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25岁抗击肌肤衰老是关键

 25岁抗击肌肤衰老是关键

        导读:光阴似箭,不知不觉一年又一年地过去了,偶尔抬头照镜,眼角竟不知什么时候爬上了一道皱纹,意味着衰老开始来临了。尤其是25岁,作为肌肤衰老的分界线,抗击衰老工作更是不容忽视。

 25岁抗击肌肤衰老是关键

   
  首先分析:女人进入25岁后开始衰老五大原因

  恶习一:矿泉水代替白开水

  很多人说矿泉水中含有丰富的矿物质,就不再喝白开水,全用矿泉水代替,但是矿泉水也会受到土地中有害物质的污染。近日,荷兰科学家对瓶装矿泉水进行了分析,结果发现矿泉水更容易受到危险微生物和细菌的污染。尽管这些细菌可能并不会对健康人的身体造成太大的威胁,但对那些免疫力较弱的人来说,瓶装矿泉水中的细菌可能会造成相当大的危险。

  恶习二:畜肉代替鱼肉

  只吃猪肉,少吃或不吃鱼肉是多数汉族人的习惯。虽然两者的蛋白质含量和吸收率差异不大,但脂肪的构成却有很大差异。鱼的脂肪含有较多的某种多不饱和脂肪酸,这种脂肪酸对儿童的大脑发育和预防心血管疾病起着有益的作用。而畜肉,尤其是牛羊肉,脂肪酸以饱和为主,过多摄入不利于健康。

相关专题: 皱纹抗衰老
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