝胶式干洗手液,让你省钱抗菌一举两得。

  需要准备的材料有:浓度95%的药用酒精、甘油、速成凝胶、茶树精油以及水,在化工材料店和药店就可购买到。首先取浓度95%的酒精102c.c.,倒入较大的容器中,然后加入速成凝胶 20c.c.、加入甘油 3c.c.、茶树精油 2c.c.及水 3c.c.,将所有材料搅拌均匀,等到变成半透明状就可以了,大概需要30分钟左右。灌在小瓶子中,随身携带,随时杀菌。专家告诉我们,涂抹在手上可维持8小时抗菌,另外还可涂抹在口罩外,把细菌牢牢阻隔。
 
 

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