为美丽与痘痘抗战到底

        导读:夏日肌肤身上的油脂让人总觉得腻腻的,粘在衣服上很不舒服,脸上的油光也是怎么抹也不抹不掉。肌肤毛孔变得粗大,痘痘也乘机蹭上你的美丽脸庞。真是让人恶梦连连。面部的痘痘,更是让爱美的女士花颜失色,烦恼丛生。  

  
  会长痘痘是由于油脂腺分泌的油,无法顺利排出到表皮(如分泌过旺、毛细孔堵塞),而阻塞在油脂腺出口,就是白白的痘痘(或称白头粉刺)!一旦接触空气,开始氧化变黑,就是黑头粉刺。

        如果自己是油性皮肤,那就要做好和痘痘长期较量的准备了。当皮肤表层的皮脂过量并堵塞毛孔时候,痘痘就会出现了。这种皮脂是皮肤下的皮脂腺产生的一种油性物质,细菌在这些排不出去的皮脂上繁生,就会出现两种情况的痘痘:一种是栗粒疹,表明毛囊或毛孔被堵塞;一种是黑头粉刺,表明皮脂溢出并变黑了。

  遗传及压力过大都会使成年人长痘痘。情况严重的应请皮肤病专家诊断,如果偶尔长了痘痘,自己完全可以摆平。毕竟最在乎痘痘的可是自己。

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  痘痘来了不必慌

  痘痘来了也不要慌,关键是如何对付它。首先不要挤痘痘,清洗的时候也不要太用力。自己动手挤,可能会令情况恶化,甚至留下疤痕。许多人也知道挤痘痘有害,没有挤痘痘,可还是留下了难看的痕迹,原因是在清洁皮肤时不小心,过分用力,在皮肤上造成表面看不出的伤口,从而引发细菌感染,如此,痘痘越来越严重,形成更大的痘痘。

  可以选用治疗暗疮的专用品来治疗。但用药不要太猛,如果药力太强劲,令痘痘枯萎之余,会令皮肤变得干燥,继而敏感地长出更多的痘痘。一定要有耐性,不要急于求成,慢慢地治疗,令痘痘自然脱落,不留疤痕,又不伤皮质。

  

与痘痘抗战到底:

  1.下一次你装备痘痘歼灭战的弹药的时候,要检查一下标签。防止粉刺的产品一般含有水杨酸,它防豆的功能比较明显。

  2.我们知道常规的皮肤护理是必要的,但一定要记住不要听那些劝你经常做面部按摩的。经常的面部按摩容易使脸上滋生细菌(丙酸菌脂腺炎),他们会阻塞出油的毛孔,这两者的结合就会导致痘痘的爆发。

  3.令人安慰的消息:与大多数人信奉的相反,含油脂的食品和巧克力并不会导致粉刺的产生。

  4.不要挤或抠你的痘痘。这么做会使粉刺中的细菌深入到你的皮肤中,甚至扩散到周围的区域。之后,这也会留下永久的疤痕。

  5.过度的清洁皮肤也不是对待粉刺的正确方法。粉刺并不是由脏引起的。过度的洗脸只会使脸上的油减少,皮肤变干----这会促使皮肤产生更多的油。一天用温水和温和的洗面奶洗两次脸就是你能做的最好的选择了。

 

  

  6.在去健身之前确定你已经把所有的化妆品、护肤品擦掉。汗和护肤品的混合会阻塞毛孔----那是粉刺生长的最好条件。

  7.说到锻炼,别忘了在运动之后进行淋浴。锻炼刺激油脂分泌,油脂和汗混在一起容易产生粉刺。

  8.他们说睡美人真是一点也不奇怪。健康时间的睡眠(一夜七到八小时)会对你的皮肤很有帮助。睡眠有利于你的免疫系统----一场你同讨厌的皮肤感染和损伤进行战斗的斗争。

  9.一个最经常被谈到的粉刺的产生原因是压力。紧张会使人体分泌荷尔蒙,他会使你的皮肤产生更多的油脂。定期观察你的情绪,并在紧张的时候对脸进行冷敷。

  10.与痘痘进行作战是一个长期的事情。一定要坚持适合你的皮肤护理习惯,即使在那些你看起来气色不错的时候

 

  

  最重要的是预防

  对付痘痘,最好的当然是防患于未然了。首先要认清痘痘的所有“帮凶”,没有了它们,痘痘就威风不起来。

  首先要防毛孔堵塞。最要紧的是不要用浓脂厚粉,让本来要堵塞的毛孔雪上加霜,如果已经有了痘痘,浓妆更是大忌中的大忌了。它会让你的痘痘“严重化”和“复杂化”,你将无法知道,化学合成的脂粉会和细菌如何联合摧毁你的“花容”。清爽是对付痘痘的一大要义,清爽可以缓减皮肤的堵塞,另外清除让细菌繁殖的油脂也会断了痘痘的后路。所以首先要清洁,要把皮肤洗干净。清洗最好不要直接用自来水,因为自来水中有含氯的漂白粉和让面部发炎的细菌,氯成份会刺激皮肤,让痘痘更多,自来水中的细菌则让局面复杂化。所以最好是用温开水、中性的肥皂和松软的毛巾每天洗两三次脸。

   
  除了保持清爽外,不要过度刺激皮肤也是预防的另一大要义。过量的阳光会令汗腺和皮脂腺分泌活跃,从而堵塞毛孔、加剧发炎;长期过量饮酒会令血液转为弱酸性并加速血液循环,间接导致痘痘的产生并引起痘痘的爆发;生冷油腻的食物也要警觉,含碘较多的食物尽量少吃;此外按摩、桑拿由于促进血液循环,痘痘会因此恶化,所以满面痘痘最好减少此类活动。

  皮肤专家认为,压力是导致皮肤出现痘痘的重要成因。压力会加速肾上腺激素的分泌,足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔,诱发痘痘生成。遇到压力时,一定要想办法消除精神紧张。缓解压力的方法很多,选一种适合自己的就可以了。

 

痘痘“再生”6大忌

    ●自行挤压青春痘:把痘痘里的脓或白色油脂挤出来,感觉上青春痘好像会好得比较快,但是若挤压的工具没有适当消毒、方法错误,反而会出现令人更为难堪的红肿、发炎,造成凹洞、黑斑、血丝等。

  ●过度蒸脸。

  ●过度防晒,使用系数过高的防晒乳液,反而会增加肌肤的负担,导致青春痘的形成。

  ●睡眠不足、熬夜。

  ●心情紧张烦闷,容易增加油脂的分泌。

  ●食用刺激性食物,如麻辣火锅等。

   

  小贴士

  一、生痘痘期间要多喝水,既可以预防便秘等疾病,也可以让皮肤水分充足,避免毛孔堵塞。

  二、忌食肥甘辛辣食物,吃得越清谈越好。降低皮肤油脂的食物有青菜、番茄、水果、绿茶等;有助于抗感染的食物有冬瓜、红豆和绿豆等。

  三、含有药性成分的洗面液有消炎杀菌效用,对于痘痘有特别疗效。但强药性可能令皮肤更干甚至敏感,所以最好用天然成分,例如麦粉、茶树油等有治痘痘效用的洗面乳洗脸。

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