夏日收缩毛孔绝地反击计划

  我们总习惯形容那些完美的肌肤就好似瓷器一般细腻光滑,可是这个世界上,又有多少人能真正的拥有这样的好肌肤呢?毛孔粗大,其实是很多人的苦恼源泉,它让你的脸蛋看起来粗糙无神。而且总喜欢和痘痘、粉刺一起出现,让你每日每夜都郁闷不已。收缩毛孔,就在这个夏季来次绝地大反击吧!

            

  测试:

  你的毛孔问题属于哪一类型?

  理论上,同一个人身上的毛孔大小是恒定的,而且毛孔粗细也是恒定的,如果毛孔变粗,三个元凶你一定要认清——角质堆积过多、毛孔发生堵塞、周围结缔组织失去弹性。想知道自己的毛孔问题属于哪种类型?请在A—C区中找出跟自己的状态最符合的一区,后面对应的TYPE就是你的毛孔问题类型。

  A区

  年龄在25岁以上

  在意脸颊的毛孔大于T-Zone

  觉得脸都垂了,非常在意法令纹

  跟以前比起来,眼角和嘴角变得更下垂

  越来越在意双下巴

  毛孔的形状属于水滴型或椭圆形

  睡觉起来后,枕头留在脸上的痕迹不容易消掉

  特别累的时候或睡眠不足时,毛孔更明显

  办公室占了生活的大部分,长时间坐着



  B区

  常常把手撑在脸颊上

  一晒太阳皮肤就容易泛红

  没有定期去角质的概念

  住在交通流量大的地方

  毛孔周围有一圈暗沉

  到了夏天会觉得毛孔好像变黑了

  曾因为没防晒而晒伤

  脸上一粒粒突起,常生白头粉刺

  有时没卸妆就睡,并且觉得卸妆越快越好

  很认真清除粉刺,但觉得毛孔还是黑黑的

  比起在意毛孔大小,更在意皮肤是否粗糙

  没做过果酸焕肤,没使用过含有酸类的保养品


 

 



  C区

  早上起床,面部出油较严重

  下午以后整张脸都变得暗沉

  粉刺在额头和脸颊呈现“放牧”状态

  无时无刻都觉得脸很油腻

  毛孔张开的形状比较像是圆形

  傍晚时容易脱妆,粉底好像掉到毛孔里了

  睡眠时间很少

  喜欢吃辣、油炸食物

  肌肤常常出油,必须随身携带吸油面纸



  TYPE A 黑白的“草莓粒”毛孔

  过剩皮脂和肥厚的角质层就是凶手。毛孔阻塞的原因除了皮脂分泌过多外,皮肤角质代谢混乱也是原因之一。这样的毛孔状况会有皮肤凹凸不平的困扰,其实跟自己本身肤质好坏无关,而是日常生活习惯、缺乏基础保养造成。

  TYPE B 松弛的“橘子皮”毛孔

  就算才二十几岁也不可忽视肌肤弹性的流失。橘子皮毛孔是因为年龄增长而使得皮肤弹力流失,毛孔变大,进而变成往下垂的水滴形状。由于真皮已经受损,为了让毛孔不再继续变大,当务之急就是从肌肤内部提升弹力。

  TYPE C 油腻的“甜甜圈”毛孔

  不断冒出的油脂让毛孔巨大化。毛孔是油脂的排出口,不断大量分泌油脂会使排出口渐渐撑大。“甜甜圈”毛孔的特征是肌肤成天都处于油腻、泛光的状态!此外爱吃腥辣食物、熬夜等生活习惯也会促成“甜甜圈”毛孔的增多。

“草莓粒”毛孔篇

  反“孔”A 计划——清理角质

  作为覆盖在肌肤最外层、直接与外界 环境接触的角质层,如果不懂得及时清洁,将造成毛孔第一次意外扩大。而即使同为“草莓粒”毛孔,偏干性肌肤和偏油性肌肤的角质护理侧重点仍旧有别。因此, 帮助“草莓粒”肌肤进行角质大扫除,必须分别对待。


  偏干性肌肤去角质法:

