防护治理粉刺的有效措施

        导读:粉刺在脸上像一个个小疙瘩,非常影响人的美观。长粉刺的原因有许多种,多半是因为荷尔蒙不稳定所引起,不过也有可能是由于荷尔蒙代谢受到干扰,皮脂腺功能失调以及太大的心理压力所造成。通常患皮脂溢的皮肤最易发炎。皮脂溢的皮肤由于细菌繁殖加上皮脂分泌过多,造成毛囊开口角质化愈形严重。结果皮脂无法排出而导致毛囊中的皮脂与角质细胞阻塞,其颜色则因氧化作用而变深。 

防治粉刺的有效措施

  清洁 

  常用温热水和硼酸皂洗患处和面部油腻多的部位。洗脸次数既不能太勤也不能太少,根据面部出油脂的多少,一日洗2~3次。如果脓疱多、大或有囊肿损害,洗脸时不可太使劲以免弄破。

  饮食 

  少吃含脂肪多的食物及糖类,少吃刺激性食物,如辣椒、葱、蒜等。可乐、茶、咖啡、含酒精饮料,水生贝壳类也要少吃。最好不吸烟。治疗期禁食三个月,治疗好转后少量食用,观察反应。

  治疗 

  不要用手挤捏粉刺,可以使用痤疮针压出。最好上医院美容科或治疗美容院,由美容医师操作;少服,更不宜长期服氯、溴、碘类化合物,不要擅自使用外用药物,尤其是不要用皮质类固醇激素等药物。外用药的剂型以洗剂、霜剂为妥,尽量不用软膏、糊膏类。治疗期间,不要用油性化妆品,及含有粉质的化妆品如粉底霜等,以免堵塞毛孔加重病情。
 
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  环境 

  工作时,要尽可能避开接触油脂、粉尘、烟雾、氯、溴、碘化物和其他刺激物。注意劳逸结合,不要长期精神紧张。活动性、炎症性痤疮患者要少晒太阳,避免风沙。太冷太热太潮湿的场所也对痤疮不利。

  习惯 

  讲究个人卫生,头发、指甲要剪短,勤洗头、洗手,衣帽、枕巾、面巾、面盆、梳子都要保持清洁。保持乐观的精神状态,保证每天8小时的睡眠,放松面部肌肉和给予皮肤自我修复的时间。

   

治疗面部粉刺的方法

薏米百合粥

        原料:薏米30克,百合6克。

        做法:将薏米、百合放入锅内,加水适量,煮沸后微火煮一小时即成。

薏米莲子粥

        原料:薏米75克,粳米75克,莲子25克,冰糖50克。

        做法:1.将莲子洗净,泡开后剥皮去心,薏米,粳米均淘洗干净。

        2.将锅内倒入水,放入薏米,粳米,烧沸后用小火煮至半熟,放入莲子,待煮至薏米,粳米开花发黏,莲子内熟时,加入冰糖搅匀,即可食用。


薏米绿豆粥

        原料:薏米30克,绿豆30克,薄荷6克,冰糖15克。

        做法:1. 将薄荷用水煎约30分钟,取汁去渣备用;

        2. 将绿豆用开水浸泡后,用水煮至半熟;3. 加入薏米同煮至豆熟米烂,然后调入薄荷水及少许冰糖即成。

  
另:

    1.原料:鸡蛋3个    益母草30    桑寄生30    薏苡仁20     百合15    陈皮10   冰糖适量

    制备:鸡蛋先煮熟去壳,再和其它用料放入锅内,武火煮滚,然后用文火煲1小时。

    最后放入冰糖。去渣、饮汤吃蛋。

    2.原料:猪瘦肉500    黑木耳50    菊花30    赤小豆20    白果10粒(去壳)

    制备:将全部用料放入锅内,武火煮滚,然后用文火煲1小时。

   
  point:预防粉刺的护理方法

  1、T字部位是最容易产生粉刺的地方。因此用指尖以转圈的方式来按摩,让过多的油脂与脏污慢慢的融出。

  2、洗脸是相当重要的步骤。若脸洗不干净,则容易造成粉刺。

  3、保养时,最好再加上调节或抵制皮脂的单品(一些品牌都有专门针对T区的产品),让T字部位水油平衡,这样粉刺就不易产生。

  结束语:治疗粉刺其实并不难,从“心”做起,就能真正跟粉刺说拜拜哦!

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