紧致焕肤按摩告别松弛暗沉

  使用护肤品,当然是护肤的必备,不过,想要让护肤品得到更好的吸收,让护肤效果更显著,最好就要辅助以按摩了。按摩,你只需每天花费几分钟,就可以帮助肌肤奠定美丽的良好基础。现在,我们就来学习可以帮助肌肤紧致,并改善暗沉肤色的按摩方法吧。

      

紧致按摩操让脸蛋线条UP UP

擦保养品别光顾着注意成分,按摩手势也很重要,除了帮助保养品吸收,还能舒缓紧绷的脸部神经,让妳的表情更有活力。

★脸部纾压step by step

1.从锁骨上方往下巴方向,用手掌由下往上按摩,范围要大到脸颊两边耳下。


 

2.从脸部中央往斜上方用指腹绕圈按摩,可分为3个起点:下巴、人中、鼻翼。


3.从眉心到鼻翼用指腹上下来回按摩。


4.从下巴中央到嘴角用指腹轻轻拉提按摩。


 

5.指腹从眼尾下方绕过眼头,以点状按压法顺着上眼皮到太阳穴。


6.从下眼尾到太阳穴用指腹做上下锯齿状按摩。


7.从额头中央向外重复画圈至太阳穴。


8.从脸部中央往斜上方轻轻直线拉提按摩,可分为3个起点:嘴角、鼻翼、眉心(眉心处顺着眉毛按压至太阳穴)。


 

9.将手握拳,用指节处从左耳下到右耳下轻轻按压下颚。


 

10.以两边耳下为起点,用指腹顺向按摩至锁骨和肩头。

 

暗沉肌重生按摩术

拖着疲累的身躯回到家,想必脸色也很不好看吧!因为血液循环已经渐渐慢下来,甚至无法上流到达脸部,因此利用按摩加速循环,恢复好自然气色。



Step 1:不管是否使用按摩霜,肌底有充足水分下的按摩,才能达到循环效果,建议可以先用化妆水湿敷全脸。

Step 2:先用无名指与中指腹,以U字型从下往上拉提,按照顺序整脸都要。


 

Step 3:换以手掌直接施加压力的方式,从下方开始边按压边直线往上拉提。

Step 4:接着从笑肌处到眼上直线往上边按压边拉提,以压力施加的方式加速活络循环,1到4重复四次。


Step 5:额头以同样的方式,先横向按压活络循环,再换直的方向拉提。

Step 6:用大拇指腹,从太阳穴到头顶的位置轻轻指压按摩,达到舒缓与促进提振精神的效果。


 

Step 7:最后别忘了颈间的血液循环活络也能帮助脸部的气色更好,先用单手往下轻压。

Step 8:往上时,记得要用另一只手固定,力道比较能够完成,也不会过度拉扯到脖子的肌肤。


 

夜晚按摩的最佳三时机

时机一:卸完妆、洗脸时用洗面乳。

时机二:洗完澡,利用按摩霜。

时机三:睡觉前,擦完乳液精华液后。 



 
脸部按摩的三大禁忌

禁忌一:脸部肌肉不可往下推。

禁忌二:脸有脱皮状况下,要先补水分。

禁忌三:脸有发红过敏时不要按摩,会过度促进循环。


脸部按摩的三大技巧

技巧一:由下往上是铁则。

技巧二:从脸部中央开始。

技巧三:双手要先搓热,以温的手温下进行。

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