  轻微、滋润

  化学法去角质是以弱酸性或者弱碱性成分,将粗厚角质溶解腐蚀。酸性成分目前是化学性去角质的主流大宗,比如木瓜酵素、凤梨酵素、果酸和水杨酸等都适合。其中,水杨酸是值得 推荐的成分,它主要的功能是调整肌肤的角化 过程,去除表层的老废角质,让肌肤变得平滑柔嫩,而且水杨酸还有一点刺激胶原增生的作用,在医学美容上有焕肤效果。至于其它的酸类,如果酸、A酸更是可以起到修复角质、抗氧化、促进肌肤胶原蛋白的增生的作用。但好的效果自然使用起来有风险,用以上三种成分,都要注意浓度,由低到高,由少量到正常使用量,是使用时的不二法则。

  酵素的作用具有专一性,有脂质分解酵素、角质分解酵素及蛋白分解酵素等。用在洗脸制品中的酵素,主要的为角质分解酵素,意即只对皮肤的角质发生溶解作用。目前化妆品中普遍使用的洗脸酵素配方,亦为角质分解酵素。酵素因为作用缓慢,使用时间没有立即刺激幸而大受欢迎,但过度溶解角质后,所可能衍生的现象,其实与果酸差不多。所以,为了让肌肤有良好的触感,而使角质过薄,也非绝对正确。



  目前还有更新的焕肤方式,像是复合式果酸、柠檬酸、杏仁酸等,比传统果酸的刺激性小很多,也可以帮助淡斑,也都是很好的焕肤方式。

  时下对于果酸类焕肤的迷思,就是会让皮肤越来越薄,或是很容易反黑,其实焕肤之后一般的保养就够了,果酸焕肤可以让皮肤越焕越健康,越来越没有缺点。

  TIPS:

  在众多去角质方法中,“化妆水擦拭法”最值得推荐。可以选择含低浓度果酸或酵素的去角质化妆水,或是用一般普通化妆水进行。若实在不想花钱,用生理食盐水进行也可以。方法是用化妆棉沾取化妆水后,以画螺旋的方式分别擦拭面部各部位,接着换一个方向再次进行推抹,将化妆棉翻面后再来一次。注意所有动作一定要轻柔! 


 

  偏油性肌肤角质护理:

  物理法为主

  由于角质层的迅速更新,当那些老废角质越堆越厚,而且排列地歪七扭八时,肌肤触摸起来就会感到一粒粒粗硬的小颗粒,更惨的是,此时肌肤的保水力也会跟着变遭,干燥、敏感、暗沉、细纹等麻烦全都统统报道。而偏油性肌肤角质较一般肌肤角质生长得都更加迅速,此时可以以物理性去角质法为主,结合化学性去角质法进行角质清除。物理性去角质法包括利用磨碎了的天然物质,或者人工制成的颗粒粉末等,以摩擦方式直接去掉老废角质,或者利用岭土成分敷脸,待干后剥除,一并将表层的老废角质剥掉。另外,虽然皮肤愈油的人,去角质的频率可以愈高,但是仍旧需要留意皮肤对成分浓度和颗粒大小的耐受度。

  无论是偏油性肌肤或者偏干性肌肤,卸妆和洗脸都是是去角质前的必备工作,它们能将角质先软化,让角质更容易去除。而去角质后期的保养方案,也大致分为两个方面:若只是做浅层的表皮去角质,保湿绝对不能少;再者,此时肌肤对保养成分的吸收力最强,建议角质不那么敏感的人,可加强使用美白抗衰老等机能性护肤品。但是如果你接受的是深层焕肤,那么除了完整的保湿防晒外,还要加强肌肤的修护、抗敏,以及使用含EFG生长因子或胜肽类保养品,帮助表皮和胶原蛋白再生,同时也要避免高浓度果酸和酒精等刺激性成分。

“橘子皮”毛孔篇

  反“孔”B计划——提升支撑力

  毛细孔原本就是向下生长,年轻时,肌肤会给予毛孔“向上支撑”的动力,但随着水分流失、肌肤失去弹性,漂亮的毛孔就容易堕落成椭圆形、松弛状的欧巴桑毛孔。


  TYPE ONE:

  提升肌肤“水动力”

  肌肤健康的基础就是水分。肌肤细胞像一块块的砖,需要水分来连接粘合,少了水分,砖块就容易塌陷下去,形成凹凸不平的肌肤表面,将毛孔形状拉扯得不规则。现代社会让我们生存在一个空调无所不在的环境中,为数不少的人都在空调环境中觉得皮肤干燥,脸色晦暗。再加上待妆时间过长,不停地补妆,更是让皮肤里的水分越来越少。当肌肤的真皮层缺乏水分,表皮细胞就会开始萎缩,毛孔也日益明显。

