内外保养 对付眼部问题

         导读:眼周皮肤极为娇嫩,压力过大、经常眯着眼睛看东西(因为你为了漂亮不肯戴眼镜),在烈日下不戴太阳镜,还有在烟雾缭绕的环境里闲逛,这些都立刻会使眼睛四周的皮肤变得肿胀、多皱,让人显出一副无精打采的样子。

  要对眼睛有所帮助,你需要做的只是保护它们免受环境污染的伤害。某些专家建议使用较温和的普通面霜(涂抹任何东西前都要做局部测试)。但如果你的皮肤很敏感,戴副遮光太阳镜也就可以了——这是保护眼部不受阳光侵害的最佳方法。

  有关眼部的疑难解答

  黑眼圈

  这可能是遗传造成的,不过随着年龄的增长,皮肤会失去自然的弹性,黑眼圈就会更加明显。缺乏睡眠也会导致黑眼圈的出现,因为血液冲入血管就会形成阴影似的半环。最好的治疗方法就是保证足量的睡眠。喝些甘菊茶也会有所帮助。甘菊茶除了能提高睡眠质量还能有助于缓和面部紧张状态,从而减少黑眼圈的形成。

  眼睛干涩发红

  你需要更多的维生素A,缺乏维生素A会使眼睛的自然分泌物减少从而使眼睛发红生痛。在很多富含维生素A的食物(例如胡萝卜、杏)中都有一种名为贝塔胡萝卜素的成分。该成分是一种高效的抗氧化剂,有助于保护眼睛免受烟雾环境及阳光的侵害。如果你想以额外补充的方式获取维生素A,服用的一定要是复合维生素,并且要严格按药量服用。

   
  红眼与麦粒肿

  当眼睛的泪管和睫毛囊由于阻塞发生感染时,就会出现以上病症。维生素C(柑桔类水果和菠菜都富含此种维生素)有助于避免发生这些情况,因为它可以增强免疫系统且有助于减轻炎症。

   

  眼袋

  尽管没有哪种东西可以彻底去除眼袋(除了整形手术),但你可以用以下几样东西来减轻浮肿的程度:黄瓜片、冷茶包以及用面巾包裹的冰块。更长久的解决方法则是减少盐的摄取,因为这也能引起眼袋的膨胀。

   

眼部保养分内在保养、外在保养和特殊护理

        一、内在保养:
   
        (1)睡眠充足,切忌熬夜。

        (2)平时多喝水,睡前避免大量饮水。
       
        (3)保持乐观情绪,及时治疗疾病,尤其是内分泌紊乱。
       
        (4)避免阳光直接照射。
       
        (5)勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。 


             
       

        二、外在保养:

        (一)卸妆清洁:因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致,故卸妆时应极为小心,必须用眼部专用卸妆水或卸妆膏,用化妆棉轻轻卸除。
    
        (二)选用合适的眼部保养品:目前市场上有售的眼部保养品有眼霜、眼胶,眼部精华液等多种。眼霜的滋润性、营养性强,适合于眼部有皱纹者;眼胶是一种植物性嗜喱状物质,成分温和易吸收且不油腻,适合于黑眼圈、眼袋等。眼霜的滋润性、营养性强,适合于眼部有皱纹者;眼胶是一种植物性嗜喱状物质,成分温和易吸收且不油腻,适合于黑眼圈、眼袋等。精华液则适用于各种情况。精华液则适用于各种情况。一般是先用精华液,再用眼霜或眼胶。一般是先用精华液,再用眼霜或眼胶。取用时约绿豆大小足够,最好先热敷再涂抹,并配合按摩和指压,效果更好。取用时约绿豆大小足够,最好先热敷再涂抹,并配合按摩和指压,效果更好。

        (三)按摩和指压:眼部按摩可促进眼周血液回圈肌肉运动,亮眼,清除疲劳。

        具体方法:每晚睡前涂用眼部保养品,同时运用中指或无名指指腹进行按摩,上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按,然后由眼尾开始轻按各穴位(依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴),最后至眼头睛明穴。下眼睑也同样,只是指压时穴位依次为眼尾瞳子(骨左加缪右)穴,下眼中央下方的承泣穴和四白穴。每个穴位按压时以酸胀为准,2秒后放开,重复做5—6次。每个穴位按压时以酸胀为准,2秒后放开,重复做5—6次。

        (四)眼膜护理:每周1—2次,提供眼部特别的滋润与放松,可用胶原蛋白眼膜护理,也可自制眼膜(胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂4 — 6滴混匀)。 

   

        三、特别护理方法:  
  
        (一)眼睛酸涩疲劳:可用牛奶洗眼。将纱布折叠成小片,在牛奶中完全浸透,覆盖在眼皮上20—30分钟,能增强眼部肌肉活力,解除疲劳。
   
        (二)黑眼圈:可用喝剩的红茶包敷眼,每晚睡前使用,20—30分钟后取下,对后天性黑眼圈效果较好。
   
        (三)眼袋或生理性浮肿:新鲜土豆切成片先揉擦眼部患处,再敷在眼周15—20分钟取下,可消肿,经常使用可减轻眼袋症状。


  家庭特别护理

  除了天天使用眼霜外,30岁以上的女性最好是做做家庭特别护理。其实一点儿也不麻烦,只需使用眼部贴片即可。眼下,无论是名牌化妆品牌还是普通化妆品牌,都有眼部贴片产品。它能给眼睛以特殊的护理,有的是含有优质温泉水,有的含有特效中草药,大都具有一定的对抗眼周皮肤衰老的功效。这几种类型的眼部贴片,我都用过,最明显的感觉是滋润,用后眼睛周围很舒服。

相关文章
洗发水什么牌子好?口碑超
什么面膜好用?推荐这几款好
什么洗面奶好?推荐这几款好
沐浴露种草!好用的大众沐浴
面膜的正确使用方法 平价好
美容热点
这个春节你可以靠美美哒发
百科文章
薰衣草精油怎么用 功效与正
洗面奶的洁面乳的区别在于
干性皮肤该怎么保养? 可以
女生脸上长脂肪粒怎么办
中年人眼部脂肪粒怎么去除
网友关注热点