抗衰老五招留住青春美肌


  在古代,为求长生不老青春永驻,有多少帝王后宫妃子都在想尽办法锻炼仙丹。在现代这个年代,虽然我们明白,青春永驻这绝对只是一个谎言。但是,我们却有很多方法让青春离开得慢点晚点,让自己的青春美貌保持的更久一点。青春美肌,保养五招,留住你的美。

      
掌握黄金修复期

  夜晚,肌肤跟着整个城市一起静下来,白天的压力卸除后,细胞处于更新、修复状态,DIOR教育训练经理陈珊珊指出,「千万不要浪费这段睡眠保养的好时机!」20岁以下年轻肌肤可选择保湿美白类产品;30岁以上着重抗氧化与促进血液循环保养品;35岁以上则推荐高效抗老、胶原蛋白修复护肤品;Cosme Decorte实验室也发现,夜间的熟睡期是生长激素分泌,肌肤赋活黄金时期,能帮助蛋白质、DNA合成,创造一夜好眠后的完美肤质。



美丽特快车

  肉毒杆菌素与玻尿酸注射效果迅速,显而立见,能减少、淡化脸上纹路,每次效果约可维持半年,若能搭配抗老紧实的保养品,可延长医学美容效果,门槛低、副作用小、效率高,但为安全考量,建议还是要找有经验与可信任的医师操作,降低失败的机率。




为肌肤打开保养大门

  进入秋冬,肌肤代谢力变慢、角质不断囤积,肤色也因此容易变得暗沉、干燥与粗糙,进而影响保养品吸收力,想想看,这些营养、润泽成分全卡在老废角质中,当然没有被真正吸收进去!为了让保养成分充分吸收,透过每日温和代谢老废角质化妆水,或具前导作用的高机能化妆水,能平滑肌理、软化角质,将肌肤调理成好吸收肤质,保养事半功倍。


 


活力补充最防老

  适时为自己补充营养素可增强身体免疫力、提升精神状态,维他命扮演着维持人体生化反应酵素辅脢的角色,能活化人体各细胞、组织、系统与器官,抗氧化成分如多酚、虾红素成分能预防老化,抵抗环境污染与日常压力,从体内积极健康抗老。



元气有氧运动

  提出暖身运动计划吧!当身体因老化或疲累而机能衰退时,适度地运动反而能促进新陈代谢,当循环增加了,进而可以帮助代谢自由基、激发活力、恢复肌肤光采,慢跑、游泳、骑自行车等都是不错的选择。

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