  干燥引起毛孔大多出现在两颊比较干燥的部位,开口明显且不饱满,呈干瘪状,这可以算得上肌肤老化的初期反映。因为随着年龄的增加,我们的皮脂腺分泌会慢慢减少。健康年轻的表皮细胞,能够在角质代谢28天的周期内做好该做的工作,然后在后期“角质分化”的过程中制造出天然保湿因子、细胞间脂质等成分,这些成分与皮脂一起发挥作用,能让肌肤表面一直维持在一个润泽柔软的状态下,而干燥的毛孔则表明,肌肤本来自身具备的功能已经在开始慢慢衰退了。



  针对缺水肌型毛孔,保养关键就在于肌肤细胞间的保水度充足,让细胞间的空隙变小,进而往表皮层推挤后,毛孔自然就变小了。使用比平时多一倍的面霜,然后先抹一层不要抹开,有点像敷面膜的感觉,3分钟之后再用指腹将面霜抹匀,补水效果将有飞速提高。还可以将在使用面霜时调和3~4滴天然植物油,例如小麦胚芽油、特级纯橄榄油、玫瑰果油、或是月见草油等,这些天然植物油脂具有很好的锁水修护性,可以有效锁住水分。除此之外,也建议你在面霜之前先使用保湿精华液,可以帮助脸部先储存大量水分,再擦上具有锁水效果的面霜,缺水肌型毛孔在不知不觉中销声匿迹。



  TYPE TWO:

  抗氧化VS补充胶原蛋白

  别以为年龄增长造成的松弛只限于下垂的脸部肌肉,同时也会发生在毛孔上。随着年龄的增长,皮肤的血液循环会减慢,皮下组织脂肪层也会变得松弛而欠弹性,如果没有适当的护理,皮肤便会加速老化,毛孔也会自然扩大。周围肌肤弹力组织萎缩,失去张力,使毛孔渐渐地往纵向拉长,进而形成泪滴形或Y字形毛孔,特别在两颊的法令纹附近,该现象尤为明显,这说明肌肤老化已经从深层慢慢显现出来。因此,毛孔扩张下垂,绝对是不容忽视的肌肤老化重要症状。除了浅层的皮脂量减少、天然保湿因子和细胞间脂质的自身分泌不足外,更深层的原因在于胶原蛋白的流失、真皮层与表皮层间细胞松动和弹力纤维断裂。

  加速老化肌型毛孔形成的原因除了肌肤内在胶原蛋白的流失造成的松弛外,还有一些外在的原因,阳光中的紫外线是肌肤的头号敌人,绝对不是夸张,紫外线不仅会让肌肤晒伤晒黑,还会造成肌肤表面的皮脂氧化,肌肤免疫能力下降、基底膜受损,更会对细胞DNA造成损伤。最可怕的是阳光就像一把剪刀,一刀一刀把胶原纤维剪短,让皮肤失去弹力,引起皮肤松弛,加速了老化性毛孔的形成。



  日益污浊的脏空气和环境,会让皮肤细胞产生大量游离基和毒素,严重破坏胶原蛋白弹力纤维的结构,让它们失去原有的弹力,阳光我们有办法防护,但遗憾的是脏空气是任何护肤品都防护不了的,所以每晚的卸妆和清洁工作就显得特别重要了。此外,加强肌肤保湿与紧实,含有维他命A、左旋C的保养品,对于因为老化造成的毛孔问题都相当有效。

  至于激光治疗对于毛孔的抑制效果也不尽相同。注射类中,Botox肉毒素对毛孔问题基本没有任何帮助,填充类注射如透明质酸等,可以让某一部位的皮肤变得更加饱满从而达到收缩毛孔的方式。而时下所流行的柔肤激光与净肤靓白激光,是相当方便收缩毛孔的激光方式,都能在一定程度上激发胶原蛋白生成,收紧松弛皮肤同时让毛孔显得紧致,不会有结痂、反黑等传统激光治疗的副作用,疼痛感也较低。不过这样的治疗效果并非永久性,通常一次治疗的效果可以延续约一个月,而且治疗时间也会相对比较长一点,往往需要三五次治疗后,才能看到初步的效果。

