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抗衰老两大关键三招六式

 没有一个女人希望自己就这样垂垂老去,我们将青春美丽用力拽紧,却也无法阻挡它们消逝的大趋势。不过,当科技给了我们有关青春的无限期待后,我们可以允许自己美丽更持久。而许多人对于抗老化的直接联想都是涂抹高价的保养品,再不然就是拉皮、除皱、动动刀修整脸上或身体随年纪老化而不满意的部份,这些都只能算是做到表面功夫。

 抗衰老两大关键三招六式

      

专家:丁绮文

荣新诊所副院长

书田诊所主任医师

美国抗衰老医学会专科医师

不管妳打算用什么方式进行抗老大作战,有两大关键决定妳的抗老行动是否成功,即对症下药与自体内做起。国内知名抗老名医丁绮文表示,抗老光是修整门面,就像把老旧的弹簧床换上崭新的寝具,外表光鲜亮丽,睡起来还是不舒服,只有从内在修复保养才能根本解决。

体内老化易被忽略

发现脸上多了几条皱纹、身体开始容易这边酸那边痛,才惊觉老化到了吗?丁绮文提醒,人体的老化是从体内开始,当妳发现岁月在脸上留下痕迹,其实妳已经老了好一段时间。

丁绮文说,人体功能约在25岁达高峰,自此之后开始下降,并在35岁之后坡度变大。由于老化是从看不见的细胞老化开始,因此很容易被忽略,就像车子平时没有保养,一到出问题都是需要大修的状况了。

对症下药体内做起

「抗老化要成功,一定要先检测出身体器官的弱点」,每个人都会老化,但影响老化的个人因素不尽相同,也因此,抗老行动该针对个人需求量身订做。经由各类生化检测与精密仪器检查找出身体的弱点,可以对「症」(问题点)下「药」(抗老化的方式),以趋吉避凶。

再者,老化细胞开始,要修复细胞必需自营养方面提供能量,除了修正不良的饮食习惯之外,正确选择营养补充品可以事半功倍。

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