夏季过敏性肤质保养对策

   

        导读:夏季,气温酷热,人体的新陈代谢十分旺盛,人们很容易受到夏季炎热气温的影响,身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。在夏季里,天气炎热,空气潮湿,过敏性皮肤应该怎样调理呢?


  过敏体质者生活要有规律,保证充足睡眠和清洁。

  1汗液过敏

  症状:夏天我的脖子下面出汗后就会痒,而且会发红,长疙瘩,又痒又刺痛,特别影响形象。我男朋友的脚也一到夏天就会脱皮、痒、长水疱。

  (王佳,女,31岁,会计)病因:夏季皮肤排泄出大量的汗液,汗液排泄不畅,会导致痱子、汗疮疹、汗腺囊瘤等汗液障碍类皮肤病。

  对策:皮肤敏感的人在夏季尤其要勤洗澡避免汗渍和细菌感染。已经发生湿疹等,可在医生的指导下,做真菌感染试验后选用消炎等药物清除细菌。要穿透气的鞋子,避免得类似脚癣的湿疹。


  
 

 

  2虫咬性皮炎

  症状:我最怕夏天被蚊子咬,由于皮肤敏感会起大疙瘩,甚至变成红色块,顶端还有小水疱,非常痒,常被我挠得鲜血淋漓。(凌凌,女,教师)病因:这是被蚊虫叮咬后造成的虫咬性皮炎,如臭虫、跳蚤、虱、螨、蚊等叮咬皮肤后注入唾液,诱发的过敏反应。一般有红色水肿性丘疹,中央有黄豆大小水疱,很瘙痒。

  对策:千万不要用手搔抓患处,以免导致继发感染。起了水泡,要及时到专业医院把泡液放出。如发生继发感染,尽量避免外用药,而应口服抗生素治疗。

     
  3凉席性皮炎

  症状:夏天,有人反映躺在凉席上,会感到身上奇痒,出现丘疹、红斑。

  病因:这是凉席性皮炎。凉席里常会隐藏螨。螨的幼虫咬人时会释放毒素,导致人体过敏,还可能造成皮肤感染化脓。

  螨的排泄物及死螨尸体碎片也是很强的致敏源,过敏体质者接触后会出现过敏性皮疹。

  对策:使用凉席前,用清水擦洗几遍,再用开水烫,将螨虫杀死。如已被螨虫咬出现过敏,可口服扑尔敏,局部红疹处涂脱敏止痒药膏,也可用中草药地肤子、见风消、千里光等煎水外洗。

 

 

  4水果过敏

  症状:很多人在夏天吃芒果、榴莲、菠萝等热带水果时会引起嘴和脸颊部过敏。

  病因:这是因为这些水果含有单羟基苯或二羟基苯成分,和油漆中所含的成分有些类似,特别容易引起过敏。当皮肤与芒果汁接触,又没及时冲洗,第二天就会出现过敏症状。

  对策:吃芒果时最好把芒果切成小块后直接放入口中,尽量避免接触皮肤,过敏严重者最好不要食用。未出现过芒果过敏的人,吃完后也最好用清水将黏附在皮肤上的芒果液洗干净,以防过敏。

   

夏季里过敏性皮肤应该怎样去护理? 

  一、选用敏感系列护肤品,如:冷膜、敏感面霜、细胞乳液霜等,以镇静皮下神经丛.

  二、忌用产热的护肤系列,不对面部做大面积按摩(或者不做按摩),切勿选用磨砂膏.

  三、使用同一牌子化妆产品,选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。

  四、选用特效的敏感精华素,使皮肤增加纤维组织,使薄弱的皮肤得以改善;

  五、尽量不化妆或不化浓妆;

  六、如果出现皮肤过敏后,要立即停止使用任何化妆品,对皮肤进行观察和保养护理。

   
  ■小贴士

  花露水不能乱用

  花露水中含有“伊默宁”,如果在患皮炎后涂抹花露水,不但不能治疗皮炎,还可导致皮肤出现过敏反应。“伊默宁”可使蚊虫丧失对人叮咬的意识,在电蚊香片上滴4-5滴,驱蚊又可避免皮肤过敏。

 


  ■饮食推荐

  防过敏宜食与忌食

  ●KarenWang,营养调配师、健康杂志专栏作家易过敏的人宜食以下食物:1、大麦、小麦、燕麦、荞麦、薏苡仁等食物,清热除湿,能提高机体免疫力,促进过敏康复。

  2、冬瓜、黄瓜、白菜、油菜、西红柿、茄子、丝瓜、香菇、金针菜、荠菜、藕、芦笋、紫菜、海带等含维生素C丰富,可改善微循环、调节皮肤功能且有清热利湿解毒功能的食物。

  3、水果类如西瓜、荸荠、柿子、樱桃、葡萄、罗汉果等含维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸及胡萝卜素较丰富,并有清热除湿、解毒。

      

  忌食下列食物:

  1、易致敏加重湿疹的食物,例如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡肉、花粉等;

  2、能引起瘙痒的食物,如浓茶、咖啡、烟、葱、蒜、生姜、花椒等;

  3、可致动血、动气、发湿的食物,例如芋头、牛肉、葱、韭菜、慈姑、胡椒、羊肉、竹笋等。

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