“甜甜圈”毛孔篇

  反“孔”C计划——平衡油脂

  粗大毛孔是许多油肌女性的心腹大患。所以,要和毛孔抗争到底,内部调理、外部控制的平衡油脂方式,才是“甜甜圈”毛孔获取最后胜利的绝优方式。



  内部调理战术

  油性肌肤的人多有这种烦脑,毛孔不仅明显,还被黑头粉刺所占据,这种毛孔大多跟皮脂腺分泌油脂过剩有关。所以,选择一套适合自己的控油产品使用,并搭配专家的饮食建议及祛痘控油按摩方法,遏制“油田”才是可能。

  1. 正确洁面

  对于大多数油肌肤质的人,我们应该准备两款不同效果的洁面乳。具有深层清洁毛孔作用的洁肤乳和性质温和、专门正对油性肤质和敏感肤质使用的洗面奶搭配使用最好。一个星期中,温和的洁肤乳为主,定期一、三、五日错开时间使用深层清洁洁肤乳,再使用全脸的每日控油精华,配合中午一分钟的清洁加餐以及补水保湿,随身带上一包好的吸油面纸根据出油量一天两到三次地使用,便可将肌肤调理到水油平衡的最佳状态。

  此外,有化妆习惯的人,毛孔粗大也会越来越明显。因为粉底、蜜粉等粉制品,长时间覆盖在脸上,直接阻碍了毛孔皮脂流通的管道,当然也会使毛孔,因经久填塞住污垢而越来越大。所以,卸妆、洗脸这两件护肤大事,最是马虎不得。



  2. 控油按摩法:

  位于下唇与下颚的正中间凹陷处承浆穴,能控制荷尔蒙分泌、调节肌肤水油平衡。对其经常按摩有助于阻止油脂分泌,从而控制肌肤出油量。记住一定是用拇指按压20次左右,每次按压时以持续到感觉酸痛为宜。

  体内血液循环不畅、身体姿势不正确造成身体各个部位的僵硬紧张,从而最终引发出油、青春痘,这也是OL们倍觉无奈的问题。通过经络按摩不但可以舒展身心,而且还能加速人体的新陈代谢和血液循环。这样,肌肤就能自然而然地重新散发出青春的光彩。方法是:

  A 双手掐住肚脐周围5公分的部分向中间推揉。不需要太用力地掐住肌肤,但是必须是有一定力道地进行推揉。持续3分钟就能达到目的。

  B 用力按摩臀部两侧,一定是有节奏、缓慢有力道地按摩,持续3分钟。按摩此处能很好地疏通由于长期处于坐立姿势的OL们的血液循环问题。



  3. 健康饮食:

  一日三餐必不可少,清新爽口的蔬果更适合在夏天食用。选择不油腻、低热量的食品能帮助你很好地控制出油尴尬并且带来身心愉悦,而富含维生素B的食物可减少皮脂分泌,比如谷物、豆类、坚果等等,能进一步维持清净的肌肤。

  4. 良好的心理状态: 

  紧张、压力、抑郁等一些自身心理状态也会引起肌肤过油或者长痘。紧张和压力过大都容易导致内分泌的失衡,从而能引发一系列身心问题,所以一定要尽量保持健康的心态,并且维持适当的运动,比如慢跑、爬楼梯、站立等,方可调理出正常的好肤质。



  “甜甜圈”毛孔控油易忽略点:

  1. 收敛成分慎用

  护肤品某些收敛成分主要的作用,是凝结皮肤表层的角质蛋白,使毛孔产生瞬间收缩的现象。使皮脂在短时间内无从排出,达到抑制皮脂分泌的效果。这种暂时性的收敛,或许一时间毛孔口有收缩的效果,但长期使用的结果,反而增加皮肤代谢上的负担,不但无法改善毛孔,更显肤质恶化。

  不过,植物萃取液中的有些具收敛效果的成分的确可取,也经常被利用。例如金缕梅、荨麻、麝香草、马栗树、鼠尾草、绣线菊等。植物萃取成分效果虽然慢,但是十分安全。



  2. 蜜粉控油妙招

  使用日霜或隔离底霜后,均匀地涂上不含油分的粉底。完成彩妆后,再扑上干粉,可以控制油脂分泌,保持肤质细致。日间更可以不时以控油蜜粉轻印泛油的位置,例如T-zone、下巴等部分,可以吸收多余油脂,保持毛孔清爽洁净,不少面泛油光的男生都以它控制油脂分泌呢。

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